Nido vacío No Significa Vida Vacía

Estaba recordando recientemente un momento en el que mi esposo y yo asistimos a un amigo y' s la fiesta de graduación de la escuela secundaria. Como escuchamos incontables parejas brindar por su hijo y' logros y realizaciones s, me llamó la atención la cantidad de madres voluntariamente y abiertamente expresado dolor personal en previsión de su hijo salir de casa. Por un lado, estos mother &'; s eran, sin duda, hinchados de orgullo para su hijo. Por el otro, la ansiedad que sentía entre los numerosos reconocimientos y la infancia humorística debilidades era tan claro como el Schnoz en mi magnífico marido y' s cara . Algunos se refieren a esta ansiedad y la anticipación de la pérdida como síndrome del nido vacío. Es la constelación de los sentimientos de los padres y' s la experiencia cuando un niño se ha graduado de alta la escuela y se va a la universidad y nbsp;.. Con frecuencia se caracteriza por sentimientos de pérdida y tristeza Hotel ¿Cuántas nido vacío han pasado los últimos dieciocho años el cuidado de sus hijos; tendiendo a sus necesidades; carpooling a la escuela; asistir a las reuniones de padres /maestros; la organización de eventos para recaudar fondos; schlepping a sus hijos a los partidos de fútbol, ​​dormir fuera de casa, tutores, etc. gran parte de su vida y' s propósito y significado se ha envuelto en criar una familia. De hecho, para muchos, la maternidad se ha convertido en su identidad, su razón de ser. It &'; s no es de extrañar que y' re aterrorizada. Hotel
Eckhart Tolle dice, y" Cuando ser padre se convierte en una identidad, cuando su sentido de sí mismo es totalmente o en gran parte deriva de ella, la función se convierte fácilmente exagerar, exagerada y que se hace cargo y". Si resuenan con esto, si la maternidad se ha convertido en su papel en la vida, entonces, se ha prácticamente invadido tu ser. Tolle sugiere además que si usted deriva un sentido de la dignidad o el valor de ser necesario por su hijo, entonces usted va a sostener firmemente a la idea de que usted sabe lo que y' s mejor para su hijo y el resultado será una relación inauténtica con él o ella Restaurant .
Sea o no excesivamente identificado con ser madre, esto es, sin duda, un momento de la transición para usted y su niño. Doesn y' t, sin embargo, significa que tiene que ser una larga, prolongada o dolorosa. Simplemente significa asumir un papel diferente. Ya no es necesario que seas y" el gerente general y" de su hijo y' s la vida. De hecho, y' s apropiado ni muy saludable. En cambio, piensa en ti mismo como a “ consultor y" en su hijo y' s la vida . Observar, sugerir y guiar a petición, pero nunca asumir que usted sabe lo que y'. s en su mejor interés Que cometen errores, fallan y, sí, incluso fallar. Este es su tiempo para aprender, crecer y evolucionar. Recuerda cómo se sintió cuando su madre o su padre trató de decirle qué hacer ? ... Exactamente Hotel !
Para usted. Imaginemos este período en su vida como simplemente el siguiente capítulo en su novela favorita. You &'; has acaba de terminar la primera mitad de los más maravillosos, emocionantes y más memorables libros que usted y'. Ve cada vez leen La segunda mitad está en blanco, a la espera de ser escrita por su autor, You ! Tienes la oportunidad de elegir el género de la segunda mitad. ¿Será un misterio ? Un romance ? Tal vez una aventura ¿será grave o humorística ? triste o doloroso  ?; ? Magnífico o mediocre ¿Permitirá el personaje central para avanzar o quedarse atrapado en el pasado ? (Sugerencia:. Usted es el personaje principal) Hotel
Mientras que usted y' re contemplar el género de su novela y su dirección, adoptar las siguientes medidas para ayudar a la transición del papel de y" la maternidad y" a un papel arraigado en su más auténtica auto. Hotel
1. Plan de Early . El mejor momento para prepararse para sus hijos salen de casa es cuando son adolescentes. Preparar a sus hijos para ir a la universidad pero lo más importante prepararse . Hotel
2. Sea consciente de sus sentimientos y abiertamente discutirlas. Reconozca su tristeza o sus sentimientos de pérdida y hable con su pareja y otros padres cuyos hijos se van de casa. A pesar de que y' s perfectamente bien para decirle a sus hijos que te vas a perder tus conversaciones de automóviles o las hijas madre de manicura /pedicura &'; don &'; t cargarlos con declaraciones como y" ¿qué voy a hacer cuando usted y' re no aquí más y" o y" me llama todos los días o de I &'; ll tiene que muertos en una esquina y". (Este es mi favorito personal.) Hotel
3. . Cree su Día Ideal   ; Tome un pedazo de papel y escribir su día ideal. Imagínese it &'; s un día cualquiera en su vida y que y' s exactamente lo que debería ser. Puede que no sea fácil, pero y'. S satisfactoria y gratificante describir este día desde el momento en que te despiertas hasta el momento en que cierra los ojos por la noche. No hay reglas. Si quieres una, famoso trozo caliente para ser su cocinero personal, tienen en él. Si quieres despertar con el sonido de las olas del mar rompiendo, que así sea. Si codician 3000 sábanas de hilo, sus tuya. Al escribir este ejercicio, permanecer fuera de su cerebro y mantenerse en contacto con su cuerpo. Describe lo que ves cuando te despierte por la mañana, los olores inhalar, y los sonidos que oyes. ¿Estás solo ? ¿Mira por la ventana? Qué y' s en su armario ? ¿Qué tipo de zapatos hay? Seguimiento de ti mismo a través de todo el día y se imagina que usted está utilizando plenamente sus puntos fuertes. Una vez que y' has escrito tu y" día ideal y " ;, tomar algo de su historia y comprarlo. Puede ser cualquier cosa, desde los sonidos de el orilla del mar (conseguir un CD), al olor de una hermosa vela encendida, a esas sábanas sedosas que se despertó en . Hotel
4. Escribir una y" I &'; siempre he querido ... y" lista. Esto no es a “ hacer y" lista de todas las cosas que usted ignora o didn y' t tiene tiempo para hacerlo porque estaba ocupado con los niños. Se trata de todas las cosas que dijiste que querías hacer cuando estaba leyendo el periódico de la mañana el domingo. Por ejemplo, echa un vistazo a el nuevo museo de arte que abrió sus puertas hace un año, organizar un fin de semana romántico con su esposo o comprar pinturas de dedos e ir a la ciudad!  
; página 5. Tome un Risk . Salir y probar algo nuevo que se siente un poco de miedo o desafiante. A veces hacer las cosas que y' re miedo expande nuestra zona de confort y da a “ impulso y" a nuestra autoestima. Un cliente mío fue en un viaje de excursión de 5 días con algunas mujeres, desafiando a sí misma, tanto física como mentalmente. Si la tarea se siente desalentador, romper la meta en pasos pequeños y manejables.   ; Si, por ejemplo, usted y' Siempre he querido correr un maratón, intente ejecutar durante 5 minutos los primeros días, aumentando gradualmente el tiempo hasta que cumpla su objetivo. Luego, recompensarse por dar un paso en la dirección correcta . Hotel
lo tanto, si sus hijos están simplemente gradúan de la escuela secundaria o simplemente comenzando preescolar, llegará un día en que usted y yo le considera y". nido vacío y" Ya que me encanta para planificar el futuro, le sugiero hacer caso a Eckhart Tolle y' s asesoramiento y empiezo a crear una vida independiente de su rol de y" la madre y". De hecho, I &'; voy a inscribirse para que clase de escultura que nunca tuve tiempo para tomar Hotel  !;