Nuestros más preciados mitos sobre el amor

En el trabajo con miles de parejas a través de los años, he encontrado algunos temas a surgir una y otra vez. Tres de los temas más frecuentes son realmente mitos sobre la naturaleza del amor. Como los mitos, que puede ser muy destructivo para la intimidad. Conducen a un esfuerzo equivocado para crear la ilusión del amor sin tener en cuenta la experiencia del amor.

El primero de estos mitos es que el amor está dando. Esto es realmente sólo un escalón por encima del "amor significa nunca tener que decir que lo sientes." La verdad es que es un sentimiento de amor y nada más. Cuando nos convertimos en una transacción, que sentó las bases para que perdamos el contacto con lo que sentimos. Piénsalo de esta manera. Si amar es dar, entonces si le damos más amamos necesariamente más? Por supuesto que no. ¿Cuántas personas que leen este artículo están resentidos porque sus sacrificios no han sido apreciados? En realidad, maduro amoroso implica más recibir que dar. Para amar de una manera madura debemos aprender a estar atentos y escuchar. Recibimos información de lo que la otra persona nos está diciendo acerca de sí mismos, su experiencia y sus sentimientos. Con base en esa información, creamos un sentimiento dentro de nosotros mismos que es el amor. Este es un concepto especialmente extraño a los hijos adultos de familias disfuncionales porque la experiencia era una mercancía devaluada como dentro de sus familias de origen. Muchas personas, especialmente los hijos adultos de familias disfuncionales, se les enseña que de alguna manera se supone que deben ganarse el amor de sus padres. Ahora que son los adultos, es una extensión fácil de ganar el amor de su pareja, dando el "don" de amor. Lo que nos lleva a nuestro segundo mito.

Parece una visión correcta y el sentido común que le damos amor. Si es así, ¿cómo se hace eso? ¿Realmente regalamos un sentimiento? Este punto de vista del sentido común no se sostiene bien a un estrecho control. Es un mito particularmente peligroso porque es fácil de usar como una manipulación. Por ejemplo: "Desde que me siento sin importancia, entonces obviamente no me da suficiente amor." Con esta distorsión, las personas con baja autoestima pueden proyectar su descontento con ellos mismos a su pareja. Desde el lado opuesto, el socio podrá celebrar "Porque ella parece tan infeliz, estoy obviamente no darle suficiente amor." (No se pretende con el sesgo de género aquí. Dale la vuelta, si quieres.) Este punto de vista de los productos básicos de amor despersonaliza y lo elimina del ámbito de la experiencia. En realidad, lo que damos a los demás es información acerca de cómo nos sentimos cuando amamos. Esa información puede ser recibida o ignorado, interpretado correctamente o distorsionada, cree o descontado, apreciado o devaluada. No hay certeza en cuanto a cómo una pareja se sentirá en respuesta a la información que la otra pareja se siente el amor. Muy posiblemente, un socio puede crear sus propios sentimientos de ser valioso, pero no es una certeza. Es más exacto decir que el amor es algo que mantenemos. Mantenemos nuestros sentimientos dentro de nosotros. No saltan fuera de nuestra piel. Podemos dar la información, pero los sentimientos quedarse.

Un tercer mito es que "debemos" amar a nuestra pareja todo el tiempo. Este mito ignora el hecho de que los sentimientos son transitorios. También es un mito especialmente peligrosa porque sienta las bases para convertir el sentimiento de amor en una responsabilidad y que no funciona. Muchas parejas tienen disfunción sexual en torno a sólo el tema. Si un socio compre la idea de que él /ella "debe" siempre estar interesado en el sexo, entonces el interés por lo general se atrofia. Si usted compra la obligación de sentir amor, entonces eso también por lo general la atrofia como un papel hueca sensación ocupa su lugar. La realidad es que algunos momentos se siente amor por su pareja, otros momentos que no. También puede haber bastante largos períodos de tiempo cuando una pareja es incapaz de amar a causa del estrés. Eso es natural, que es real, y también puede ser temporal, especialmente si ambas partes entienden la naturaleza episódica de amor.

Hay otros mitos sobre la naturaleza del amor, sino que se guardarán para otra discusión. Lo más importante es que entendamos que el amor es un sentimiento. Como un sentimiento, que es algo que experimentamos dentro de nosotros mismos de una manera episódica. Cuando despersonalizar en una mercancía o un papel, que sentó las bases para perder su poder en nuestras vidas Hotel  .;