Encontrar Quietud en la Familia

¿Por qué es tan difícil de quedarse? Sentado todavía (aunque con mil pensamientos zigzagueando en mi mente como un banco de peces tropicales) sigue siendo uno de los mayores retos en mi vida. Pero ahora que I &';. Padres ma, es aún más difícil, y doblemente importante, para aprender cómo ser aún

Antes de la maternidad, luché con economía de expresión y movimiento. Vivir en la ciudad de Nueva York durante casi diez años, la energía era contagiosa. Más a menudo que no, que estaba rebotando en las paredes, dentro de mi cabeza y en mi cuerpo. Incluso si tienes que cruzar muchos puentes y túneles para llegar a casa después del trabajo, y' s difícil librarse de la energía loca de la ciudad en las noches y fines de semana. Me adapté a una vida donde me sentía frenética, casi 24/7, durante años y años.

Después de dar a luz, me encontré demasiado cansado para vivir de esa manera. Mi cuerpo simplemente dejó escapar un suspiro y se derrumbó bajo la presión que hacer aparte de mantener mi organización en funcionamiento nada, mi hijo seguro y mi casa relativamente limpio. Tener un calendario social completa, o la bandeja de entrada para el caso, simplemente no estaba y' t en las tarjetas

Pero a pesar de que I &';. Soy menos ocupado, puedo los &'; t agitar la compulsión a “ actuar ocupado y" en casa. Mientras jugaba con Ayla, a menudo trato de multi-tarea sin ninguna razón en absoluto. Si nosotros y' re lanzando un globo hacia atrás y hacia adelante, I &'; ll aprovechar los pocos segundos entre lanzamientos para recoger la suciedad de la alfombra o reorganizar su caja de juguetes. O I &'; a tratar de alimentar a la cena Ayla y enviar mensajes de correo electrónico entre bocado y bocado. Algunos días me siento como una madre estupenda, cabo y todo. En los demás me siento como un perdedor y completa mdash; me pregunto, y" Por qué can &'; t Acabo de jugar a tirar el globo en lugar de tratar de aprovechar al máximo cada segundo del día y"?

La parte más difícil de todo es saber que mi energía enloquecido afecta Ayla. Cuando tienes a alguien que después de todo el día, te das cuenta rápidamente cuando usted y' re comportarse como una velocidad mamá-a-. Pobre Ayla prácticamente hace girar en círculos para estar al día conmigo en los días en que puedo los &'; t quedarse quieto. La semana pasada, me di cuenta de que tenía que ejercer un poco de auto-control. Tuve que aprender a quedarse quieto y mdash; si no fuera por mí, entonces para Ayla y' s bien

En los primeros días, quedarse donde está en la sala de estar, mientras Ayla jugó con y alrededor de mí, era nada menos. de la tortura. Cada pocos segundos, me sorprendí a mí mismo querer levantarse y hacer algo. Pero cuanto más se quedó donde estaba, más Ayla se relajó. Y ese y' s cuando la magia pasó. Cuando I &'; estoy plenamente presente, Ayla es más dispuestos a asumir riesgos. Ese y' s cuando ella tiene un gran avance y mdash; se podría decir una palabra nueva, o subir algo imposiblemente alto, o aprender a girar en círculos.

En los días buenos, me siento con Ayla durante horas y me siento absolutamente regalo a mi hija. En los días malos, me siento el impulso de levantarme cada pocos segundos y cuando le doy a ese impulso, trato de fingir que y" I &'; solamente estoy levantarse para mejorar el entorno de juego para Ayla y" Si había una cámara oculta en la habitación, todo el mundo podía ver mis labios aljaba y mis brazos contracción, mientras yo trataba de mantener mis piernas todavía.

A veces me siento como convertirse en padre está a punto de comenzar otra vez, y tratando vivir su vida un poco mejor la segunda vez. Si yo no podía y' t aprender a meditar para mí durante mis primeros 34 años con vida, yo podría tener una oportunidad de hacerlo para Ayla. Visiones de los santos y los ángeles no estaban y' t suficiente motivación para vivir en el momento presente. Pero contemplando mi hija dulce, creo que I &'; he encontrado una razón para cambiar Restaurant  .;