Programa relación sana: establecer metas y transformar su Sociedad

Imagine su vida sin metas. Ese y' s derecha: fingir simplemente limpió cada meta imaginable — desde el tipo mundano como levantarse de la cama y se cepilla los dientes a la variedad más grande, como hacer socio de la firma. Apuesto a que usted can &'; t imaginarlo. Porque sin goles (los que usted nombre conscientemente y los que simplemente llevas a cabo), nuestras vidas pueden sentirse como no estructurados tramos, amorfas de tiempo. Fijar metas pueden dirigir, estimular y motivar. Y el cumplimiento de sus metas es una experiencia enormemente gratificante.

Tome un momento para anotar tres goles que son importantes para usted y mdash; cosas que quiere logro
en su vida

A continuación, piensa en qué aspectos de su vida son. más importante para usted y mdash; lo que acariciar
más en la vida.

Si usted y' re en nada a las personas que hace poco estudiados, a continuación, sus objetivos incluyen cosas como: hacer más dinero mientras se trabaja menos, hacer más ejercicio y perder peso (y mantenerlo) y salir de la deuda. Dinero
y la salud
encabezó la lista de establecimiento de objetivos.

Luego me preguntó estas mismas personas para un tipo diferente de la lista de — una lista de lo que acaricie
más en la vida. Casi todos discutido la relación con su cónyuge o pareja de por vida. . Las personas y las relaciones
superaron el qué y' s-más importante-para-usted enumera

Relación metas son MIA:

Aquí y' s lo que me parece notable. Las personas Examiné didn y' t tienen ningún metas para lo que ellos aprecian más en la vida y mdash;. Su relación o matrimonio
Cuando se trata de la fijación de objetivos, el matrimonio se deja en la acera. Allí y' sa suposición peligrosa acecho que una buena relación se hará cargo de sí mismo. La frecuencia de relaciones fallidas nos dice este supuesto es totalmente equivocado.

Su Relación Hoja de ruta: Crear una visión

Con el fin de crear metas de relación, it &'; s importante tener una visión que se detalla el tipo de cónyuge o pareja usted
aspira a ser, así como el tipo de relación que es importante para usted y su pareja y mdash; esta imagen debe ser coherente con sus valores personales. Cuando sus objetivos están fuera de sintonía con sus valores, y' ll encontrarse estancado en el camino hacia su destino relación.

Un conjunto de metas de relación es una hoja de ruta que se presta sentido a su relación. Si su relación ya cumple con su visión, que entonces trabajaba para mantener la relación a este nivel puede ser su objetivo

Un ejercicio para ayudarle a crear metas de relación:.

Imagina que su pareja ha sido contratado para enseñar una clase sobre usted en la UCLA. El plan de estudios es un testimonio escrito al tipo de cónyuge o pareja te y' han estado durante toda la historia de su relación. No reservarse nada, s /él detallará sus fortalezas y debilidades como socio. Toda la verdad (como su pareja lo ve) se desplegó para un público ávido motivado para aprender todo acerca de ti.

¿Cómo te imaginas s /he de decir acerca de usted?

Responder a esta pregunta lo más honestamente posible. Si usted se encuentra resistiendo este ejercicio o concentrarse más en lo que usted y' d tiene gusto a su pareja que decir, que usted ganó y' t establecer ningún metas significativas. Recuerde, este ejercicio está diseñado para ayudarle a tomar una visión realista de sí mismo como un socio, un paso necesario en la creación de metas que harán una diferencia en su relación o matrimonio. Usted tendrá que abrirse a algunas verdades que pueden picar. Tome mi palabra — será bien vale la pena.

No y' s la relación de oro que se encuentran en el Hueco:

Habrá un brecha
entre lo que usted y' d como su socio para transmitir en su /su conferencia y lo que s /él En realidad
decir. Esta laguna contiene información valiosa que usted y' ll utiliza para establecer metas de relación. Tenga en cuenta que establecer y alcanzar metas de relación significa comprometerse con el cambio de su comportamiento
. La atención debe centrarse en usted y no lo que cree que su pareja tiene que hacer de manera diferente

La pregunta guía es:. lo amplio que es este vacío y lo que puedo hacer para reducirla

Cuando usted comienza a tomar medidas para responder a esta pregunta, usted comienza a acumular la información que necesita para crear sus metas de relación. Don y' t apresuran este — que debe ser un proceso que se llega de nuevo a una y otra vez Restaurant  .;