Más allá de Supermom: Cómo Ser "real" puede conducir a la libertad genuina, confianza, y Conexión

Si usted es una madre, me pregunto qué viene para usted cuando usted oye la frase "súper mamá". ¿Qué tal: "oh hermano, que definitivamente no es mi?" O tal vez un deseo de estar más cerca de la madre ideal que usted piensa que "debería" ser? O la frustración y la rodadura de los ojos como te imaginas una madre que parece tenerlo todo junto? Tal vez con otras mamás te gusta fingir que lo tienes todo juntos, o se habla de los que lo hacen. La verdad es, sin madre, ninguna mujer lo tiene "todos juntos" y una vez que podamos ser real acerca de eso, podemos apoyar unos a otros con autenticidad y sentir más confianza en nosotros mismos imperfectos y crianza de los hijos imperfectos.

I ' he luchado y fuera de toda mi vida con la alternancia desean "ser querido y miraron a" con la conciencia de que yo quería "ser real". Creo Maternidad saca lo mejor de nosotros, sino también todas nuestras inseguridades. Esta inseguridad puede incluso comenzar con el embarazo cuando leemos libros para prepararse para la crianza de los hijos y encontrar que "los expertos" tienen opiniones completamente opuestas! Usted calcula rápidamente que dependiendo que está juzgando, ya sea que usted sea una madre maravillosa, o una madre terrible cuando de tomar cualquier decisión acerca de la paternidad!

Como terapeuta y el coche de la vida, he trabajado con cientos de mujeres que luchan con la ansiedad y la inseguridad. Veo que las niñas a menudo "pierden su voz" o identidad y confianza en torno a la escuela media y algo similar puede suceder con las mujeres cuando se convierten en madres. Ellos pueden tener la confianza en el trabajo y otras relaciones, pero su sentido de sí mismo puede ser sacudido y dudar de sí mismos y sus habilidades como mamá.

Muchas mujeres se han sentado en mi oficina que luchan con la culpa y la duda que es exagerada por su creencia de que "otras madres no harían este /pensar que /olvidar las cosas." Pensamientos críticos pueden entrometerse en un día tranquilo en el parque: "No puedo creer que me olvidé de empacar bocadillos y toallitas ¿Cómo pude ser tan estúpido que conozco todas las otras madres tienen sus bolsas llena de todo lo que necesitan todo el tiempo.. . Probablemente es obvio que yo realmente no sé lo que estoy haciendo! " O más tarde como sus hijos se dirigen a la escuela y en la adolescencia, se enfrenta a problemas más complicados y la duda de sí mismo puede continuar a arrastrarse en sus pensamientos. En mi viaje personal, he alternado entre el deseo de sentir "todos juntos" y buscar bien en el exterior, sino también sentirse atraídos a tranquilizar y animar a otros que ninguno de nosotros es perfecto. Me alegro de compartir historias de cómo Ciertamente no soy y me encanta que hay tantos libros por ahora para las mamás que exponen el mito de ser padres perfectos!

Lo que he aprendido una y otra vez en mi la vida propia es que mi identidad no se compone de "lo que hago y lo que puedo lograr" tanto como "quién soy". Daba miedo, pero la liberación para mí en la escuela secundaria y la universidad de averiguar quién era yo más allá de premios y logros externos. Lo mismo puede ser cierto para nosotros como padres. Los invito a considerar cómo se puede encontrar la libertad de alejarse de medidas externas de éxito y reconocer lo que eres como un padre. Esto puede ser un proceso gradual y de larga duración, pero usted puede aprender a confiar en sus instintos como mamá. Ciertamente necesitamos asesoramiento y apoyo a lo largo del camino, pero creo que usted es especialmente adecuado para los padres y el amor a su hijo.

Para tener más confianza, le animo a dejar de comparar a sí mismos a otras mamás. Todos tenemos nuestras áreas de fortalezas y lucha y si nos sentimos inadecuados, a menudo no sabemos toda la historia de la otra mamá. Los invito a reconocer sus fortalezas más de sus luchas y de dejar de lado las "deberes" que no se sienten auténtica a usted! La buena noticia es que cuando nos relajamos sobre lo que realmente somos - imperfecciones y todo - nos sentimos más libertad para ser la mejor madre que podemos ser para nuestros hijos. Podemos trabajar en las áreas de lucha sin batir a nosotros mismos y por lo tanto vamos a estar más tranquilo, más auténtica y más confianza
.

Cuando usted piensa en las madres con las que te gusta pasar el tiempo, hacer que exudan un personaje supermom distante? ¡Probablemente no! "Ser real" nos ayuda a conectarnos! Le ayuda a conseguir el apoyo que necesitamos, así como ofrecer apoyo y consuelo a otras mamás. Mi esperanza es que se puede dejar de lado cualquier fuertes reacciones negativas a la palabra "súper mamá" .... que no se abrirá la culpa, la presión, el resentimiento o desprecio, pero tal vez sólo será lo utiliza decir en diversión mientras levanta un niño de 3 años en el aire, o saltar de una pelota de baloncesto con su hijo adolescente, (! no dude en poner su propia imagen aquí) "Aquí estoy SuperMom!"
.