La codependencia desenredado

codependencia es un comportamiento aprendido que muchas veces se pasa de una generación a otra por ver a los padres se relacionan en este tipo de sistema. Se conoce como y ldquo veces; adicción a las relaciones y" porque muchas veces las relaciones codependientes son de un solo lado y pueden ser emocionalmente destructiva

Algunas de las características de las personas co-dependientes son:.

· Una más de inflado sentido de la responsabilidad por las acciones y los sentimientos de los demás Hotel · Una tendencia a conseguir involucrar con otros que puedan amor, piedad y rescatar Hotel · Límites pobres Hotel · Una tendencia a hacer más de su parte, todo el tiempo Hotel · Una dependencia poco saludable en las relaciones. El co-dependiente va a hacer nada y aguantar a lo inimaginable para aferrarse a una relación; para evitar el sentimiento de abandono Hotel · Una necesidad extrema para su aprobación y reconocimiento Hotel · Un sentimiento de culpa cuando se trata de afirmarse Hotel · La necesidad de controlar a los demás Hotel · La falta de confianza en sí mismos Hotel · El miedo de estar solo Restaurant · Dificultad para identificar y sentir sus sentimientos Hotel · Problemas con la intimidad Hotel · y" El estiramiento y" la verdad

Uno de los puntos más sobresalientes de James Redfield y' s nueve revelaciones relacionadas con la codependencia. Redfield comparó a caminar alrededor de la letra C – medio de un círculo. y" Estamos muy susceptible a una persona y hellip; algún otro medio círculo completo, por delante y unirse con nosotros y- completando el círculo de esa manera y- y nos da una explosión de euforia y energía que se siente como la totalidad que una conexión total con el universo ofrece, y" Él escribe. y" En realidad, sólo han unido a otra persona que está en busca de su otra mitad en el exterior también. Esta es la relación de co-dependencia clásica y".
Codependientes languidecen en ausencia de sus parejas, ya sea un novio, novia o cónyuge. El cielo no es tan azul como cuando su amante está cerca. Aunque bien intencionados, los codependientes &'; mayor defecto es amar a los demás demasiado y sí demasiado poco
codependientes a veces tratan a “. guardar y" otros que tienen una gran cantidad de problemas. Sin embargo, subyacente a este impulso a “ ayudar, y" hay un problema de control. Las personas pueden verlo como tratando de controlar sus propias vidas, pero a menudo los demás quedar atrapados en este mar. Los codependientes hacen más que su justa parte y pueden llegar a sentirse poco apreciado. Un codependiente hará cualquier cosa para aferrarse a las relaciones y evitar el abandono, que sobre todo se convierte en un problema si la relación es abusiva, insalubres o poco adecuado para empezar.
Codependientes pueden sabotear a sí mismos en las relaciones. A la primera señal de necesidad, socios huyen en masa. Los codependientes son también los primeros en ser aprovechadas, ya que y' s presume que y' ll ponen al día con casi cualquier cosa. La tendencia a permitir que los demás y' mal comportamiento puede causar resultados no deseados. Por ejemplo, un codependiente siempre puede recoger después de un cónyuge desordenado, pero por desgracia, el cónyuge no sufre una consecuencia que le puede dar un incentivo para cambiar. Otro lado del sistema es codependiente con dos codependientes emparejados juntos. Estos dos pueden valorar su relación tanto que las relaciones con la familia y amigos sufren, carreras quedan en el camino y la vida es una mera sombra de lo que podría ser, ya que sólo viven para satisfacer las necesidades de los demás.
La recuperación de la codependencia es un proceso que es totalmente posible cuando hacemos nuestro trabajo de crecimiento personal y comenzar a sanar nuestra falta de autoestima y miedo al abandono. Aquí hay algunos consejos que le permitirá estar en el camino de la recuperación de la codependencia:

1. Comenzar a empezar a tomar mucho cuidado de ti! Eso significa empezar a comer una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y desarrollar los intereses espirituales y sociales fuera de su relación.

2. Echa un vistazo a sus límites y valores internos y empezar a darse cuenta de lo que es importante para usted. Stop “ dando a ti mismo y" para que los demás sean felices. Comenzar a hablar su verdad expresar lo verdaderamente te sientes. Puede parecer miedo al principio, pero se hace más fácil con la práctica y se espera mejorar considerablemente su autoestima.

3. Llegar a conocerte mejor. Comience diario sus más íntimos sentimientos, esperanzas, sueños y aspiraciones. Imagina tu vida como si fuera perfecta y comenzar a tomar pasos de bebé todos los días en la dirección que va a crear la vida de sus sueños.

4. Obtener el apoyo que necesita. A veces necesitamos ayuda para superar los desafíos de la codependencia así llegar a un profesional de su elección o unirse a un grupo de apoyo para que las acciones de ayuda y apoyo en este tema.

El préstamo de la metáfora de James Redfield, que, en esencia, , debe convertirse en un círculo completo y- una persona completa y- antes de que pueda vincularse con alguien más y crear una relación sana. Cuando dos seres completos se unen en una unión, se convierten en una cadena y su energía aumentada conduce a una mayor felicidad para ambas personas. , Personas independientes saludables tienen más que contribuir a las conversaciones cotidianas y tienen relaciones más significativas más profundas y son más capaces de adaptarse a lo que la vida lanza su manera. Sólo unos pocos de los muchos beneficios de romper los patrones de co-dependencia en nuestra vida Restaurant  .;