Reconstruir la confianza después de la infidelidad: ¿es hora de ver a un profesional

Saundra tuvo una aventura hace un año. Su esposo, Rick, estuvo de acuerdo para tratar de resolver las cosas y reconstruir la confianza. Esto no ha sido tan fácil ni tan suave un proceso como ninguno de los dos esperaba que fuera. Ambos están dispuestos a seguir intentando, pero están empezando a preguntarse si necesitan ayuda externa.

“ ¿Es hora de ver a un profesional para ayudar a reconstruir una relación de confianza y"?

Si usted y su pareja está luchando en las consecuencias de una aventura, se puede preguntar a sí mismos la la misma pregunta.

Podría ser que los dos de ustedes han tratado de ordenar a través de cada uno de sus sentimientos y sanar después de la infidelidad, pero la desconfianza y la distancia que queda entre los dos.

También podría ser que uno o ambos de ustedes son resistentes a la idea de compartir sus desafíos personales, los sentimientos y la historia con un desconocido! Tal vez usted o sus asociados compañero asesoramiento, entrenamiento o terapia con una sensación de debilidad o algún otro aspecto negativo.

Aquí están algunos indicadores que podrían decir que es hora de que busque la ayuda de un profesional:

* Usted y /o su pareja se siente atascado y sus patrones habituales y estrategias de afrontamiento no están funcionando de la manera que desea.

* Usted y /o su pareja está en una pérdida de la mejor manera de proceder. Usted puede saber que desea permanecer juntos y restaurar su relación, pero siente equipados para hacerlo.

* Usted y /o su pareja se siente atraído a buscar ayuda externa. Tu instinto te está tirando en esta dirección.

* Usted y /o su pareja está siendo abusivo. Si se trata de abuso emocional, físico o sexual, si alguno de ustedes se están heridos o amenazados, es el momento de salir, llegar seguro y obtener ayuda profesional.

Cuando usted va a un profesional en busca de ayuda a reconstruir la confianza en su relación, que no necesariamente tiene que ir juntos-- o incluso al mismo tiempo para la misma persona. (* Este es especialmente el caso si el abuso está presente en su relación.)

Si usted sabe en su intestino que el asesoramiento o entrenamiento es algo que te gustaría probar, pero su pareja se encuentra en contra de la idea, ir por delante e ir solo.

Hay sin duda beneficia a satisfacer juntos-- o al mismo tiempo-- con un profesional. Pero también hay un crecimiento increíble que puede suceder para usted de forma individual e incluso dentro de su relación si usted es el único que va a través de las sesiones.

Cuando Rick pide Saundra quedar con un coche de la relación con él, ella dice de inmediato que no. Ella siente lo suficientemente culpable por tener un romance, y se preocupa de que las sesiones de entrenamiento sólo hará sentir peor de sí misma y de sus errores.

Rick está decepcionado por el rechazo inicial de Saundra de su petición. Pero él sigue adelante y hace una cita con un entrenador para sí mismo. Él le dice que él quiere hacer esto por sí mismo y que respeta a que ella no está listo para entrenar en este momento.

Después de compartir con Saundra lo que está trabajando con el coche de la relación, ella se vuelve más interesado y menos miedo sobre eso.

Saundra acompaña Rick a su tercera sesión de entrenamiento y ha seguido adelante. Si bien es doloroso a veces, ella está agradecida por las ideas y las nuevas habilidades que está aprendiendo.

La estrecha relación de confianza que tanto Saundra y Rick quieren parece más posible ahora.

¿Cómo elegir el mejor profesional para las necesidades de mi relación?
Una vez que haya tomado la decisión de que es hora de que usted-- ya sea con su pareja o alone-- a buscar ayuda externa para reconstruir la confianza y sanar después de la infidelidad, podría sentirse confundido y abrumado.

Hay muchos profesionales que ofrecen su ayuda a los individuos y las parejas. Hay consejeros, psicólogos, psiquiatras, miembros del clero, entrenadores y otros terapeutas.

Es igual de importante, si no más, que usted encuentre un profesional que está a la altura de lo que quiere y su situación.

En un sentido muy general, los consejeros (que pueden incluir psicólogos, psiquiatras y clero) provienen de una perspectiva más clínica, médica o religiosa. Por lo general, son entrenados en instituciones más formales.

Este tipo de profesionales a menudo se acercan a los problemas de relación, centrándose en el pasado, la clasificación a través de lo que llevado a este punto. Por supuesto, esto no es siempre el caso. Algunos consejeros se especializan en trabajar con las parejas que se ocupan de la infidelidad.

Los entrenadores, por el contrario, podrían ser tan rigurosamente educados, pero su formación tiende a ser de las organizaciones o instituciones menos formales.

En su mayor parte, los entrenadores mezclar diversas influencias de crecimiento personal, aspectos médicos, psicológicos y espirituales en su entrenamiento.

Relación y la vida entrenadores se centran a menudo con sus clientes en el presente y el futuro deseado. Una vez más, hay entrenadores que les resulta útil para explorar el pasado con los clientes como una manera de despejar el camino hacia un futuro deseado.

Tome el tiempo para entrevistar a los consejeros potenciales y entrenadores es posible trabajar. Elaborar una lista de preguntas y una declaración clara de lo que quiere de su experiencia.

Utilice sus preguntas y declaración para tener una mejor idea de qué tan bien emparejados usted está con este profesional particular.

Se necesita coraje y la voluntad de ser abierto, honesto y tener una cierta cantidad de riesgo cuando se decida a buscar ayuda externa con su relación.

Puede felicitar a usted (y su pareja) para tomar ese paso.

Ahora ser claro acerca de lo que quiere de su experiencia como entrenador o el asesoramiento y encontrar una gran persona para trabajar con para ayudarle a moverse hacia la relación y el futuro que deseas Hotel  !;