Maneras de sobrevivir a los horrores de Luto Durante Halloween de & Otros días de fiesta

Hombre Fawks noche es el equivalente británico del 04 de julio y el mdash; bueno, casi. Fuegos artificiales sin duda se derraman en el cielo nocturno por encima de todas las ciudades del país. Celebra el 05 de noviembre su generalmente una noche fría con los espectadores envueltos en sombreros, bufandas, guantes y abrigos, agradecido por la hoguera que rabia que suele ser la pieza central de la noche, ya que se apiñan, cuellos estirando a Ahhhh y Oooooh en el espectáculo pirotécnico de luces parpadeantes de arriba. Recuerdo una de esas noches de fiesta en particular. Fue en un momento en que mi madre estaba luchando con su batalla contra el cáncer de hígado. Se había pasado la semana anterior tumbada en el sofá deslizarse dentro y fuera de la conciencia. Yo no había y' t sido seguro de si salir por la noche sería una buena idea, pero que había estado sentado vigilia a su lado casi 24/7 y realmente necesitaba un descanso. Francis, mom &'; s compañero estaba dispuesto a quedarse en casa, así que me dirigí con mi hermano menor para el evento organizado local. Pasé la noche tratando de disfrutar de mí mismo. Al mirar hacia el cielo no pude y' t dejar de preguntarse, y" ¿Cuánto tiempo más sería mamá estará con nosotros y "?; y" ¿Estaría allí para Guy Fawks próximo año y "?; y" ¿Cuál fue la vida va a ser como sin ella y" — cada explosión provocó una nueva preocupación.

Dos días más tarde, pasó en silencio en su sueño y mis preguntas fueron contestadas rápidamente. Nuestro mundo al instante al revés y que entró en el mundo aterrador, aislar, confuso y emocionalmente agotador que es el dolor. Al año siguiente no asistí individuo Fawks noche. Las asociaciones que tuve con este evento ya no eran positivos; el recuerdo de la incertidumbre y el trauma de ver a mamá muriendo lentamente fueron demasiado y yo sabíamos que la profunda sensación de pérdida sólo se ve agravada debo asistir. Mis sentimientos eran todavía demasiado cruda, y mis emociones demasiado impredecible. Yo había aprendido desde el principio, cuando mi cumpleaños número 22 llegó tan sólo seis semanas después de que mamá y' s funeral, que el y" primicias &"; siempre iban a ser duro. Días que habían sido de otro modo motivo de celebración, días en que mamá y yo podría haber comprado y preparado y planificado en conjunto para hacer el evento y" especial y" para los presentes. El vacío en torno a estas fiestas siempre reavivado mi dolor; el sentido de la soledad; aislamiento; darse cuenta de que la vida nunca sería la misma, obligándome a comparar mi vida contra los demás y' que todavía tenía su mamá o alguien que iba a compartir el evento y ducha con tarjetas, regalos, abrazos, besos y tiempo especial. Navidad, Pascua, cumpleaños, Guy Fawks y Halloween ya no mantienen el mismo atractivo. Me pareció difícil para unirse con el espíritu festivo, luché para sentirse excitado o entusiasmado, de hecho, me esforcé para sentir que no sea dolor debilitante completamente entumecido o desgarradora nada. Vacaciones estaban fuera de los límites. En lugar de celebraciones felices se habían convertido en recuerdos horribles de una vida que tuve una vez, donde mi madre amorosa inspirada y creada fiestas espectaculares, un grupo de diversión, los huéspedes amantes, hermosos regalos o sorpresas y una pequeña dosis de magia. El disfrute y la felicidad de los demás me molesta. Incluso me molestó y en ocasiones me hizo enojar. y" ¿Cómo pueden ser tan insensible, don &'; t que se dan cuenta de lo que estoy pasando y "?; No se dejase y' t.

Es extremadamente difícil para aquellos que están aún por encontrar una pérdida de apreciar cuán devastadora y traumática que es perder a un ser querido. Ellos no pueden ver en la cabeza o el corazón para comprender el tipo de sufrimiento que está experimentando en su dolor. A menudo nos y" Pretend &"; estamos bien en estos días, que somos tan emocionado como todos los demás, cuando en realidad estamos tristes por todo el asunto. Entonces, ¿qué puede hacer usted cuando fiestas como Halloween están a la vuelta de la esquina, ¿cómo se puede preparar, a ti mismo ya los que te rodean para los efectos de la pena y el duelo que inevitablemente le afecta?

1. Espere que los viejos demonios a la superficie, aunque y' Han pasado años desde la pérdida de su ser

amado 2.. Encuentra un amigo muy cerca de pasar la noche con alguien que entiende tan bien que don &'; t tiene que decir cualquier cosa y te dejará ser, si es que y'. Es lo que necesita

3. Don y' t estirar demasiado a ti mismo y ten cuidado con los patrones que pueda tener alrededor y" el relleno y" sus sentimientos, al igual que más de comer, a lo largo de trabajo, el consumo excesivo de drogas y alcohol, que terminarán sintiéndose peor si dejas que estos impulsos sacar lo mejor de ti.

4. Don y' t permiten la alegría que te vengas abajo. La confianza que un día usted también se sentirá festivo de nuevo, y entender que por ahora se está recuperando y frágil, su entusiasmo con el tiempo volverá.

5. Crea tu propio ritual para recordar a su ser querido y cómo usted compartió este evento juntos, encender una vela, escribir una nota y enviarla al cielo unida a un globo de helio, salir las imágenes de los últimos años y recordar, expresar lo mucho que los pierda a sus amigos y familiares.

6. Dése el espacio para llorar. El y" primicias &"; son siempre difíciles, e incluso si usted está bien en el camino de la recuperación que todavía se puede hacer caer. Tome una tarde fuera del trabajo, el sueño de más tiempo, quedarse en casa o salir si quieres, pero trate de no hacer planes usted y' ll tiene que cancelar si te sientes mal

7.. Haga algo tipo extra para usted. Reserve una de vapor, spa, pedicura, masajes, o tomar una clase de yoga o baile. Ir a jugar al golf, hacer surf o pasar la tarde en sus aficiones. Pedir comida en, o ir a su restaurante favorito. Sea amable con usted.

8. Esté preparado para los disparadores. Gente hablando sobre lo que están haciendo con su madre, padre, hermano o hermana y esperar a tener su sensación de pérdida agravada. Don y' t evitar esto, pero se sientan con él. Siente en él.

9. Dedique algún tiempo a reflexionar sobre todas las cosas buenas que tiene en su vida. Dar gratitud por su propia vida, el amor que te rodea y la gente todavía tiene que compartirlo con.

10. Un problema compartido es un problema reducido a la mitad. Encuentre a alguien que entiende:. Un amigo, familiar o consejero de la pena que pueda identificarse plenamente con sus sentimientos y isn y' t tratando de llegar y" volver a la normalidad y" Busca a un ambiente donde sus miedos y dolores más profundos se aceptarán suavemente de una manera amorosa, sin prejuicios Hotel  .;