Las mamás ocupadas, no se olvide de tomar tiempo para usted!

Como madres, jugamos tantos papeles diferentes y la mayoría de nosotros no nos tomamos el tiempo libre que nos merecemos. Sólo pensar en ello, jugamos médico, cocinero, chofer, profesor, abogado, y el árbitro de vez en cuando también.

Apuesto a que usted puede recordar la última vez que hiciste una carga de ropa, la última vez que uno de sus pequeños le dio un abrazo o tal vez la última vez que uno de sus pequeños crearon una pequeña obra de arte en la pared (sonríe), pero ¿cuándo fue la última vez que tomó un tiempo para ti?

Es muy importante asegurarse de sacar tiempo para ti mismo. Hice una promesa hace un tiempo para estar seguro de tener tiempo para mí mismo fuera de casa. Tengo un marido y 4 niños y puedo programar tiempo para mí semanal. Si estoy sola o con amigas, creo que el tiempo que paso dedicado a mí mismo que no tiene precio.

Me encanta 'Girls Day out'! Aquí es donde usted tiene amistad con su amigo o amigos y divertirse (divertirse sin hijos). Sólo la formación de imágenes es capaz de beber toda una taza de té o café antes de que se enfríe o realmente comer toda su comida sin tener que compartirlo. No es egoísta de hacerse un poco de tiempo para mí "- en realidad es una gran manera de alimentar a ti mismo y una maravillosa manera de rejuvenecer a sí mismo también.

Por lo general, después de unas pocas horas a cabo por sí solos, no puedo ser encontrado crucero casa en mi camioneta sonriendo y cantando a la radio! Me quedé totalmente renovada, rejuvenecida y lista para hacer frente a casi cualquier cosa (aceptar la ropa que podrían ser gritándome - Acabo de gritar hacia atrás y digo que voy a manejarlo más tarde).

Asegúrese de robar un par de horas para que consiga lejos. Si por alguna razón usted no puede salir de la casa tal vez sólo tener un poco de tranquilidad para usted después de que los niños están en la cama y disfrutar de un buen libro, un baño de burbujas una buena película o cualquier otra cosa que usted consigue el disfrute de.
Aquí están 5 fun & maneras fáciles para darse un capricho y nutren su mente, cuerpo y espíritu:

1 - Despierta antes de que los otros en la casa do y hojear una revista o simplemente sip en una taza caliente de café o té y disfrutar de una unos momentos ininterrumpidos antes de que el día comienza plenamente.

2 - El tiempo lo permite, tomar un agradable paseo y disfrutar de su entorno. Tome nota de toda la belleza que te rodea.

3 - Tome descansos cortos durante el día si usted es un ama de casa, el trabajo de ama de casa o del trabajo fuera de la casa, trate de hacer algo por ti mismo periódicamente durante todo el día. Usted puede cerrar los ojos y soñar despierto, navegar a través del papel o simplemente tener una breve charla amistosa con un amigo.

4 - Disfrute de una manicura, pedicura o incluso un nuevo peinado. A menudo estamos tan acostumbrados a tratar a los demás que nos olvidamos darnos un capricho y olvidarse para que los demás nos miman.

5 - Tome un buen tiempo cálido baño de burbujas. Llena tu mente y los sentidos con una agradable fragancia y simplemente disfrutar durante todo el tiempo que puedas Hotel  .;