¿Cómo equilibrar la necesidad de la independencia y la intimidad

Hablar Relaciones: La independencia y la intimidad:. 5 consejos para ayudar a conseguir el equilibrio

1) Asumir la responsabilidad de convertirse en independiente y el desarrollo de su propia vida. Esta es la marca de la madurez en una relación, ser capaz de pararse en un y' s de los pies y se unen con una sinergia que es mayor que cualquiera de ellos por su cuenta. Las grandes relaciones son un equilibrio entre las necesidades en conflicto de la intimidad y la independencia y pueden moverse con fluidez entre estas necesidades en competencia.

2) Respetar la necesidad de espacio. Es un
tendencia humana natural a luchar con esto en una relación íntima donde a menudo un tirón me-me empuje dinámico es evidente. Sin embargo, es esencial para una pareja sana para permitir que entre sí el espacio para desarrollarse como individuos o que no tendrá nada de interés para traer de vuelta a la asociación. Las relaciones pasan por etapas de desarrollo. Aceptando esto facilita una transición más suave, ya que como es natural pasar de una mayor cercanía con más espacio en la relación y de ida y vuelta entre los dos.

3) Pero, ¿cuánto es suficiente? Nuestras necesidades individuales de espacio varían y son tan complejas como la propia psique humana. Las parejas sanas pueden negociar sus necesidades individuales con eficacia a fin de que cada uno se siente capaz de confiar en que puedan satisfacer sus propias necesidades tanto dentro como fuera de la relación. Ellos no dependen unos de otros para proporcionarles un sentimiento de autoestima o para llenarlos.

4) Sea valiente y dispuesto a aparecer. Estar presente a otro de una manera íntima es la mayor demostración de amor posible. Esté dispuesto a ser expuesto y vulnerable entre sí sin juicio. Tomar riesgos en tener conversaciones difíciles y en compartir lo que se refiere a que tiene. Indique su propia verdad y usted se sorprenderá de cómo esto le da permiso a su pareja a hacer lo mismo. Estar disponible para escuchar realmente a su pareja, que caminar una milla en sus zapatos y extender a ti mismo para ver las cosas desde su perspectiva.

5) Elija actuar desde sus valores no de sus heridas. Cuando vivimos de acuerdo a nuestros valores nos sentimos felices. Nuestra propia felicidad es más importante que la otra persona y' s mal comportamiento. Al aprender a responder no reacciona elegimos ser un líder en la relación. It &'; s fácil ver la diferencia: cuando reaccionamos, nos son provocados por nuestro propio dolor, cuando respondemos de acuerdo a nuestros valores, elegimos la mejor respuesta que somos capaces de, ya sea paciencia, coraje para ser sincero, la bondad, mansedumbre o cualquier otro atributo que hemos elegido para vivir. El efecto dominó en nuestra relación con esto sólo sigue construyendo y generando más de lo que queremos, los objetos valiosos como el amor, la diversión, el respeto, en lugar de permitir ciclos negativos se perpetúen.

Margie Ulbrick es un Melbourne Relación Consejero que trabaja con la gente para crear grandes relaciones y más felicidad en su vida. Ella ofrece a las parejas y terapia de pareja a través de Skype y citas cara a cara
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