El Bright Side of Loneliness

Recientemente una relación romántica llegó a su fin y me encontré solo. Los minutos, las horas ahora se sentía vacía. Durante tres semanas me senté al lado de un teléfono en silencio, refrito del pasado y llegar a un acuerdo con mi pérdida. Después de la calidez y la intimidad del amor, mi soledad sentía como un gran abismo que no podía escapar

Yo no me dejo caer en la autocompasión y- así que mi siguiente reacción fue preguntar y" ¿qué ahora y" Mirando hacia atrás, vi que había invertido tanto tiempo y energía en la relación que había crecido laxa sobre la realización de nuevos proyectos o conocer gente nueva.

Mi primer paso fue unirse a un grupo de discusión viernes por la noche, que me pareció muy estimulante. También he preparado y entregado dos nuevos talleres para ayudar a las personas a encontrar su propósito en la vida y ganar dinero haciendo lo que amaban. Al dar estos volví reconocido lo que tenía que ofrecer a la comunidad (el estímulo, la experiencia y la visión) y fue impulsado por la respuesta positiva de los participantes.

Todo el mundo se siente solo a veces. It &'; s parte del ser humano! Sin embargo, no podemos darnos el lujo de quedar paralizado por una sensación de aislamiento. Todos tenemos que conectar y- tanto a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

¿Qué hace tu soledad te dijo? Qué es lo que le pasa?
Usted puede creer que un socio amor satisfará todas sus necesidades. Sin embargo, la intensidad que marca el comienzo de una relación del doesn &'; t durar; con suerte, que va a cambiar en algo más profundo. Los dos de ustedes nuevamente arrastrar a sus vidas individuales. Si usted don &'; t sientes conectado con lo que está haciendo o para las personas a su alrededor, es probable que se sienten solos de nuevo.

Aquí están mis sugerencias para hacer frente a la soledad:

• Involúcrese con otros

Tener tiempo en sus manos? Ofrezca sus servicios en un comedor, leer cuentos a los niños, o reproducir melodías alegres en el piano a los adultos mayores y' residencia. ¿Qué sabe usted o es bueno? Tal vez usted puede hacer como yo y dar un taller en su área de especialización. Allí y' s no hay lugar para la soledad cuando le das libremente de sí mismo y- y recibirás amor y aprecio a cambio

Si usted y'. re un aficionado a la computadora, hay comunidades de personas en la red que quieran compartir sus intereses, desde la primera cita a la alfombra de enganche. Especialmente para la salir de casa, amigos de correo electrónico regular puede ser un gran consuelo.

• Haga algo que amas

Limite su visión de la televisión, se exija del sofá y participar en algo que realmente disfrutes! Tal vez usted refugio y' t rodillo patinado en años y va a la pista local, te hace sentir vivo. Hornee el pastel favorito y compartirlo con un amigo, o aprender a hacer la lambada.

El problema es que muchos de nosotros don &'; t dejarnos hacer lo que amamos. Nos decimos a nosotros mismos, I &'; ll hacerlo cuando y hellip; (Me encuentro con el amor de mi vida, ser más exitosos, terminar todas estas tareas). Hazlo ahora y usted se sentirá mejor por ello

• Conecta con la naturaleza

Yo nunca siento solo cuando voy por un largo paseo por el río. Tengo una cosa para el agua: océano, lago o arroyos. Siente tu conexión con la naturaleza y el- si plantar una hilera de petunias o dar un paseo en el parque

• Diario de autoexpresión

Cuando allí y' s nadie alrededor para hablar, y me siento la necesidad, que revista en un pequeño cuaderno en escritura a mano, dejando que los pensamientos y sentimientos más profundos salir de mi subconsciente. Escribo sobre mis preocupaciones, así como mis esperanzas y temores.

Usted no puede disfrutar de estar solo, sin la paz de la mente. El diario le ayuda a expresar y resolver los conflictos internos que tiene. Hacerlo de forma regular le dará claridad y enfoque. It &';. Sa buena manera de conectarse con su ser interior

• Darse cuenta de que usted no está solo

¿Sabe usted que la mayoría del mundo se siente solo en este mismo momento? Piense en el nuevo vecino en su calle, un estudiante extranjero en tu clase, o el hombre que acaba de unirse a su compañía. Cada uno de ellos se pregunta cómo él o ella hacer amigos. ¡Sé el primero en dar una cálida bienvenida.

Sea cual sea su fe o creencias, la conexión con una Fuerza Superior a través de la oración o la meditación también disipar los sentimientos de aislamiento.

Un poco demasiado la soledad me impulsa a alcanzar a los que me rodean. En mi paseo por la naturaleza de ayer, conocí a una mujer. Ya que ambos kayakistas visto montar los rápidos, que se puso a conversar y- que van desde nuestra experiencia con los deportes acuáticos a donde crecimos y lo que disfrutamos de la línea de costa. Al final los dos nos fuimos por caminos separados, la despedida con una sonrisa y una ola. I &'; he aprendido a apreciar las pequeñas bolsas que hacen la vida mucho más plena

La soledad me hace sentir dolorosamente viva y consciente de que no puedo darse el lujo de bajar la guardia.. Obliga a que haga más, ser más. Y eso isn y' t tan malo, ¿verdad Restaurant  ?;