*** Está tratando de controlar mi

"Yo sé lo que viene cuando Robert dice que tenemos que sentarnos y tener una charla", Maryann me dijo en nuestra sesión telefónica. "Quiere decirme todo lo que está mal en mí No se trata de hablar -. Se trata de querer tener el control sobre mí La última vez que lo hizo fue todo sobre cómo paso el dinero, a pesar de que hago mi propio dinero y tomo. de atención de todos mis propios gastos. El tiempo antes de que fuera de nuestra vida sexual. Antes de que se trataba de mi dieta y peso. Yo sólo temo que cuando se quiere tener estas conversaciones. "

" ¿Por qué tienes estas conversaciones? " Le pregunté.

"Bueno, si no lo hacía, me temo que me iba a dejar."

"Así que él está tratando de controlar por ser padres con usted y usted están tratando de controlarlo por sentado y escuchando? "

" Oh, yo nunca pensé en sentarse y escuchar como el control. No son dos personas en una relación supuestamente para hablar de cosas? "

"Sí, pero sólo cuando la intención de la charla es aprender de y con los demás. Si la intención es controlar, se va a crear problemas."

La buena comunicación y la arena para hablar cosas fuera es muy importante en las relaciones, pero la arena segura sólo se crea cuando ambas personas quieren compartir información sin una agenda, y aprender acerca de sí mismos y entre sí. Si uno o ambos están decididos a tratar de tener control sobre conseguir a la otra persona a cambiar, la comunicación se descomponen.

"Le he dicho a Robert que estoy abierto a la información que me da, porque él lee mucho y muchas veces tiene cosas buenas que decir, pero no puedo soportar que él trata de embestir en mi garganta. "

" Maryann, ¿cómo responde cuando Robert dice que quiere hablar? "

" Me siento muy tensa y me sale resistentes "

" ¿Qué estás diciendo a ti mismo que te hace sentir tenso y resistente "

" Hummm y hellip;.? y hellip; .I pensar que estoy diciendo a mí mismo que tengo que hacer lo que dice. Oh, Dios mío! Ahora que me lo estoy pensando, me decía a mí mismo con mis padres. Siempre fui una buena chica. Yo he hecho lo mismo en el trabajo. Siempre he sido una buena chica con Robert también, hasta hace poco. Yo no quiero hacer eso, así que ahora estoy resistente. "

" Maryann, tanto el cumplimiento y la resistencia a punto de control. Cuando cumples, te esperamos tener control sobre conseguir la aprobación y evitar la desaprobación, y cuando te resistes usted espera tener el control de no ser controlado. En ninguno de los casos, ¿estás dispuesto a aprender sobre lo que es mejor para usted. Me parece que mientras usted se está diciendo que usted tiene que hacer lo que dice Robert, se le tratando de controlar y no ser controlado en lugar de estar abiertos al aprendizaje. Si se va a dejar de tratar de controlar Robert y no ser controlado por él, podría estar abierto a la información que es valiosa y desechar el resto. ¿Estaría usted dispuesto a escuchar a Robert y tomar sus propias decisiones?

Maryann accedió a probar esto. En o próxima sesión se informó de que Robert estaba encantado de que ella estaba dispuesta a escuchar abiertamente a él. Ella encontró que cuando ella era ni queja ni resistentes, podrían tener discusiones interesantes sobre las cosas que Robert se los llevaron. Terminaron sentirse cerca y amar en lugar de enojado y distante.

La próxima vez que alguien quiere hablar con usted acerca de un tema, cuenta de su intención. Es probable que pueda tener una buena discusión, si usted está abierto a aprender en lugar de controlar o resistir el control Restaurant  .;