¿Por qué sufrimos De Auto odio?

Muchas de las cuestiones que nos enfrentamos en nuestra vida cotidiana son el resultado de la auto odio. Estos incluyen enfermedades, problemas de salud mental, adicciones y comportamientos compulsivos y afectan a casi todos nosotros de una u otra manera.
De niños, nos enteramos de que el fin de llamar la atención, tenemos que adaptarnos para poder complacer a los que provee para nuestras necesidades. Esto lo hacemos en casa, en la escuela y en cualquier lugar en el que sentimos que queremos encajar y ser aceptado.

La desventaja de esto es que con el tiempo, hemos adaptado tanto que nuestra luz interior ya no es brillante y nos olvidamos de nuestra verdadera esencia y el resultado es auto odio.

Nuestros padres y cuidadores también juegan un papel importante, ya que están tratando de convertirnos en niños normales y aceptables, ya que sus padres hicieron con ellos, y ellos con ellos y así sucesivamente en el tiempo. Ellos amortiguar nuestros espíritus y muchas veces no nos ven como intentan moldearnos a niños buenos. También proyectan sus necesidades y deseos a sus hijos (inconscientemente en su mayor parte) y cada vez que lo hacen, el niño se adapta de nuevo.

Yo odio es todo lo consume. Afecta a la forma de pensar, sentir, jugar y trabajar. La mayoría de las personas que sufren de auto odio descubren que inicialmente necesitan aprender que ellos tienen el derecho de estar aquí y para ocupar el espacio que necesitan. Esto es a menudo muy difícil para alguien que ha pasado su vida en lo que va mezclando en la imagen en lugar de sobresalir en la multitud.

Otra cuestión que debe abordarse es que si nos adaptamos tanto como los niños, que Es probable que no sabemos cómo expresar sentimientos de ira, la rabia, la tristeza, el dolor o el miedo. Parte de adaptación significa que hemos aprendido a ocultar nuestros sentimientos a fin de no ser una molestia o malestar a los adultos en nuestras vidas. La toma de decisiones y el establecimiento de límites también son áreas que probablemente nos causar problemas si teníamos que encajar con los demás durante toda nuestra vida.

Es tan importante aprender a amarse a sí mismo y realmente apreciar que eres perfecto exactamente como eres. Sólo habrá cada vez que usted, por lo que es imprescindible que usted se resuelve por qué usted sufre de auto odio, y luego pasar a sanar las partes de ustedes que están fuera de equilibrio con su ser interior. Esto significa aprender a tomar decisiones por sí mismo, deje de buscar la aprobación de los demás, habla cuando necesita ser escuchado, y permitir a ti mismo para crecer y sanar.

A medida que nos recuperamos de auto odio y aprendemos a amar nosotros mismos, podemos aprender a amar a todas las demás personas en el planeta, y en última instancia, se puede encontrar la paz y la felicidad, porque estamos en paz con nosotros mismos
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Escrito por Caroline Ortiga

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