Embarazo - Los alimentos y otras cosas que se deben evitar

Es esencial que usted toma el cuidado en la preparación de los alimentos y evitar hacer ciertas cosas durante el embarazo. Esto se debe a su bebé y' s sistema inmunológico no está lo suficientemente desarrollado para combatir cualquier infección puede pasar a él, mientras que dentro del vientre

Se cree que una mujer y'. S sistema inmunológico no funcione en su apogeo durante el embarazo por lo que es esencial que se tomen todas las precauciones necesarias

Mascotas

Es esencial que si usted tiene una mascota que cada vez que entra en contacto con ellos que lavarse bien las manos después.

Las mascotas pueden transmitir las bacterias dañinas que pueden estar presentes en las heces. Usted inadvertidamente pueden infectarse con esta tocando su boca o de otra parte del cuerpo y esto a su vez puede infectar a su hijo por nacer.

Los gatos son de particular importancia debido a la toxoplasmosis se encuentra dentro de sus heces. Si usted tiene un gato que utiliza una caja de arena es importante que alguien lleva a cabo esta tarea o si esto no es posible, entonces usted debe usar guantes de goma y una mascarilla para evitar que las bacterias se pasan.

Este también se aplica a la jardinería donde la materia fecal se puede encontrar en el suelo. Una vez más, use guantes y lávese las manos tan pronto como sea posible después de terminar.

La toxoplasmosis es causada por un parásito. Se puede pasar desapercibido en un adulto sano o incluso un bebé nonato. Una vez que usted tiene esta infección no se convertirá en re-infectados y será inmune de por vida.

Listeria

Esta es una bacteria que se desarrolla en una enfermedad llamada listeriosis. Los síntomas de esta gripe son leves, dolores y molestias, dolor de garganta y las altas temperaturas. En el más grave de los casos esto puede causar septicemia y meningitis en los bebés por nacer. Este es el peor de los casos. En algunos casos, muchas personas no son conscientes de que han capturado la bacteria, ya que no presentan ninguno de los síntomas anteriores.

Durante el embarazo, las madres tienen que estar al tanto de ciertos alimentos, donde esta bacteria pueden ser frecuentes. Esto es cierto para después del embarazo aswell especialmente si usted está amamantando a su hijo.

Los síntomas generalmente se desarrollan de 2 a 30 días después de comer alimentos contaminados.

Alimentos para evitar
Queso

No todos los quesos contienen la bacteria, pero hay algunos que pueden ser potencialmente perjudicial para una madre embarazada.

Evite ambos quesos blandos pasteurizados y no pasteurizados que suelen tener un molde de superficie o corteza como Brie, Camembert y danés azul. También evite los quesos revestidos en cera, como el Gouda, Post Salut.

Lo mejor es mantenerse alejado de la mayoría de los quesos azules, como Stilton, Gorgonzola y Roquefort.

Quesos duros como el Cheddar , el queso parmesano, y Red Leicester caen en la categoría de seguro como hacer quesos blandos elaborados con leche pasteurizada como requesón, queso mozzarella, ricotta, queso fundido y queso para untar.

En caso de duda jugar seguro y evitar comerlo.

Huevos

La bacteria salmonella se encuentran más comúnmente en los huevos.

Lo mejor es evitar los alimentos hechos con huevos crudos o parcialmente cocidos como la mayonesa casera, merengues, pasteles de queso, sorbetes o espumas.

Los huevos sólo son seguros si se han cocinado lo suficiente como para que sus yemas son difíciles.

Tienda compraron-mayonesas son generalmente seguro, siempre y cuando se han hecho con los huevos pasteurizados. Compruebe siempre la etiqueta en caso de duda.

Leche

Evite todos los productos que no han sido pasteurizados.

Todos los productos pasteurizados son seguros para usar durante todo el embarazo y más allá.

Carne
No comer carne cruda o mal cocida o aves. También evite las carnes que se han conservado en nitratos, como salami, salchichas y carne de almuerzo

Siempre cocine la carne para que los jugos salgan claros y no hay y es ';. Pinkness y' o sangre en su interior.

Al tocar carnes y aves crudas siempre lávese bien las manos antes de tocar cualquier otro alimento.

El hígado contiene vitamina A en forma de retinol, que si se toma por una mujer embarazada puede aumentar sus niveles muy por encima del nivel diario recomendado y convertirse en perjudicial para el bebé. Hígado debe evitarse aswell como productos que contienen hígado, tales como paté y el hígado salchichas.

Mariscos

Las ostras y los pescados crudos o sin cocinar debe ser evitado. También cáscara mariscos como el cangrejo, gambas, langostinos y deben evitarse a menos que hayan sido cocinados a fondo y están calientes.

La mayoría de mariscos comprados a un vendedor de pescado o en el supermercado debe ser seguro.

El atún fresco Sólo se deben comer una vez al mes debido a los niveles potenciales de mercurio que se encuentran dentro. Esto también es válido para el pez espada y el tiburón. Conservas de atún contiene niveles más bajos por lo que este es seguro para comer cada semana.

Ensaladas MyBestPlay Todos los pre Pared tienda compraron ensaladas son las mejores que hay que evitar. Así también se visten ensaladas, como la ensalada de col, ensalada de patatas y ensalada de Florida. ..

Lo mejor es hacer su propio y asegurar que todas las hojas se lavan a fondo libre de suelos y otros depósitos que se encuentran en las hojas Hotel