Cuando el paisaje de la pérdida Lingers

En el plazo de tres meses, perdí tres seres queridos. Dos de ellos murieron tres días de diferencia. Aunque sabía que el final estaba tan eminente Procesé cada situación, mi conocimiento y anticipación no me calman -. Sólo sirvió para acercarme más a la inevitabilidad de mi propia mortalidad

Algunos dicen que Dios nunca se carga nosotros con más que podemos soportar - esas palabras parece como charla ociosa - todo era demasiado para soportar. Me preparé para la previsibilidad y la conmoción de mi dolor y busqué para gestionar sus efectos. No ha habido un solo camino que me ha traído consuelo. Cada día me meandro dentro tratando de encontrar un lugar de paz o tregua de todo.

se supone que debo saber estas cosas. Como psicoterapeuta, enseño a la gente cómo hacer el duelo. Es diferente, sin embargo, cuando usted es el paciente más que el maestro. Usted se convierte como todos los demás, confiar en su instinto, el coraje, la esperanza y la fe que le guiará a través de la oscuridad. ¿De qué sirve a recitar Elizabeth Kubler Ross &'; etapas del duelo, cuando usted es el doliente? Hablando acerca de la pérdida no es lo mismo que lo experimenta.

Cada uno de nosotros, a nuestra manera es frágil y vulnerable. Como psicoterapeuta Sheldon B. Kopp solía decir: "Nadie es cualquier más débil o más fuerte que cualquier otra persona." Cada uno de nosotros tiene una historia, algo de él maravilloso y gran parte de ella desafiante. Nuestro relato es sobre el aprendizaje, y nuestras pérdidas nos enseña sobre el significado y el valor de la vida - a apreciar cada momento. Duelo nuestras pérdidas nos da la oportunidad de hacer un balance y revisar nuestra dirección en la vida. Hemos de esperar evaluar lo que realmente cuenta y centramos nuestra atención en lo que permanece - el contenido de nuestro carácter y la calidad de nuestras relaciones más preciosas. Eso es todo lo que tenemos.

Por desgracia, a medida que envejecemos, montar nuestras pérdidas. Lloramos la pérdida de la juventud, la destreza física, el tiempo, la pérdida de oportunidades y amistades desvanecimiento. Cada uno debe llorar a su manera. He aprendido que no hay tal cosa como el cierre -. Algunas heridas nunca sanan

Me han dicho otros que no necesitamos para permanecer atrapado en nuestro dolor. Todos nosotros podemos encontrar formas de manejar nuestro dolor por lo que incluso si persiste, no nos abrume. Como otros, debo recordar a:

• Busque el apoyo emocional de amigos y familiares Hotel &toro; Reconocer y aceptar mi dolor en lugar de minimizar su importancia Hotel &toro; Centrar la atención en las actividades que dan placer
• Aprenda esta auto-educación. Trate a mí mismo la forma en que lo haría un querido amigo Hotel &toro; Mantenga los recuerdos positivos de sus seres queridos vivos Hotel &toro; Trate de no luchar mi manera de salir de la depresión. Se levantará Hotel &toro; Vive en el presente y volver a evaluar las prioridades de la vida Restaurant &toro; Confíe en la fe para proporcionarme esperanza Hotel &toro; Darse cuenta de que ser vulnerable me hace más humana y es un activo que conecta Hotel &toro; Aprenda a dejar la autocompasión atrás. Acepte el hecho de que soy un adulto que experimenta la vida como injusto. No hay razones suficientes por qué ciertas cosas me han pasado

Como paciente duelo, tengo una mejor comprensión de lo que se necesita para terminar uno mismo por un camino de profunda pérdida -. No hay palabras suficientes para describir la experiencia. Contrariamente a lo que otros piensan, yo no creo que lo que he encontrado me hará más fuerte. Sólo espero que mi experiencia con persistente pérdida hará que mi visión más clara al mirar a través de los ojos de aquellos que han sufrido y siguen a buscar mi ayuda Restaurant  .;