Y Dinner is Done - 8 Ideas cena rápida y fácil Familias on the Go

El año escolar está en pleno apogeo y también lo son las actividades del año. Si su vida familiar es como la mía - entre los juegos de pelota, jugar a los ensayos, grupos juveniles, clubes de tareas y compromisos sociales - ciertamente no es fácil encontrar tiempo para sentarse a una cena relajada familia.

Sin embargo, sabemos que el más ocupado que somos, más importante que es hacer el check in con nuestros hijos y para preservar la rutina de una cena familiar (al menos en la mayoría de las noches).

He aquí un resumen de algunas ideas, así como en espera de mi propia familia, por lo que pueden pasar el tiempo juntos ha de sentarse y ponerse al día con los otros, en vez de luchando para conseguir algo elaborado sobre la mesa .

Los invito a leer mis ideas, añadir su propio, y compartirlas con amigos.

1. Mi familia come muchas verduras frescas, por lo que mi mayor salvavidas es utilizar y" casi allí y" alimentos preparados.
No hay vergüenza en el uso de productos de prelavado. Bolsas de lechuga prelavado son maravillosos regalos a la madre ocupada, especialmente si esto significa la diferencia entre su familia en realidad comiendo una ensalada y saltarse la ensalada porque toma demasiado tiempo para lavar y preparar todas las verduras. Lo mismo ocurre con las bolsas de brócoli, las zanahorias, el apio y guisantes de azúcar.

Aquí hay una variante rápida y fácil en una ensalada tradicional y se tarda sólo unos minutos para montar. Comience con espinaca pre-lavado, echar en algunos arándanos secos y nueces tostadas y servir con una vinagreta de frambuesa luz. Yum.

Muchos supermercados también tienen pan en la panadería que está casi al horno todo el camino a través. Usted toma a su casa y el pop en el horno durante 5 o 10 minutos y fuera viene delicioso, crujiente, pan caliente. Esta es una delicia en mi familia!

2. Hacer una olla extra grande de chile (o sopa de pollo con fideos) en el fin de semana y congelar o refrigerar las sobras.
Pop algunos maíz en el horno (una mezcla rápida toma menos de 20 minutos para hornear) y servir con un verde ensalada.

3. La olla de cocción lenta es su amigo.
Comparte recetas favoritas olla de barro con tus amigos. Las mejores recetas son aquellos, como carne asada y patatas y verduras, donde no hay la cocina antes o después. Por la mañana, usted lanza en todos los ingredientes. Por la noche, llegas a casa, abrir la olla de cocción lenta y se comen. Estas son las únicas recetas olla de cocción lenta que siempre realmente hacen, para ser honesto.

4. Spaghetti!
Como divertido para comer, ya que es para decir. En mi familia, nos encanta la salchicha italiana en nuestros espaguetis, pero también somos muy conscientes de la salud, así que nunca utilizamos mucho de la salchicha en cualquier comida. Voy a cocinar toda la salchicha italiana en un paquete, y se divide en 4 partes y congelarlos. Entonces, cuando es de noche de espagueti, que descongelar la carne, que luego se hierve a fuego lento con saut y eacute; cebolla ed y la salsa de espaguetis - y la cena se hace en el tiempo que toma los fideos para cocinar. Servir con una ensalada verde y pan de ajo.

En una nota, los frascos de vidrio transparente que el espagueti viene en también hacen excelentes gafas para limonada y agua en el verano. Mantenemos unos pocos en el congelador para agua fría y limonada. (Bueno, también, la cerveza fría.) Frascos Classico marcas son especialmente adecuados para ello. Son un poco cuadrada y bastante elegante. Los frascos más pequeños, como los frascos alfredo, son el tamaño justo para las manos pequeñas.

5. Servir la pizza saludable. &Pizza no tiene que ser grasienta y rebosante de salsa. Tener un par de masas de pizza prefabricados (como Boboli) en la mano y experimentar con ingredientes saludables que se adaptan a los gustos individuales de su familia. Nos encantaría tener Mexicano Pizza, por ejemplo, en capas con frijoles refritos o negras, luego la salsa, cebolla, aceitunas y un poco de queso. Se cocina en menos de 10 minutos. Otra idea que utilizamos mucho: la compra de una llanura pizza de queso congelado y dejó el montón niños en sus propios ingredientes saludables.

6. Sandwich noche.
Recojo un sándwich submarino de la tienda de delicatessen de su supermercado local. Quítese la lechuga y tomate y brindar por el bocadillo bajo su engorde en casa. Entonces la pila en aún más lechuga, tomate, pepperoncinis, lo golosinas te gusta. Unte un poco de mostaza gourmet y tienes una comida deliciosa, casi ready-made.

7. Algunos días, elegir la comida rápida saludable.
Esta frase que solía ser algo así como un oxímoron, pero hoy en día, las nuevas cadenas están apareciendo por todo el país que ofrecen, platos sanos y frescos, de origen local. De la sopa de pasta hasta burritos, usted puede encontrar algo que se adapte a todos los gustos. Probablemente no es algo que quieres hacer todas las noches, pero sus opciones de comida rápida ahora son mucho más amplias que las antiguas hamburguesas y papas fritas.

8. Encuentra algunos favoritos de su tienda gourmet local.
Si bien esto puede ser una opción costosa para la vida cotidiana, seguro que puede ser un salvavidas. Llene su congelador con algunos Harry & Empanadas de pollo David, por ejemplo, y la próxima vez que tengas invitados sorpresa durante una de sus noches agitadas, Te vas a ver como la estrella de rock eres Hotel  .;