"Cambio de velocidades" - Transición Consejo # 5 Creer que usted puede cambiar su vida es el primer paso para cambiar lo

Como yo estaba conduciendo en mi coche ayer, yo estaba pensando y" themes &";. y lecciones de vida que siguen recurrente en mi vida diaria. Parece que cada semana, hay una especie de hilo de lo común que se manifiesta y sigue tratando de ser reconocido y- con mis clientes, mis colegas, mis hijos, mi vida

La lección /palabra /la vida es el tema que ha estado viniendo una y otra vez es y". desplazamiento y " ;. Cambiamos engranajes, cambiamos en nuestros asientos cuando estamos nerviosos, buscamos rolón cuando mentimos; en un momento u otro, todos somos y" palancas de cambio y" (sin juego de palabras). Sin embargo, el reconocimiento de esta necesidad de cambiar es la clave. Hay momentos en que estamos tan atrapados en nuestra propia realidad, de pensar, de rutina, lo que sea, que necesitamos a alguien que nos recuerdan y- y" Ah, hoo yoo, señor y- tiempo para cambiar ahora o que se va a ninguna parte y- Fast &";

En el transcurso de nuestras vidas, crear plantillas mentales para nosotros mismos. Algunos de nosotros somos y" buscavidas &"; mientras que otros describen como y". seguidores y" Cualquiera que sea el adjetivo que se utiliza para describir a ti mismo, esto crea pequeños modelos mentales que utilizamos para formar nuestros sistemas de creencias y, básicamente, la forma de pensar sobre la forma en que pensamos y nuestras opiniones de nosotros mismos y los demás.

Sin embargo, cuando estamos frente a un bache en el camino o un ladrillo en la pared (como mi post anterior declarado como un tributo a Pink Floyd), ¿cómo podemos superar estas plantillas mentales que pueden no tener las herramientas que necesitamos para cambiar la forma de pensar o de hacer frente a un nuevo obstáculo? Esto es cuando se y' s tiempo para acelerar nuestros motores internos y cambiar los engranajes de lo que creemos, pensamos y sentimos

Por ejemplo, deje y'. S acaba de decir usted perdió su trabajo. Por desgracia, todos sabemos demasiado bien lo mucho que esto afecta a nuestras vidas y- con nuestra familia, las finanzas, la autoestima, las relaciones. Ha intentado e intentado entender por qué usted perdió su trabajo en vano. Para decirlo sin rodeos, su situación apesta y hay que tratar con él. Sin embargo, y' s cómo usted piensa acerca de su situación que es clave para avanzar

La realidad es, que está donde está y no hay vuelta atrás.. La realidad es que si no estás amando la manera que su vida ha resultado, es necesario dejar de hacer más de lo mismo y agitar un poco las cosas. Hacer más de lo mismo sólo creará los mismos resultados. Es necesario cambiar la forma en que usted está pensando, hacer, sentir, etc y- esto se llama y". cambiante y"

La parte difícil es, separar sus emociones de este cambio. It &'; s más fácil decirlo que hacerlo. No hay manera que puedo decir a mis clientes (algunos de los cuales están pasando por algunas de las principales transiciones de la vida) simplemente y" tratar con él y" Ese y' no es el punto. El punto es, a mirar a su situación a los ojos y decir, y" De acuerdo, acepto lo que está pasando y lo tomo como lo que es. No puedo cambiar lo que me pasó ayer, pero lo que puedo llegar a la forma en cómo cambiar mi vida a partir de hoy hacia adelante y".

Hay tres etapas que debe pasar por promover el cambio. Haz las paces con tu pasado (bueno, esta es la forma que sea, puede que no gusta, pero puedo aprender de ella). Aceptar lo que ha sucedido, no luchar contra ella y tratar de mantener la esperanza (que puede haber perdido mi trabajo, pero al menos tengo habilidades para ayudarme a conseguir otro trabajo). Soñar con el futuro (tal vez pueda conseguir que el trabajo de enseñanza que siempre he querido en lugar de estar atrapado haciendo cosas financiera siempre he odiado de todos modos)

Como se puede ver, es posible que no han alcanzado a &";. Física o objetivo estético, y" sino que ha creado un modo de pensar en lo que es más fácil para seguir adelante e ir a por esos objetivos. Por ejemplo, al cambiar su sistema de creencias y la realidad en el momento actual, es más probable que se ponga en una mentalidad positiva para seguir adelante y comenzar con éxito la realización de su trabajo de ensueño, etc.

En cuanto a mí, me todavía soy un novato y" shifter y" pero estoy trabajando en ello. Tuve la posibilidad de que un día realmente mala muerte hoy, cuando me enteré de que el título de mi nuevo libro ya había sido tomada! Tuve un partido de la compasión cinco minutos para mí y me di cuenta, y" Hey hermana, es mejor que la práctica lo que predica a línea y '; blogosfera y' o no hay verdad en sus sermones y" Y, mi cambio comenzó. Decidí llamar a mi mamá (quien, por cierto, es una excelente palanca de cambios!) Y tenía una sesión de charla de 10 minutos. Al final de nuestra conversación, nos optimista supuso que yo era bastante maldito inteligente para pensar en un título genial que ya fue utilizada por un famoso autor (que casualidad de estar sentado en mi mesa de noche en versión libro) así y- eso fue todo. Como resultado de este cambio, aquí estoy, sentado en mi computadora portátil, tener sentido fuera de él y dar con una lección de vida Patti que se espera que puedan traer un poco de la relatividad de su vida cuando se enfrentan con un bache en el camino.

Así que, la próxima vez que te sientas a hacer una lista de sus metas, tome nota de cómo se va a conseguir un plan de acción conjunto para alcanzarlos. Usted puede tener todo lo mejor de las intenciones sobre cómo comprobar los de su lista. Si puede hacer eso, entonces estrella de oro para usted. Pero para el resto de nosotros, antes de poner ese plan de acción en su lugar, es posible que tenga que cambiar su forma de pensar acerca de su vida y los retos a los que se enfrenta desde el punto de vista de la conciencia de sí mismo, la responsabilidad y la de un no-víctima papel. Al hacer esto, usted será más probable que cambie su forma de pensar y crear un mundo mejor, moverse vida positiva para usted

Sugerencia para el Day – La próxima vez que encuentre las plantillas mentales negativos emergentes que pueden perpetuar la mentalidad de víctima nunca tan popular y- cambiar su forma de pensar. Cambiar de marcha y utilizar ese tiempo difícil como una herramienta para desafiar a su nuevo sistema de mentalidad y creencia y saber que puedes hacer cualquier cosa si usted fija su mente en ello. Usted puede moler los engranajes primera vez o dos, pero al final, podría muy bien ser el Mario Andretti de fijación de metas.

Felices fiestas!

Mantener la fe, España

Patti

Patricia Phelan Clapp MA LLC

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