¿Debo permanecer o debo ir? Tome este Autoevaluación

Si su relación fuera incendiada, se sigue quemando fuertemente? El parpadeo? Arde? ¿Es necesario leña? ¿Un registro? ¿O la última chispa de lo quemado hasta el punto en que es aún demasiado tarde para obtener más oxígeno? Después de todo, su relación en algún momento tenía que estar en el fuego con el fin de que se queme. Las relaciones que se caracterizan principalmente o únicamente por la pasión son a menudo, como compositor Cole Porter dijo, "demasiado caliente, no se enfríe."

Si y' s más precisa para describir su relación como una que es o se basa en la comodidad o la vida del día a día, tal vez una metáfora mejor que el fuego es el de una empresa. Y si es así, ¿necesita la reducción? La refinanciación? ¿Nueva gerencia? O ¿estás listo para corte de bancarrota?

Durante muchos años, yo había buscado una prueba de tontos "prueba de fuego" que podría salvar a la gente del dolor de infructuosamente tratando de revivir una relación que no tiene prácticamente ninguna posibilidad de éxito, así como de abandonar relaciones conflictivas que podrían convertirse en torno a si sólo los socios pudieron ver que proverbial y" bosque por los árboles y " ;.

Déjame primero a dar la mala noticia. Siempre pensé que lo tenía clavado, una clara excepción a la regla sería la superficie. Algunos de los peores relaciones que he visto han sobrevivido, mejorado e incluso florecido! Y algunos de los que parecía positivamente rescatable y cargado con un potencial han doblado.

Aunque hay buenas razones para todas estas excepciones, sólo encontramos a cabo después de los hechos y mdash; similar a la forma de una sesión de Wall Street se informó al final del día una vez que los números están en. (¿No sería genial para nuestras carteras si ese mismo grado de "sabiduría" estaban disponibles una hora antes?)
Ahora, te voy a dar la buena noticia. El inventario que está a punto de tomar viene lo más cercano a una prueba de fuego como cualquier cosa por ahí, ya que muchos de mis colegas que lo han utilizado me han dicho. Monté este inventario y mdash; Yo lo llamo "¿Puede su relación ser salvo?" — para mi libro, con el mismo nombre. Desde entonces, y' s sido utilizado por decenas de profesionales de salud mental con sus clientes /pacientes y mdash; con buenos resultados. Así que pensar en ello como un "mano a mano" — para darle a conocer algunos de los signos de alarma que existen, y para ayudar a ver ellos y para tomar las decisiones que se avecinan. Su autoevaluación podría conducir ni a la curación e incluso la profundización de su relación, o la decisión sencilla para acabar con ella.

Por favor, tome un pedazo de papel y contar que de uno a cincuenta. Después, simplemente poner una marca de verificación junto al número de cada declaración "verdadero" que describe su relación:

1. Mi pareja y yo ya no se sienten como amigos.
2. Mi pareja y yo hemos desarrollado una pared muy fuerte que nos separa.
3. Estoy constantemente pensando en lo bonito que sería tener una aventura.
4. Cuando mi pareja y yo peleamos, se vuelve desagradable y me he quedado con la sensación de querer salir.
5. Mi pareja me ha dicho en un momento que no sea cuando estábamos en el medio de una pelea que él o ella sería más feliz si nos separamos. Página 6. No estoy dispuesto a aceptar mi compañero como él /ella es. Si esta relación es continuar, él /ella tendrá que hacer algunos cambios muy importantes que él /ella está dispuesto a hacer.
7. Mi pareja y yo tenemos poco en común más
8. Me gustaría dejar esta relación en un latido del corazón si me sentía seguro de que podría hacerlo por mi cuenta o si sabía que podía conseguir a través de la transición dolorosa de una ruptura.
9. A pesar de que ya no amo a mi pareja, me siento responsable de él /ella. Creo que la única cosa que realmente me mantiene aquí es culpa
10.. Mi pareja y yo peleamos mucho y me temo que por debajo de los combates no hay mucho izquierda página 11.. Cuando estoy a punto de ser alrededor de mi pareja y yo creo que de tener que pasar tiempo con él /ella, me da una sensación de vacío.
12. Mi pareja y yo acabamos ya no están jugando para el mismo equipo.
13. Cuanto más tiempo pasa, más me empiezan a rechazar mi pareja
14.. Mi respeto para mi pareja es prácticamente o totalmente ido
15.. Hay muy poca confianza que queda en nuestra relación
16.. Constantemente me temo comportamiento abusivo de mi compañero. Si sucede otra vez, me voy.
17. Mi pareja abusa del alcohol y /o drogas. Es aún más intolerable para mí que él /ella niega que el uso es un problema
18. Sólo puedo tolerar mi pareja si uno de nosotros está en lo alto de alcohol o drogas
19.. Si pudiera permitírselo financieramente dejaría.
20. Mi pareja tiene una bodega emocional en mí. Me encantaría dejar de sentir demasiado enganchado y adicto a la relación.
21. Mi pareja tiene hijos que se espera que yo relacionarse. Therelationship estaría bien si no estaban allí, pero son al presente quedarse y que está creando una situación muy triste para mí.
22. Sé que debo que mi relación continúe (o quieren wantmy relación para continuar), pero no puedo decir que yo realmente hago wantit para continuar
23.. No podemos resolver nuestras diferencias juntos, pero mis partnerrefuses que entremos asesoramiento o terapia.
24. Mi pareja me ha dicho que él /ella no me ama más.
25. Mi pareja ha hecho algo para que yo no le puedo perdonar /ella. Esta fue la gota que colmó el vaso.
26. Sólo tenemos tantas diferencias que no es realista pensar wecan siquiera comenzar a hacerles frente
27.. Estoy tan abrumado por las demandas constantes de mi pareja para andapproval amor, el perfeccionismo, y /o normas rígidas de cómo sea el relationshipshould y cómo cada uno de nosotros debe comportarse dentro de ella, thatsometimes sólo quiero renunciar.
28. Estoy casi seguro de que mi pareja está teniendo una aventura y si esto es truei no lo tolerará.
29. Me siento más cerca de mi compañero cuando no estamos juntos.
30. Definitivamente hay más dolor que alegría o placer asociado socio withmy y nuestra relación
31.. Esta relación se ha convertido en una carga constante.
32. Si yo sabía que podía encontrar otro compañero, me iría de inmediato.
33. Estoy teniendo un romance con alguien que yo valoro mucho más que mypartner, y no estoy dispuesto a dar a esta otra persona bajo anycircumstances.
34. Me siento muy indiferente hacia mi pareja y tienen poco motivationto tratar de resolver las cosas.
35. Mis momentos más libre de estrés son cuando mi pareja y yo somos nottogether.
36. Mi pareja y yo estamos totalmente inflexible con los demás.
37. Yo ni siquiera tengo el deseo de decirle a mi pareja lo que siento más —\u2028positivo o negativo.
38. Nuestra relación ha tocado techo y que nunca podría volver a ser tan bueno como itonce era.
39. Cuando pienso en nosotros envejecer juntos, la vida no parece worthliving.
40. En este punto, sólo hay demasiada agua bajo el puente.
41. Cuando pienso en salir de mi pareja me siento aliviado.
42. He querido dejar por mucho tiempo, pero mi pareja tiene saidhe /ella se suicidará si lo hago.
43. Constantemente tengo que elegir entre mi pareja y mi familia (ofOrigin).
44. Mi pareja es abusivo con los niños y mdash; una situación que estoy powerlessto parar, siempre y cuando todos están en el mismo entorno.
45. Esta relación no permite que crezca.
46. Mi pareja no entra en mis planes futuros.
47. Quiero salir, pero, yo no me veo tirando de él y mdash; Estoy atascado.
48. Necesito mi pareja mucho más de lo que me encanta de él /ella.
49. Yo amo a mi pareja, pero no estoy enamorada de él /ella.
50. Hemos intentado todo y nada parece ayudar.

Muchos de estos artículos son explica por sí mismo, pero para una mejor comprensión de lo que podrían significar sus respuestas, así como el grado de riesgo asociado con ellos, haga clic aquí y desplácese hacia abajo a “ Evaluación del Inventario " y; Esperemos que esto puede ser un paso importante en su viaje para determinar el futuro de su relación Restaurant  .;