Hacer que los niños para limpiar y comer más sano

Nunca entendimos por qué nuestros padres tendrían tan molesto si alguna vez no nos limpiamos nuestras habitaciones o comimos nuestra cena. ¿Quién sabía que no la limpieza de su habitación podría hacer realmente nos enferma? Por no mencionar el hecho de que una habitación sucia es bastante vergonzoso y asqueroso. ¿Quién habría pensado que comer nuestras verduras era realmente bueno para nuestras patatas fritas de salud y grasientas francés y hamburguesas hizo más daño que bien? Es un hecho conocido que los malos hábitos que recogemos como los niños pueden tener un gran efecto en nosotros como adultos. Es por eso que es una buena idea para empezar a enseñar buenos hábitos a una edad temprana.

Una gran manera de enseñar a nuestros hijos a ser más independiente está recibiendo a los niños a recoger por sí mismos. Más fácil decirlo que hacerlo, lo sé. Pero como padre yo mismo he aprendido a hacer que el tiempo de limpieza rato divertido. La fabricación de sus hijos a limpiar su habitación no siempre funciona, pero lo que lo convierte en algo divertido en lugar de un coro funciona. Siempre me gusta subir el radio cuando la limpieza y esto realmente funciona para los niños también. Ponga en un CD con sus canciones favoritas o simplemente buscar canciones en la computadora y gire los altavoces. Hacer la limpieza en un juego divertido donde el primer niño que acaba de hacer su cama obtiene una estrella de oro junto a su nombre o premiar al ganador con su merienda favorita
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Únete a la diversión y ver que acaba de limpiar su habitación más rápido, los padres o los niños. Haga el tiempo de limpieza más fácil y hacer que parezca menos de un lastre. Compra cajas de almacenamiento de colores. Siempre tienen una cesta en cada habitación de la lavandería. Compra ropa de cama que es simple y no tan complicado para ellos para hacer la cama. Una sábana ajustable, funda de almohada y funda nórdica es una buena idea. No cargue la cama con almohadas, sábanas y edredones. Ellos son menos propensos a hacer la cama si hay demasiadas piezas de ropa de cama. Sólo que sea sencillo.

Cuando se trata de comer sano, aprendí a hacer mi hija participa en la preparación de la comida. Los niños son más propensos a comer alimentos saludables preparados por ellos. Hacer hamburguesas de pavo juntos. Compra carne de pavo magra en el supermercado y las maletas en los tomates y la lechuga. Hacer pizza casera con panecillos ingleses, bajo en grasa queso rallado y salsa de la pizza en vez de las pizzas grasientas se encuentran en los restaurantes de comida rápida. Como beneficio adicional puede cortar un par de verduras y colocarlas en las pizzas caseras que ha realizado juntos.

El tiro en las verduras al hacer su plato favorito de pasta. Vuelva a colocar los dulces con frutas como fresas, plátanos, melocotones, etc. Estas frutas son dulces y sin duda satisfacer su gusto por lo dulce. Haga que el comer frutas y verduras en un hábito diario. Siempre busca maneras de llegar a los niños a comer sano. Por ejemplo, la mantequilla de maní y apio es más probable que se comen a continuación, sólo el apio solo. También hacer muecas con las verduras y frutas. Las fresas pueden ser los ojos, el plátano puede ser la boca y utilizar un pequeño tomate para la nariz. .. "Bon Appetit" Hotel