"Te amo y No me cuido lo que haces"

¿Tiene confundir este sonido? ¿Cómo puedes amar a alguien y no se preocupan por lo que hacen? ¿Qué significa esto? En los círculos de AA se llama y" Destacamento con amor y " ;. En los círculos cristianos: “ Santa Indiferencia y " ;, mientras que el budismo llama y" El desapego o ecuanimidad y " ;. Cualquiera que sea su nombre, se trata de una actitud distante de todos los resultados, ya se trate del mismo oa otros. Es un estado de calma y equilibrio, en medio de la dificultad; un sentimiento de compasión, bondad y alegría altruista por uno mismo y los demás. La condición humana hace que esta indiferencia más fácil de decir que de hacer. Cuando se sienten frustrados, a menudo se encontrará con una respuesta negativa visceral. A pesar de sus intenciones de ser amable y paciente, la mera presencia de la persona que da la misma reacción que la tiza arañar un tablero negro. Cuando este es el caso, ¿qué puedes hacer? Las siguientes son algunas sugerencias que pueden ayudar a que usted acepte una persona, ya que podrán ser.

EXPRESA SU PUNTO DE VISTA. Es natural querer a la gente a entender de dónde usted viene de. Con el fin de hacer esto, tienes que ser capaz de tener una conversación sincera, pero también tiene que decidir dar esta conversación esfuerzo limitado. A veces la gente está interesada en su punto de vista y pueden ser persuadidos. Se lo debe a la relación para tratar de obtener su punto a través para ver si puedes encontrar consenso. Pero antes de aventurarse en la conversación, Christine J. Kim sugiere que usted hace el compromiso de hacer lo siguiente: Escuche bien y resistir la refutación como usted permite que el otro para compartir su punto de vista. Explique usted lado. Describa sus molestias, pensamientos e ideas. Trate de mover la discusión hacia un terreno común. Usted sabrá que la persona es simpatico si ves asintiendo con su cabeza en el acuerdo o hacer preguntas sobre la forma de ejecutar sus sugerencias. Si usted consigue una mirada en blanco; o un montón de y" sí, pero y " ;; darse por vencido.

PRÁCTICA ANEXO INDEPENDIENTE, aunque se puede sentir irresponsable o sin amor. El cuidado puede ser egoísta y no es igual el amor. Su cuidado y preocupación en realidad puede ser sin amor, porque usted está tratando de corregir otro y' s forma de ser. Cuando usted tiene una idea preconcebida de cómo la gente debe actuar y que no puede comportarse de esa manera, usted tiende a verlos como inadecuado o erróneo. A veces, su y" ayudar y" de hecho mantiene a otros dependientes, pegado y sentirse incompetente, ya que llegan a creer que no pueden hacer las cosas bien o necesita su ayuda para vivir su vida. Cuando mi hija se graduó de la universidad y se sentó en frente de la TV “ busca un empleo y " ;, constantemente su y ldquo estaba ofreciendo, sugerencias y" sobre cómo encontrar un trabajo. Naturalmente, esta sabiduría cayó en oídos sordos y creó malestar en nuestra casa. Ella fue inconscientemente recogiendo mi miedo y la ansiedad y la interpretación de mi y" Ayuda &"; como un voto de no confianza. Sólo cuando finalmente le permitió trazar su propio camino que la paz reinaba y ella consiguió un trabajo.

AMOR SIN CUIDADO Cuando alguien que amas va por un camino que le parece que está mal, mantener la calma. Si se aloja individual, se les puede permitir a un lugar seguro para examinar el comportamiento y los sentimientos. Si está agitado sobre lo que están haciendo, que tendrán que permanecer en una postura defensiva y proteger su posición. Como terapeuta, por lo general soy capaz de proporcionar un entorno sin prejuicios que permite a mi cliente un lugar seguro para explorar su comportamiento. Pero en mis propias relaciones, es más difícil.

Es difícil permanecer amoroso y separado cuando una persona y' comportamiento s impacta directamente en usted, por ejemplo, cuando usted está en deuda y su cónyuge se sienta en el sofá en lugar de buscar un trabajo o si tiene una amigo indiferente, que constantemente te decepciona. Cuando este es el caso, usted tiene que mirar a la relación y practicar ROI (y" en una escala de 1 a 10 ¿cuál es el beneficio que esta persona se derivan de su cumplimiento de su petición, y en una escala de 1 a 10, lo que lo hará te cuesta y"? 09 2008 punta). De esta manera, se puede calcular si esta relación es digno de su energía o si es el momento de cortar sus pérdidas y seguir adelante. Cuando la persona es alguien que desea tener en su vida, tiene que admitir que son impotentes para cambiarlos y aceptarlos como deciden serlo.

Una realidad difícil en la vida es que no se puede cambiar lo que una persona está haciendo, sólo pueden cambiarse a sí mismos. Cuando usted está constantemente llevar de la alegría o el entrenamiento que usted pierda su energía, quedas atascado y no se centran en su propia vida. Una visualización que utilizo cuando estoy en la preocupación repetitiva es que me imagino que la persona o la situación como un capítulo de un libro. Me digo a mí mismo, y" sí, esto está pasando, pero desde que tengo los &'; t hacer nada al respecto, I &'; ll pasar página y centrarse en otro capítulo que está también en mi vida y " ;. Esta acción ayuda me siento tranquilo y me concentro en lo que puedo controlar.

No importa las consecuencias o resultados, se puede optar por vivir y dejar vivir, pero lo más importante para ser feliz. Vida le invita a liberar su cuidado acerca de si una persona cumple con sus expectativas y aceptar a los demás, ya que podrán ser, confiando en que ellos están pensando su vida de la mejor manera que pueden. Cuando ya no importa lo que otros hacen, sentirán su aceptación y, de hecho florecer. Pero lo más importante cuando se deja de cuidar lo que otros hacen, usted se da la libertad para centrarse en su propio capítulo, su propia vida y vivir la vida que le significan para vivir.

“ Si juzgas a los demás que no tienen tiempo para amarlos y " ;. Madre Teresa
.