Formación del sueño para bebés: ¿Es realmente eficaz

Uno de los días más estresantes de la crianza de los hijos es cuando el sueño simplemente parece eludir el bebé y él o ella requiere exigirle que calmar y consolar a ellos en las primeras horas de la noche. Al principio, la mayoría de los padres pueden acomodar fácilmente a las necesidades y la comodidad de su precioso bebé, pero cuando esto se prolonga durante meses y años, privación del sueño, fatiga y frustración tomarán un peaje en el bienestar general de los padres. Los padres tienen la suerte suficiente de que hay formas y técnicas recomendadas que han demostrado eficaz en bebés de formación a dormir. Echemos un vistazo más de cerca.

Para los bebés nacidos de 1 a 6 meses, la formación del sueño podría no ser recomendable porque esta edad es fundamental en la alimentación, enfermería y calmante. Cuando el bebé golpea 6 meses, sin embargo, éste es el tiempo recomendado para que usted pruebe algunas técnicas de entrenamiento del sueño. A menudo, los bebés se despiertan en medio de la noche no para la alimentación o la necesidad de un nuevo y limpio del panal, pero sólo para un abrazo o un abrazo. Es bueno para hacer frente a estas necesidades emocionales del niño, pero cuando se prolonga durante noches enteras, tienes a ti mismo un problema de sueño real que puede continuar hasta etapa del niño. Para evitar este problema, probar algunas técnicas de entrenamiento del sueño que usted y el bebé se pueden beneficiar inmensamente.

"Settle y Deja" Técnica

Esta técnica se utiliza para ayudar a los bebés auto calmar y aprender a dormir solos. Cuando lloran, que los recoja y tranquilamente dice que está durmiendo el tiempo o el tiempo de la noche ahora lo que necesitan para dormir, entonces a establecerse de nuevo y dejar de inmediato una vez que dejan de llorar. Se espera algo más llorando y gritando una vez que los pone a dormir. Regresa de inmediato y hacer lo mismo hasta que disminuye el llanto. Esto podría no ser una solución sueño durante la noche, pero muchos padres han atestiguado su eficacia en aproximadamente 3 meses de consistencia.

Controlado griterío

Al igual que el settle y dejar técnica, llanto controlado está dejando al niño durante unos 2 minutos, después de recogerlas, calmante, y lo que les deja a la libre calmar. Usted aumenta el tiempo dos veces, esta vez durante 4 minutos, antes de volver a recogerlos y calmar ellos una vez más. Usted aumenta el tiempo de espera a medida que avanza, y el bebé pronto dormir por su cuenta por alrededor de una hora o más. Muchos expertos recomiendan este método, y muchos padres que han probado esta técnica han visto resultados rápidos en unos 3 noches de formación continua del sueño. Para obtener más información sobre el llanto controlado, se puede revisar el libro del bebé en thegiftofsleep.com.au.

A pesar de la respuesta positiva de muchos padres hoy en día con respecto a estos métodos de sueño, todavía hay muchos que dudan en probar lo que ellos se refieren como "frío" y "cruel" tratamiento. Los padres siempre tendrán la reacción emocional al de su bebé llorando por lo que es natural para ellos para recoger a su bebé, especialmente cuando el bebé está gritando y llorando por la atención. Sin embargo, los estudios muestran que estos dos métodos de entrenamiento del sueño no tienen ramificaciones psicológicas cuando se practica adecuadamente a los 6 meses en adelante. Otro estudio también mostró que los bebés que fueron entrenados en estos métodos crecer hasta tener menos problemas de comportamiento. Por lo general, crecen como individuos bien adaptados.

Puede ser que sea una lucha para el bebé y los padres para lograr que la solución del sueño ideal a través de la formación del sueño. Sin embargo, los beneficios y los resultados ahora serán mayores que los esfuerzos y las noches emocionales de la formación del sueño cuando toda la familia finalmente consigue que una buena noche de sueño. Se le atienden a desarrollo emocional y físico del niño. También estarán dando a ti mismo que mucho necesitaba dormir para que pueda atender adecuadamente a su bebé en las horas de vigilia adecuados Hotel  .;