Sopa Resentimiento

El resentimiento
es una palabra y un sentimiento que todos tratamos de evitar, a veces a toda costa. Es una palabra difícil de tragar cuando tenemos que mirar en el espejo, pero es una palabra que podemos los &'; t consigue bastante de cuando damos a la basura. Podemos ver tan fácilmente en otros, pero es muy fácil negar cuando nos miramos en el espejo.

El resentimiento es un sentimiento que todos hemos experimentado en nuestra vida, algunos más que otros. Es un sentimiento de ira profunda y amarga y mala voluntad hacia la vida, uno mismo, los demás, los amigos y la familia. Suena bastante terrible cuando dices así ' doesn y; t él? Esta es la sensación de que don &'; t quiere policía como una buena persona afable. El resentimiento proviene de una acumulación de muchas experiencias de vida, sentimientos, personas, lugares y cosas. Todo sin resolver y un poco de sólo ser humano. Ahhh y hellip;. .Todas Una gran receta para Resentimiento sopa

Espero que usted está sentado, porque la mala noticia es que estaremos disfrutando de esta sopa en el futuro también. Ahora, antes de empezar a tirar todos sus platos de sopa en la pared en la negación, quiero darle un poco de esperanza. Tenemos control sobre cómo caliente la sopa es antes de lo comemos! y hellip; … .Ahhhh, puedo oír algo de alivio allí? ! Estoy en lo cierto? Parte de tener una pequeña muestra de esta sopa es simplemente ser humano, pero reconociendo nuestra sopa es el primer paso y el trazado de un camino de un poco de trabajo para tomar el aire de los actuales ....... tu entrenador personal puede ayudar ustedes aquí.

He publicado una pregunta en mi página de Facebook hace un tiempo sobre el resentimiento y con qué frecuencia las personas experimentan. Lo curioso fue la gente que registraron fueron en la mayoría de y" No, ma &'; de la mañana, yo no, pero tengo en el pasado y" y" Yo sé mejor ahora, así que don &'; t tienen estos sentimientos y" … &"; que puedo ayudar a otros con este tema, ya que simplemente isn y' me &" t; y hellip;. y así sucesivamente

Cuando he hablado de este tema con los clientes de coaching que recibo las mismas respuestas sobre saber más y ver que en otros, pero casi nunca a sí mismos. Yo, personalmente, he sentido sus tiempos de calor muchos en mi vida y sí, mucho menos en la última década más o menos. Sí, todavía tengo una fuerte punzada de vez en cuando al igual que cualquier persona en este planeta tendría, ya que todos somos simplemente humano. (A menos que usted es Vulcano, por supuesto y- ¿verdad?)

Por lo tanto, pido y hellip; .¿Qué hace resentimiento parece a la libre

Puede parecerse a muchas muchas cosas ...? ..

^ I can &'; t creen que ella está usando esa super falda corta. Ella se ve ridículo a su edad

^ Me pregunto cuánto realmente informa al Tío Sam y si y'.. S todo legal

^ Todo el mundo habla de lo rico que es, pero él es en realidad sólo un ladrón

^ He &'; s un
idiota

^ Nunca jamás me digas que me amas

^ Estabas coqueteando de nuevo con ese tipo
!?

^ Ella está saliendo con sus amigos de nuevo?

^ Él va a la barra con sus amigos de nuevo?

Ok, Ok, creo que usted consigue la deriva aquí como este lista podría seguir y seguir con nuestros giros personales

La buena noticia es que sólo podemos trabajar en no hacer esta sopa para empezar, así que don &';. t tiene que cocer a fuego lento en un segundo plano de la vida. En el panorama general tendremos desacuerdos con personas en nuestras vidas de nuevo, pero tenemos la opción en ese momento para realmente hablar hacia fuera o cosas y decir y" No, y' s bien! ! No está mal y" y alejarse y hellip; .. se va con otro ingrediente para nuestra sopa. Recuerde, en habilidades de comunicación, no es lo que dices, sino cómo lo dice que hace la diferencia. Fuertes habilidades de comunicación mantendrá su resentimiento más pequeño y por el desagüe.

La verdad es que tenemos que aprender nuestras propias claves personales de cuando estamos relleno nuestros sentimientos o chorro de nuestros sentimientos. El punto medio de la asertividad es la clave aquí. De lo contrario, si somos tan aceptable para todos, esto es sólo la mejor receta para Resentimiento sopa! Y será CALIENTE.

Con todo, todavía tendrá un gusto de él de vez en cuando y cómo hacer frente a las cosas es lo que va a hacer la diferencia. Si tiene problemas para decir y" No &" ;, y simplemente siendo de investigación tan agradable opciones de contratar a un entrenador o la descarga de ejercicios.

De cualquier manera, le enseñará cómo ser asertivo y fortalecer nuestro núcleo del yo. Además, ayuda a conocerse y' s uno mismo a través de nuestra autoestima y nuestra voz interior. Cuando la voz interior es fuerte que fluye a todos los ámbitos de la vida para mejorar ellos también. Somos el portal de auto-descubrimiento para usted y sus necesidades

Yo reto a que deje de hoy y mira dentro y hellip; Yo te prometo que tu alma es buena, amable, y cariñoso. Echa un vistazo a la sopa resentimiento que pueda haber a fuego lento en la estufa. Usted tiene dos opciones, que sea fresco y caliente en la estufa o se vierte por el triturador de basura y aprender a vivir & el amor que mucho mejor. Te puedo decir por experiencia personal cuando usted comienza su trabajo de la voz interior, junto con la comunicación asertiva su vida cambiará y la presión lección

Para cambiar esta toma medidas y hellip;. Y hellip ;.

Así que les pido valentía, qué medidas está tomando la derecha a partir de hoy? (Pista: comienza con usted, no a otra persona)

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