Mantenga su relación amorosa por Hablando Hasta Tarde - 3 Consejos

Una de las mejores maneras de envenenar a su relación es dejar comentarios molestos acumulan. En un primer momento, si tu pareja hace un comentario un poco molesto, puede decidir ignorarlo. ¿Qué pasa si tu pareja se repite el mismo comentario una y otra vez? Eventualmente, puede explotar debido a su malestar se ha ido acumulando. Aquí están nuestros tres consejos para evitar una explosión:

1. La primera vez, ignorar el comentario, dando su pareja el beneficio de la duda; tal vez no lo decía en serio o eran simplemente de mal humor.

2. La segunda vez, dirá pareja cómo los comentarios que te hace sentir, con un I-declaración. Ejemplo: "Cariño, cuando usted dice 'nunca limpiar después de ti mismo," me siento enojado Me siento como si no aprecias mis esfuerzos. ".

3. Como una pareja, tener una cita semanal programado para abrir temas. Comience estas reuniones con cada persona que expresa algo que aprecian sobre la otra persona. A continuación, cada persona tiene la oportunidad de criar a los acontecimientos ocurridos desde la última reunión que no se sientan bien con ellos.

Para hacer estas reuniones eficaces, cada persona debe sentirse seguro. Para asegurar esta seguridad, le recomendamos que hable con no culpar a I-declaraciones. Estas I-declaraciones generalmente encajan en la siguiente plantilla: "Cuando [hacer o decir ....], me siento [una emoción específica]." Este formato tiende a desarmar a la persona a la que se está abordando el tema.

En resumen, mantenga inicialmente la lengua y darle a tu pareja el beneficio de la duda. Si el comportamiento se repite, utilice no culpar a la I-declaración a que su pareja sepa cómo se siente antes de sonarse la pila. Una cita semanal ofrece un foro para que se repite, comentarios molestos no recuperarse durante unos pocos días en lugar de semanas o meses Hotel  .;