¿Cuántos Cupcakes Qué se necesita para sentirse a Feeling

Anthony, mi 19 meses hijo, estaba jugando con un tren en la Sip and Play Caf y eacute?; hace unos meses. Como él estaba empujando inocentemente el tren alrededor de la pista, otro niño lo empujó en el pecho. Tropezando a recuperar el equilibrio, se volvió hacia mí con una mirada de sorpresa total, entonces se puso a llorar. Eso look-- los labios todo hinchado, las lágrimas corrían por sus mejillas - me rompe el corazón cada vez. Inmediatamente yo le recogí y le compré una magdalena. Coloqué la magdalena frente a él y todo se convirtió en bien en el mundo una vez más.

Puedo ver cómo sentir una sensación puede ser una cosa de miedo para los niños. Ellos don &'; t sabe que los sentimientos finalmente terminan y que ellos y' ll sobrevivir a la experiencia. Si I &'; soy tan inteligente, ¿por qué y' t puedo bajar de peso ?, Brooke Castillo señala que, en el momento en que y' re adultos, y' re supone que sabe que los sentimientos finalmente hacen fin; que tenemos el poder de controlar ellos y que podemos llegar al fondo de lo que y' s que ellos causan. Esto, dice, es la madurez emocional.

La mayoría de nosotros los adultos siguen corriendo de nuestros sentimientos sin embargo. A juzgar por mi propio deseo aparentemente primitiva de cosas Magdalenas por mi hijo y' s la garganta para que no llora, it &'; s no es de extrañar que muchas personas comen cuando se enfrentan a los entrenadores de pérdida pain.Weight emocionales llamar a este y" comer sus emociones, y" pero hay un montón de otras maneras obvias para hacerlo. Algunas personas beben. A otros les gusta ir de compras. (Yo prefiero comer, comprar y beber al mismo tiempo.) Lo que yo no y' t dan cuenta hasta hace poco, sin embargo, es que hay otras formas menos obvias de evitar sensaciones sensación. Al darle una magdalena, puedo ver cómo me enseñé a mi hijo a comer en vez de sentir. Lo que yo no y' t dan cuenta es que también le estaba dando una magdalena para evitar sentirse triste a mí mismo. Al verlo triste me hace sentir triste. Y yo no y'. T quieren sentirse triste

Entonces, ¿qué y' s la gran cosa

Según Brooke Castillo, y"? Cada sentimiento le llevará a profundizar en el conocimiento de sí mismo si seguirla en Cuando niegas sintiendo una emoción, usted se niega la oportunidad de aprender por qué se siente la sensación en el primer lugar y hellip;. y" En otras palabras, cuando nos escondemos de nuestros sentimientos, seguimos siendo niños emocionales.

¿Por qué me compro Anthony que magdalena? ¿Qué es exactamente acerca de ver lo triste que me hace sentir como huyendo de mis propios sentimientos? Tuve que sentarme con esta pregunta por un tiempo, pero con el tiempo me di cuenta de que don &'; t gusta verlo triste porque creo que es mi deber como su madre para protegerlo. Cuando llora, siento que estoy fallando como madre.

Parafraseando coche de la vida maestro Jackie Gartman en un curso de paternidad reciente, a veces las experiencias de nuestros niños tienen cuando sufren les permiten aprender las cosas que nosotros, como madres, can &';. t enseñarles

La verdad es que yo nunca le puedo protegerlo de dolor y sufrimiento. Puedo intentar mi mejor esfuerzo, pero nunca voy a ser capaz de prevenir cualquier contratiempo. Examinando mis sentimientos (más vale tarde que nunca) me ayudó a ver que, como su madre, que no siempre es posible para protegerlo de sufrimiento, ni siempre es útil. Y tal vez la próxima vez que tiene un enfrentamiento con otro niño, I &'; ll enseñarle a sentir una emoción en lugar de comerlo

Irónicamente, tengo la sensación de llegar a esta idea se me salvará de muchos años de angustia. lo largo de los años como yo la madre de mis hijos. I don &'; t piensa que hay suficientes magdalenas en el mundo para que coincida Hotel  !;