Cómo fomentar Amigos Experimentar Hard Times

Después de un año y medio de personas sin hogar en Pennsylvania y California, he sido ese amigo pasando por dificultades. Lo que más me gustó fueron los amigos que escucharon de forma activa y ayudaron directamente sin mi tener que pedir. Esos amigos eran pocos y distantes entre sí, pero que siguen siendo agradecido por cada uno, y debo mi actual recuperación a ellos hasta el infinito. Yo soy testigo directo de lo pasos y palabras de aliento para una amistad pueden ayudar:

1. OFERTA PARA ESCUCHAR SIN JUICIO. Muchas veces aquellos de nosotros que están luchando se les dice que "animarse", o que "no podía ser tan malo", negando por nosotros los acontecimientos de la vida verdaderamente horribles podemos estar experimentando. Para escuchar activamente y sin juicio es duro, pero se siente maravilloso para los del otro lado del teléfono o una conversación.

Para saber que somos escuchados por alguien que valorar es una sensación insuperable, y tener nuestras experiencias difíciles validados, visto como real, por alguien que nos importa nos permite saber el dolor que sufrimos no es una engaño. La validación de la experiencia por los amigos cercanos y la familia también puede afirmar que la dificultad o dificultad no es culpa nuestra, y nos salve de la actividad perjudicial de culparnos a nosotros mismos por algo que no pudo ser evitado.

2. Ofrezca su ayuda, pero pensar en ello cuidadosamente primero. Tenga en cuenta su amigo o miembro de la familia cerca, y revisar lo que sabe acerca de ellos y su situación. ¿Qué podrían más necesitan, y están realmente en condiciones de ofrecerlo o parte de ella? No se apresure para salvar a un amigo si lo que necesitan en realidad es algo que usted puede permitirse. Bajo ninguna circunstancia se debe "dar hasta que duela"; que sólo se cría el resentimiento y la ira, y, posiblemente, el tanque de la amistad de forma permanente. Uno de los amigos de los que estoy muy agradecido sólo podía darse el lujo de compartir $ 100 de vez en cuando, y cuando lo hizo, yo sé que él dio con todo su corazón. Por lo tanto yo no tenía que sentirse culpable, y él era capaz de dar y sentirse bien acerca de lo que estaba haciendo. Su generosidad y cuidado dar conduce a otra sugerencia clave:

3. SER SINCERO. Hagas lo que ofreces a hacer por un amigo o decir a un amigo, lo hacen con sinceridad. Significa que, o no hacerlo en absoluto. Nada se pega en el buche peor que un don sincero. Ambas partes suelen saber que el dar no estaba destinado con buenas intenciones, y el resentimiento pueden construir en ambos lados. Nunca ofrezca a hacer más para alguien que usted puede hacer cómodamente sin limitar o poner en peligro a sus propios recursos, y no ofrecer lo que realmente no quiere dar. Si tu amigo tiene que hablar a las 2 am y usted es uno de los primeros a persona cama, hágales saber que usted ama y se preocupa por ellos, pero no están disponibles después 21:00 El hecho de que un ser querido está pasando por un momento difícil no significa que sean exentos de los límites que establezca.

De hecho, ser cariñoso y atento, pero no exagere. "No dar hasta que duela" no comienza ni termina con el dinero o el tiempo. Todos sus recursos merecen ser protegidos, y si usted toma el buen cuidado de ti mismo primero, usted será mucho más disponible para su amigo. Si usted está bien descansado y de buen humor, se tiene la energía para dar sin límite - o cerca de ella. No asuma que usted le debe a su amigo todo porque están experimentando dificultades. Se puede sentir como si el mundo se está cayendo sobre ellos, pero si usted cree en su fuerza, que llegará a apreciar el aliento que da y renovar su fe en sí mismos.

4. Recordarles que esto también pasará. Las dificultades y las pruebas pueden ser graves, pero recuerde a su amigo que no duran para siempre. Incluso los peores acontecimientos de la vida llegan a su fin, y aseguran a su amigo que usted se pega con ellos todo el tiempo que van a necesitar que - si eso es posible. Cuando estamos en el peor de una situación a menudo se siente interminable, y la idea de que vamos a estar en ese lugar para siempre acecha y nos aterroriza. Recordatorios que todos los juicios pasan puede mantener su amigo levantada y llena de esperanza y sin esperanza, incluso los más optimistas entre nosotros pierden la fe.

Cuando todo lo demás falla, recuerde que la escucha sincera y un hombro suave son la mejor regalos a aquellos que están sufriendo. A veces, un abrazo y un apretón suave pueden durar un amigo toda la vida. Somtimes palabras de aliento para una amistad son innecesarias cuando nuestras acciones demuestran el cariño y apoyo que nos sentimos Hotel  .;