Del Dr. Romance Felicidad Sugerencia: Solamente en el Día de San Valentín

Día de San Valentín llama mucho la atención de los medios, y puede ser difícil de evitar. Cuando no tienes a alguien especial para pasar con, o peor aún, que acaba de perder una relación, puede ser brutal. Si estás solo, es importante tener buen cuidado de ti mismo. Reúne a tus mejores amigos a su alrededor y hacer algunos planes especiales para tener un día maravilloso. Enviar san valentín o notas personales a todos los que significa mucho para ti. O bien, crear y celebrar el Día del Voluntariado y utilizar su energía y recursos en nombre de las personas que necesitan su help.Volunteer para dar clases a los estudiantes, ayudar en un refugio para personas sin hogar, o visitar los veteranos heridos en el hospital.Having un plan que te hace feliz es la mejor manera de defenderse de los blues. Reúnase con amigos o familiares, o ir a esquiar o unirse a una obra de teatro! Hacer el Día de San Valentín un tiempo de crecimiento espiritual, asistir a un ritual o un taller o reunión con amigos cercanos en lugar de estar al margen de las multitudes. Si usted está claro sobre lo que va a hacer el día tan especial para ti, y se centran en que en lugar de lo que no está sucediendo, se sentirá mejor consigo mismo y que no tendrá ninguna razón para la compasión a ti mismo.

Aquí son algunos de hacer y no hacer

DO: pensar en el Día de San Valentín por adelantado - pregunte a sus amigos a unirse a usted, o encontrar una actividad que sea significativo para usted

NO HACER..: permite la ocasión de acercarse sigilosamente a ti

DO: Piense en lo que va a crear la experiencia más significativa para usted. "El deseo de su corazón" puede ayudarle a

No: se centran en lo que los demás podría estar haciendo

HACER:.. Considere hacer algo diferente de sus hábitos habituales - esto es una gran hora de probar algo nuevo

No:. aislar - a menos que usted lo hace como una experiencia meditativa

Usted tiene el poder de hacer de San Valentín un gran día para ti y tus amigos.

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