Supere Primera Etapa - Negación

La negación es la primera etapa del proceso de pena cuando se trata de cualquier tipo de pérdida. Conseguir la negación pasado es necesario, a fin de avanzar en ira, negociación, depresión /tristeza y por último, en la aceptación. La negación tiene un propósito importante: que amortigua su respuesta a los acontecimientos dolorosos. Al igual que su cuerpo entra en shock cuando se lesiona, que le impide sentir el dolor, usted entra en shock emocional cuando experimenta cosas que son demasiado dolorosos de tratar.

La negación es necesario y bueno para un rato. Usted sabrá que está en la etapa de negación /shock por lo siguiente:

  • Sigues repitiendo el evento /problema en su mente y la respuesta es: ". No puede ser"
  • Usted se despierta en la mañana o en la noche y el evento /problema es lo primero que le viene a la mente.
  • Usted no puede dejar de pensar en ella.
  • están teniendo dificultades para su funcionamiento.

    La negación también podría ser una manera de hacer frente a los problemas actuales no quiere tratar con tales como adicciones, disfunciones y abusos. Al negar el problema existe, no tiene que hacer nada al respecto. Se puede reconocer este tipo de negación por el siguiente:

  • Usted no quiere pensar en ello
  • Usted ignora los hechos y circunstancias
  • Usted hace.. excusas.
  • Usted rellena tus emociones y te niegas a sentir o reconocerlos.
  • Las personas que están diciendo cosas que no quieres oír.

    La negación es necesaria como un amortiguador cuando los problemas primero sucedan. La negación es poco saludable cuando se utiliza como una forma de no tratar con la verdad. Jesús le prometió que la verdad os hará libres. Hacer frente a la negación es la única manera de vivir en la verdad

    Usted puede conseguir más allá de su negación de la siguiente manera:.

  • Dése el derecho de estar en la negación cuando es lo que le permite lidiar con el impacto inicial.
  • Cuando le dices a ti mismo: "No puede ser," como respuesta a la verdad diciendo: "Pero, lo es."
  • Cuando se encuentra pensando en ello, se dice que usted va a manejar esto de una manera saludable, trabajando a través de él, lo que sea necesario.
  • Hablar sobre lo que está pasando con las personas de confianza para que pueda comenzar a aceptar que es lo que es.
  • Pide a Dios que te guíe a toda verdad y revelar a usted lo que usted necesita saber cuando usted necesita saberlo.

    No es siempre es fácil de conseguir más allá de la negación, porque significa que tienes que lidiar con cosas dolorosas, pero vale la pena Hotel  .;

    • amistad soledad

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