Aptitud emocional para la intimidad: la intimidad nos hace vulnerables

La intimidad, por su propia naturaleza, nos obliga a ser vulnerable. Nuestro socio, amante o compañero de nosotros puede saber a nuestra esencia, a veces mejor que nosotros mismos, y que pueden hacer que cualquiera se sienta como si estuvieran totalmente expuestos. La intimidad puede ser intimidante. . Sin embargo, también es una experiencia increíblemente liberador para ser completamente que estás con alguien que está en completo confianza

permitiéndose ser abierta le da la oportunidad de que su ser querido y' el corazón s toque su cuenta, y la la soledad en la vida se desvanece con cada momento tierno dejas. A pesar de sus beneficios, para muchas personas esta idea es terriblemente aterrador. Alguien que tiene miedo de ser vulnerable lo desea, puede conectar más que cualquier otra cosa en el mundo, pero el temor de ser que expone los detiene. No es la mejor manera de conseguir a través de la vida. Al no tener intimidad con alguien, nunca dejas sabe, y usted nunca conocerte a ti mismo.

Creamos un montón de que nos basamos en las reacciones de los demás. Cuando se y' s que alguien nos y' re enamorado, esas reacciones gobiernan un gran porcentaje de la forma en que nos comportamos. Nosotros compartimos partes de nosotros mismos con alguien que amamos, porque hay un verdadero deseo de conectar

Las parejas que tienen realmente las relaciones íntimas can &';. T esperar para compartir sus días y sueños con los demás. Quieren conectarse, y no sólo en el dormitorio. Las parejas que optan por involucrarse en una relación íntima, y ​​es una elección, lo hacen porque quieren cercanía a todos los niveles. De hecho, un caso se puede hacer que la intimidad en sí es un gran afrodisíaco. La mayoría de la gente es más romántica con alguien que se sienten seguros con el que con una persona a la que don &';. T realmente saben

Dedicar un tiempo para profundizar y compartir todas sus necesidades, esperanzas y temores le llevará a la sensación de que allí y' s al menos una persona en este planeta que se preocupa y que totalmente le consigue. Ahora que y' s la intimidad. Si la idea de intimidad que atrae, mientras que al mismo tiempo que le hace poner su hasta guardia, aquí y' s algo que usted puede hacer para ayudarse a sí mismo abren

* Hable con la persona que amas sobre cómo. ser vulnerable te hace sentir. Este es realmente el mejor lugar para empezar. Elija un momento y un lugar donde usted y su pareja son a la vez cómodo y sentirse especialmente cariñosa. Encontrar las palabras adecuadas puede ser desalentador, por lo que puede comenzar preguntando a su pareja para obtener ayuda. Por ejemplo, usted puede pedir a su pareja de antemano para responder de cierta manera si usted comienza a sentirse especialmente vulnerables como usted está hablando. Palabras clave o gesto de la mano puede ser señal de que usted necesita un abrazo, un poco de espacio, o simplemente un poco de paciencia de su pareja mientras emote. Es posible que desee a su pareja a escuchar a usted sin decir nada, o puede que quiera a su pareja que le interrumpan con preguntas. It &'; s hasta usted

* Como una forma de inicio, se puede hablar de cómo la cercanía hace sentir:. ¿Tiene usted quiere echarse a llorar o huir y esconderse? ¿Te hace enojar? ¿Hubo algo que te ha pasado en el pasado que hace estar cerca de todo miedo? Si es así, usted puede optar por hablar de esto también. Con sólo decir las palabras que están en tu corazón, te sentirás un poco más de confianza y un poco menos miedo.
Ahora pídele a tu pareja para compartir sus sentimientos acerca de la cercanía. Todos los tenemos y saber que usted aren y'. T el único que le ayudará a los dos de ustedes se sienten más cerca y te da la sensación de conexión íntima que usted necesita para seguir creciendo juntos

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Extracto de la APTITUD PARA LA INTIMIDAD EMOCIONAL:. Endulzar y profundizar su amor en sólo 10 minutos al día (New Harbinger Publications) Hotel