Cómo recuperar la confianza en la relación - 3 pasos sencillos para la reconstrucción de la Fundación después de la infidelidad

Usted tiene un tiempo difícil creer nada de lo que dice. ¿Por que lo harias? Él engañó y mintió a usted, así que ¿cómo sabes que no está mintiendo otra vez?

El descubrimiento de cómo recuperar la confianza en una relación es una parte fundamental de sobrevivir a una aventura y salvar su matrimonio después de una aventura. Aquí encontrará algunos pasos simples para ayudar a recuperar la confianza rápida de deshacerse de estos interminables pensamientos perturbadores.

No puedo creer lo fácil que podía mentir a mí "," No puedo creer que me enamoré de sus mentiras "," ¿Cómo podría no notar que está mintiendo? "," Me siento tan traicionada, mi autoestima se ha ido y yo soy sospechoso de todo y de todos ".

¿Se puede relacionar con estos sentimientos ? Usted no está solo, y nunca se debe culpar a ti mismo! profesionales Incluso como agentes de la ley no siempre se da cuenta cuando alguien está mintiendo. Es posible que realmente quiere confiar en él, pero es un proceso de trabajo y no va a suceder en un día.

¿Cómo saber su cónyuge no está mintiendo otra vez

A medida que el cónyuge perjudicado, es probable que desee asegurarse de que el asunto ha terminado de verdad y quiere prueba de que no es . mintiendo a usted más Una solución, que es más popular que se puede imaginar, es llevarlo a una prueba de polígrafo mayoría de las pruebas de polígrafo se dice que tienen una tasa de éxito del 60-70%, y el dinero es bien vale la pena -. Si puede recuperar la confianza y recuperar su tranquilidad. Muchas veces el tramposo tratarán de evitar la prueba y derramar sus tripas sobre todos los detalles que querían saber.

3 pasos sencillos para recuperar la confianza en la relación

Para reconstruir una "dañado "La relación que ha sido desgarrado por la mentira, es necesario crear una nueva base de confianza, un paso y un ladrillo a la vez. Saber a ciencia cierta si su pareja está mintiendo en el 100% de precisión podría ser una pérdida de tiempo y energía. Lo que necesita es más que eso. Usted necesita saber que su cónyuge no sólo se lamenta de engaño, pero capaz de cambiar realmente en carácter. Aquí hay 3 pasos que debe seguir:

Paso # 1 - Definir los disparadores

Piense en su última semana o el mes pasado. Piensa en todas las cosas que le provocaron a desconfiar de su cónyuge. Se le llegando tarde a casa sin llamar es un disparador? ¿Está él no contestaba el teléfono un disparador? Usted puede incluso anotarlas

Paso # 2 -. Hágale saber los disparadores

se vuelven más transparentes y hacerle saber lo que te hace sentir que están mintiendo de nuevo. Pídele que llame y explique si va a llegar tarde. Recuérdele que usted está tratando de recuperar la confianza en su relación y usted no está tratando de comprobar para arriba en él y le molestan

Paso # 3 -. Retirar un
Gatillo

Cuando su pareja se vuelve más y más transparente, puede eliminar de forma activa un disparador a la vez. Usted de repente ver que los factores desencadenantes están desapareciendo y se puede tachar un disparador tras otro. Si su cónyuge no siempre coopera, lo que a su amante regalo para ustedes en el camino a la reconstrucción de la confianza y la base de su relación recordarle.

Estos no son los únicos pasos que debe tomar para encontrar la confiar de nuevo. Hay ejercicios muy específicos que te enseñan cómo recuperar la confianza y salvar su matrimonio después de una aventura Hotel  .;