5 Problemas de comunicación en Relationshps

A menudo, en nuestras relaciones luchamos con la comunicación. Hay realmente una gran cantidad de temas, problemas y preocupaciones en cuanto a la comunicación con nuestros socios. En este breve artículo, voy a referirme a sólo cinco de esos. En vez de decir, y" Nos don &'; t comunican más, y" tenemos que ser conscientes de lo que las paredes están de pie en medio de nuestra comunicación. Lo que nos detiene de hablar o escuchar nuestra pareja? Nos mustn &'; t jugar el juego de la culpa tampoco. Cuando echamos un vistazo real en las paredes y- los bloques – en nuestra comunicación podríamos ser sorprendidos. Cuando nos encontramos con estos muros, tenemos que parar y estar tranquilo. Tómese el tiempo para asentarse en nuestro cuerpo, sentir la tierra bajo nuestros pies. Podemos ser capaces de reconocer las señales de nuestro cuerpo, como, una tensión en los hombros o una sensación de pesadez en el estómago. Tomar algunas respiraciones profundas y poco a poco la liberación de ellos pueden ayudar a relajarse y conectar con nuestro ser interior. Esta conexión más profunda puede ofrecer una idea de la pared y /o lo que creó la pared. Yo, también, pido que recordemos que la comunicación no se trata sólo de hablar. Incluye una variedad de formas de comunicarse. Un artículo reciente, 8 maneras en que nos comunicamos con nuestro socio, explora brevemente algunas de esas maneras diferentes. Reconociendo las diferentes formas pueden ayudar a comprender mejor nuestro problema ve demasiado
.

Así que, ¿cuáles son algunas de las cuestiones que a menudo nos encontramos?

1. Not Enough y- Nosotros simplemente sentimos que don &'; t comunican suficiente. Nuestro socio del doesn &'; t hablar con nosotros. Nos don &'; t pasan tiempo juntos. Acabamos de ir a través de los movimientos y- levantarse, desayunar, ir a trabajar, volver a casa, cenar, ver la televisión, poner a los niños a la cama, ir a dormir, y empezar de nuevo. Tal vez hay un toque de quien tiene que recoger a los niños de la práctica, lo que tiene que ser recogida en la tienda, o tal vez a “? ¿Quieres hacerlo y" Desafortunadamente, muchas parejas terminan en esta rutina. Con el tiempo, las parejas llegan a un punto en el que se sienten como si don &'; t se conocen más. Nos don &'; t quiero que esto sea nosotros, y tan a menudo creemos que nunca sucederá en realidad para nosotros. Sin embargo, si nos detenemos la comunicación, eso es exactamente lo que va a pasar al final. Creceremos aparte, nos sentiremos solos, nos sentiremos amados. Cuando reconocemos que no estamos comunicando suficiente tenemos que dejar en nuestras pistas y cambiar de marcha!

2. Evasión y- Evitar un problema que tenemos con nuestra pareja puede ser una razón dejamos de hablar o comunicarse con él /ella. Tal vez, él /ella ha hecho algo que nos molesta. Por alguna razón, nos sentimos incómodos hablando de ello; Por lo tanto, decimos nada y alejamos lugar. Nos retiramos a nosotros mismos. Construimos un muro a nuestro alrededor como una forma de defensa. Se siente mejor en el comienzo para evitar el problema. Sin embargo, lo que don &'; t dan cuenta es que la prevención sólo crea más problemas. Nos aren y' t aprender de el problema si lo ignoramos la esperanza de que simplemente va a desaparecer. Permítanme compartir con ustedes una analogía. No es un derecho de perro fuera de su puerta. Cada vez que tratar de salir por la puerta que gruñe y muerde a usted. Usted aren y' t seguro de por qué está en tu puerta. Usted don &'; t sabe qué hacer al respecto. Así pues, usted acaba de tratar de ignorarlo, ya sea permanecer dentro o intenta caminar junto a él sólo para conseguir mordido. Si te quedas dentro, te vas a perder el trabajo y ganó y' t ser capaz de salir en el supermercado. Obviamente, haciendo caso omiso de este tema y tratando de evitar que no se va a beneficiar a usted. Tal vez, en este corto poca analogía podemos ver que es muy importante para hacer frente a nuestros problemas y descubrir cómo podemos avanzar más allá de ellos en lugar de tratar de evitarlos.

3. Interrumpir y- ¿Es usted interrumpe su pareja? ¿Él /ella termine sus oraciones? Algunas veces esto puede parecer una cosa maravillosa, pero después de un tiempo que puede llegar a ser un reto. Se hace difícil si nuestra pareja nunca nos deja terminar una frase. Respondemos a uno para el otro. Quizás interrumpimos nuestro socio porque estamos aburridos con la conversación o quizás nos aren y' t prestar atención a empezar. Interrupción muestra una falta de respeto, la falta de interés, y tal vez incluso una falta de confianza. Recuerdo que hace muchos años de estar en un aeropuerto con un hombre que estaba saliendo. Estábamos esperando para coger el siguiente avión y decidimos tomar un aperitivo. A medida que nos paramos en línea no estaba seguro de lo que quería. Cuando llegamos a la parte delantera de la línea y que pedimos Me detuve un momento y dije algo como, y" Mmmm y hellip; no estoy seguro. I … &"; Él me interrumpió y le dijo al cajero que era todo lo que necesitábamos. Ahora, sí es cierto que había un par de personas detrás de nosotros, pero él me interrumpió y en esta situación me pareció que era bastante desagradable. No importa cuándo, dónde o por qué interrumpimos entre sí tenemos que tomar conciencia de hacer tal, y entonces tenemos que parar y permitir a nuestro socio para hablar y- plenamente y- completar sus /sus pensamientos. Si estamos demasiado ocupados para escuchar en ese momento, entonces suavemente que dejar que nuestro socio saber que y hacer tiempo después. La interrupción puede crear una brecha grave en la comunicación!

4. Malentendido y- A veces, simplemente don &'; t tomamos nuestra pareja y' s palabras o acciones por lo que realmente son. Leemos el texto o correo electrónico, vemos nuestro socio y' s lenguaje corporal y creemos que él /ella significaba algo totalmente diferente! Incluso cuando se habla cara a cara podemos malinterpretar lo que significa que nuestra pareja. Las palabras que elegimos, el tono de nuestra voz, nuestro lenguaje corporal y- todas estas cosas sugieren cosas a nuestros socios. Todos somos humanos y- a pesar de que somos seres espirituales que estamos todavía en forma humana; Por lo tanto, vamos a filtrar todo a través de nuestras percepciones y nuestros egos. Saltando a conclusiones o reaccionar al instante puede dar lugar a una ruptura en nuestra comunicación. Es importante para nosotros que permanecemos abiertos y- preguntar si no estamos seguros y estar preparado para reconocer que podemos haber equivocado.

5. La necesidad de tener razón y- Es muy probable que todos hemos experimentado momentos cuando simplemente no podíamos y' t parecen retroceder. Sólo sabíamos que teníamos razón y quería probarlo. En consecuencia, podríamos elegir una discusión o mantenerse un curso hasta que nos sentimos como si ganamos o nos habíamos demostrado que éramos el ganador. Esta necesidad de ser marcas correctas comunican una competición a veces. Y, I don y' sé ustedes, pero yo quiero comunicar con mi pareja en un nivel profundo. I don &'; t quiere tener un perdedor y un ganador. I don &'; t quiere sentir que estoy compitiendo. Cuando llegamos a la conclusión de que nuestra necesidad de tener razón no es tan importante como tener una comunicación abierta con nuestro socio, podemos dar un paso atrás. Podemos parar y decir, y" De acuerdo. I don &'; sé que estoy de acuerdo con ustedes aquí, pero realmente aprecio verlo desde su perspectiva y" Ser capaz de mirar algo de otra persona y' s punto de vista no puede cambiar nuestra mente, pero puede ofrecer una gran cantidad de información, nuevas perspectivas y oportunidades para el crecimiento y el- incluso si todavía estamos convencidos de que tenemos razón.

Hay mucho más que se puede compartir acerca de la comunicación. Sin embargo, espero que este breve artículo te ha dado algunas ideas para masticar. Esperemos que estos pequeños fragmentos de información le abra a los aspectos de la comunicación con su pareja que no había considerado antes.

Pronto voy a compartir con usted acerca de la importancia de la comunicación. Esto puede parecer obvio, pero a veces por alto estas cosas hasta que alguien les señala Restaurant  .;