Consejos Consejería Familiar, Lidiando con Volver al estrés escolar.

Los consejeros familiares saben que hay muchas épocas del año donde el cambio y la causa transición estrés para las familias. El inicio del nuevo año escolar es un momento de emoción para algunos y un tiempo de angustia para los demás. Si usted es un padre, niño o adulto joven otro año escolar puede provocar una variedad de emociones.

Muchos estudiantes no esperan el nuevo año escolar. Si su hijo está entrando en kindergarten o grado 1, para pasar a una nueva escuela, la transición de una escuela primaria a la secundaria o incluso ir a la universidad por primera vez el miedo a lo desconocido puede causar ansiedad grave que puede afectar a toda la familia.

Considere hablar con un consejero familiar o profesional de la salud mental si su familia está experimentando estrés o ansiedad debido a respaldar a las transiciones escolares añadido. Además de buscar el apoyo de un consejero de la familia, tenga en cuenta estos consejos:

1. Empieza a prepararte temprana: Hotel • 1-2 semanas antes del primer día de clases comenzar una rutina escolar que involucra a toda la familia. Consejeros familiares señalan que las rutinas son tranquilizadores para los niños que aren y' t cómodo con el cambio
o Ir a la cama y despertar a cerca de cuando usted necesitará para la escuela
o Coma en un horario regular
o Preparar un tranquila, zona de estudio aseado sobre O Haga que su hijo participe en compras para volver a la escuela Restaurant • Muchos consejeros familiares sugieren que hace un recorrido por lo que su hijo sepa qué esperar
o Visita a una nueva escuela antes del primer día
o Asegurar la ruta a la escuela es familiar a su hijo
o Obtener los horarios de clase antes del primer día de clases
o Trate de tener sus clases de programación infantil con caras familiares y amigos
o Si su hijo está entrando en el jardín de infantes, considerar el establecimiento de citas de juego con compañeros de clase futuras antes del primer día de clases
o Trate de que su hijo conoce a su maestro antes del primer día de clases, para que sepan por lo menos una cara conocida Hotel • Consejeros familiares sugieren comunicación regular puede ayudar a aliviar la ansiedad
o discutir las demandas académicas y compromisos extraescolares con toda la familia antes del primer día de clases. Revisar esta discusión un par de semanas en el año escolar para ver si las demandas y expectativas han cambiado
o comunicarse y tiempo de estudio del plan sabiamente, asegurarse de que su hijo tiene un espacio de estudio regular y tiempo reservado
o Discuta lo que su hijo es emocionado y nervioso. Si su hijo expresa negatividad sobre la escuela, don &'; t descuentan sus sentimientos o preocupaciones. En lugar de ello, los consejeros de familia recomiendan usted se centra en validar sus sentimientos y ayudar a encontrar soluciones. Además, cambiar la discusión a lo positivo, como la celebración de éxito pasado. Recuérdele a su hijo lo que hicieron bien en la escuela el año pasado, o lo que son buenos.
O Si la oportunidad aparece, esto podría ser un buen momento para discutir temas importantes como la forma de manejar los matones, la presión de grupo, etc.

La asesoría familiar puede ayudar a su familia a aliviar el estrés y la ansiedad asociada con la espalda a las transiciones escolares. Hay muchos servicios de asesoramiento familiar en el área metropolitana de Toronto que están calificados para ayudar a su familia a lidiar con el estrés de regreso a la escuela Restaurant  .;