Soul Mates y Amor Incondicional

¿Está buscando un alma gemela o el amor incondicional? Su búsqueda se puede establecer en un viaje imposible encontrar un socio ideal. El problema es a menudo doble:. Ningún ser humano, ni ningún tipo de relación nunca puede alcanzar la perfección, y el amor a menudo incondicional y condicional están confundidos

Por lo general, anhelamos el amor incondicional, ya que no me paré y' t lo reciben en la infancia y dejar de darle a nosotros mismos. De todas las relaciones, el amor de los padres, sobre todo de amor maternal, es la forma más perdurable del amor incondicional. (En generaciones anteriores, el amor paterno fue pensado como condicional.) Pero, de hecho, la mayoría de los padres retirar su amor cuando el exceso de estrés o cuando sus hijos se portan mal. Para un niño, incluso los tiempos de espera pueden sentir el abandono emocional. Bien o mal, la mayoría de los padres a veces sólo se aman a sus hijos de forma condicional.

Es el Amor Incondicional Posible?
Diferencia el amor romántico, el amor incondicional no busca el placer o gratificación. El amor incondicional es más un estado de receptividad y permitiendo, que surge de nuestra propia y" la bondad fundamental, y" dice Trungpa Rimpoche. It &'; s la total aceptación de alguien y- una poderosa energía que emana del corazón.

El amor que es incondicional trasciende el tiempo, el lugar, el comportamiento y las preocupaciones mundanas. Nos don &'; t decidir a quien amamos, ya veces don &'; t sabe por qué. Los motivos y las razones del corazón son insondables, escribe Carson McCullers:

“ La gente más extravagantes pueden ser el estímulo para el amor. . . El predicador puede amar a una mujer caída. El amado puede ser traicionero, grasa encabezado, y dado a los malos hábitos. Sí, y el amante puede ver esto tan claramente como cualquier otra persona y- pero que no afecta a la evolución de su amor un ápice y" La balada del Sad Café y eacute; (2005) p. 26.

McCullers explica que la mayoría de nosotros preferimos amar que ser amado:

“ . . . el valor y la calidad de cualquier amor está determinado únicamente por el propio amante. Es por esta razón que la mayoría de nosotros preferiría amar que ser amado. Casi todo el mundo quiere ser el amante. Y la verdad cortante es que, de un modo secreto profundo, el estado de ser amado es intolerable para muchos y" Id
.

Lo ideal sería que el dar y recibir amor incondicional es una experiencia única. Parejas experimentan esto con más frecuencia cuando el enamoramiento. También ocurre cuando alguien sin miedo se abre a nosotros en un ambiente íntimo. It &'; sa-ser-de ser el reconocimiento de lo que es incondicional en cada uno de nosotros, nuestra humanidad, como para decir con amor, y" Namaste, y" que significa: “ El Dios (o conciencia divina) en mí saluda al Dios dentro de ti y". Cuando nos deleitamos en otro y' s ser-ness, los límites pueden disolverse en lo que parece la experiencia espiritual. Esto permite que la energía fluya hacia los lugares de resistencia que rodean nuestro corazón y pueden ser profundamente curación. Puede ocurrir en momentos de vulnerabilidad durante la terapia

Sin embargo, inevitablemente, estas ocurrencias don &';. T pasado, y volver a nuestro estado del yo ordinario y- nuestro ser acondicionado. Todos tenemos nuestras preferencias, idiosincrasias, y gustos y necesidades particulares, que han sido condicionados por nuestra educación, la religión, la sociedad y experiencias. También tenemos límites sobre lo que vamos y ganó y' t aceptar en una relación. Cuando amamos condicionalmente, it &'; s porque aprobamos nuestro socio y' s creencias, necesidades, deseos y estilo de vida. Ellos coinciden con los nuestros y nos dan consuelo, compañía, y el placer

y'. Re suerte de conocer a alguien podemos amar condicionalmente y, a veces, sin condiciones. La combinación de ambas formas de amor en una sola relación hace que nuestra atracción intensa. It &'; s el más cercano llegamos a encontrar un alma gemela

La confusión condicional y el Amor Incondicional
Provoca estrés y conflicto cuando el amor condicional e incondicional don &';. T coexisten y cedil; y con frecuencia la gente tiende a confundir los dos. I &'; he conocido a cónyuges que eran grandes compañeros y mejores amigos, pero divorcié porque su matrimonio carecía de la conexión íntima de amor incondicional. Esto puede ser ayudado en terapia de pareja, cuando los individuos aprenden empatía y el lenguaje de la intimidad. (Véase mi blog, y" El Índice de intimidad y".) Sin embargo, puede conducir a la frustración y la infelicidad si tratamos de forzar nuestro corazón al amor incondicional cuando otros aspectos de la relación son las necesidades inaceptables o importantes no son satisfechas
<. p> Por otra parte, algunas parejas luchan todo el tiempo, pero estar juntos debido a que comparten un profundo amor incondicional por los demás. En la terapia de pareja, pueden aprender a comunicarse de manera más saludable, no defensivos que permiten que su amor fluya. I &'; he visto parejas enojadas casados ​​más de 40 años experimentan una segunda luna de miel que y'! Es mejor que su primera

En otras ocasiones, los problemas en los valores básicos relación preocupación o necesidades, y uno de los socios o de la pareja deciden separar a pesar de su amor. It &'; sa error de creer que el amor incondicional significa que debemos aceptar el abuso, la infidelidad, adicción, u otros problemas que podamos &'; t tolerar. El dicho, y" El amor no es suficiente y" es preciso. La relación termina, pero los individuos a menudo van en amarse y- incluso a pesar de la violencia antes y- que desconcierta a los espectadores, pero y' s bien. Cerrando nuestro corazón en la autoprotección sólo nos duele. Limita nuestra alegría y vitalidad.

El fechar Busqueda rapida suscita esperanzas poco realistas de encontrar el amor incondicional constante, porque a menudo permitimos que nuestras necesidades condicionadas a tomar un asiento trasero a el amor incondicional que naturalmente surge desde el principio. Pero más tarde nos preguntamos si podemos vivir con la otra persona día a día. Nuestras preocupaciones condicionales y nuestras luchas para acomodar entre sí y' s necesidades y los hábitos personales pueden eclipsar la felicidad efímera de amor incondicional. Cuando termina el romance, que y' re obligado para ir de un amante a otro en busca de nuestra alma gemela ideal. Lo contrario puede suceder, también. Podemos encontrar a alguien que cumple con todas nuestras condiciones, sin embargo, doesn y'. T abrir nuestro corazón

A veces, durante la fase romántica del amor, la gente comete al matrimonio, sin saber que su pareja así, ni darse cuenta de que él o ella carece de los ingredientes necesarios que se requieren para que un matrimonio funcione, como la cooperación, la autoestima y la comunicación y las habilidades de resolución de problemas de colaboración

I don &';. t creen que sólo hay un alma gemela destinada para cada de nosotros. Podría parecer que sí, porque el condicional e incondicional rara vez se superponen. Según el psicólogo de investigación Robert Firestone, y" Es difícil encontrar personas que son lo suficientemente emocionalmente a manifestar el amor sobre una base consistente maduro. Es aún más problemático para aceptar el amor cuando uno hace
recibirlo y" (. Firestone y Catlett, Miedo a la Intimidad
(1999) p 311. El subrayado es mío) Firestone teoriza que las parejas tratan de mantener una versión sucedánea de su amor inicial a través del a “ vínculo imaginario, y" repitiendo palabras románticas y gestos que carecen de autenticidad y vulnerabilidad. Socios sienten solos y desconectados entre sí, incluso si el matrimonio se ve bien a los demás

Apertura del corazón
incondicional amor isn y'. Ta alto ideal que tenemos que lograr. En realidad, luchando después de que nos aleja de la experiencia. It &'; s siempre presente como la parte incondicionada de nosotros y- nuestra y" puro, presencia primordial, y" escribe psicólogo budista John Welwood. Él cree que podemos vislumbrar a través de la meditación consciente. Al observar nuestra respiración, nos volvemos más presente y podemos apreciar nuestra bondad fundamental. En la mediación y en la terapia, nos encontramos con aquellos lugares que elegimos para esconderse de nosotros mismos y los demás.

Al tratar de reformar a nosotros mismos, creamos necesariamente conflicto interno, que nos aleja de nuestro verdadero ser y auto-aceptación. (Consulte La conquista de La vergüenza y la codependencia: 8 pasos para liberar el Verdadero usted
) refleja la creencia de que sólo nosotros podemos amar si cambiamos. Eso es amor condicional, lo que nos motiva a buscar el amor incondicional de los demás, cuando tenemos que dar a nosotros mismos. Cuanto más luchamos contra nosotros mismos, más nos contraemos nuestros corazones. Sin embargo, y' s estas partes repudiadas y no deseados de nosotros mismos, que a menudo nos dan más problemas, que se encuentran en la mayor necesidad de nuestro amor y atención. En lugar de auto-juicio, la exploración y la empatía son necesarios. La gente a menudo entran en terapia para cambiarse a sí mismos, pero espero que vengan a aceptarse a sí mismos. Tratar de cambiar deriva de la vergüenza y la premisa de que y'.. Re inadecuada y digno de ser amado

Relaciones
Vergüenza causa problemas en las relaciones, como se explica en mi libro, La conquista de la Vergüenza
Nuestro auto -defeating creencias y patrones de comportamiento de defensa, que fueron desarrollados en la infancia que nos proteja de la vergüenza y el abandono emocional, evitar la conexión íntima en nuestras relaciones adultas. Al igual que los cumplidos que desviar o desconfianza, sólo podemos recibir tanto amor como creemos que nos merecemos y- qué McCullers y Firestone están de acuerdo en que el recibir amor puede suponer el mayor obstáculo para tenerlo. Curación vergüenza internalizada es a menudo un requisito previo para encontrar el amor. (Ver y" ¿Cuál es la vergüenza tóxica y"?) Por otra parte, las relaciones saludables exigen necesariamente la apertura y la honestidad de la comunicación asertiva, que también requiere autoestima

Las relaciones pueden proporcionar un camino a la apertura de los lugares congelados en. nuestros corazones. El amor puede derretir un corazón cerrado. Sin embargo, mantener que la apertura exige coraje. La lucha por la intimidad nos desafía a revelar continuamente a nosotros mismos. Justo cuando nos y' re tentados a juzgar, ataque, o retirar, nos abrimos a nuestro dolor y el de nuestra pareja. Al hacerlo, descubrimos lo que y' re ocultar. Los factores desencadenantes de nuestras oportunidades de rendimiento del pasado para sanar y abarcan más de nosotros mismos.

La curación no sucede tanto a través de la aceptación por nuestro socio, pero en nuestra propia auto-revelación. Esto también ocurre en una relación terapéutica. Nadie puede aceptar todos nosotros, ya que y' Gustaría ella. Sólo podemos hacer eso. Nuestro auto-compasión (ver y" 10 Consejos para Self-Love &";) nos permite tener compasión por los demás. Cuando somos capaces de abrazar nuestras propias imperfecciones, nos y' re más receptivos a los de los demás. Ver y" la relación como un camino espiritual y".

Carson McCullers, La balada del Sad Café y eacute; y otras historias
(Nueva York: Houghton Mifflin Company, Mariner Books ed 2005).
Robert W. Firestone y Joyce Catlett, Miedo a la Intimidad
, (Washington, DC: Asociación Americana de Psicología, 1999 )
Trungpa, C. Shambhala: El Camino Sagrado del Guerrero
(Boston: Shambhala, 1984) de John Welwood, y" El amor condicional y la incondicional, y" El Diario de la Psicología Transpersonal, Vol.17, No.1 (1985)

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