*** ¿Usted está haciendo hincapié Ya sobre esta propiedad? Cómo salir de sus vacaciones Rutter Crear Nuevos Surcos que sobreviven a la temporada de vacaciones

Sip — pronto será el momento para que usted consiga: VACACIONES DE TEMPORADA TRASTORNO POR ESTRÉS
Los síntomas de esta enfermedad incluyen:
  • temiendo estar con algunos de los miembros de su familia y el mdash; y no saber cómo defenderse. de los no tan agradable de la familia comenta sobre USTED!


  • Sentirse
    solitarios e infelices


  • gastar demasiado


  • La ansiedad sobre las decisiones de compra de última hora


  • Comer demasiado


  • trastorno Complacer


  • Presentamos el nuevo trastorno de la pareja


  • familia Blended y desorden divorcio sobre qué hacer con los niños


    ¿Suena familiar? No estas solo. Recuerdo muy bien a muchos de mis experiencias de vacaciones de la familia cuando esos Zingers no tan bien intencionados me dejó mudo. Mis favoritos no tan fueron: ¿Tiene que vivir lejos de casa? (I &'; d estado y" distancia y"! Desde mi primer año en la universidad) Usted you &' sabe; re la única chica que no se casó en la familia? (Sí. &Mdash; duh Pero tengo la escuela de posgrado para terminar Posdata: I &'; han estado casados ​​desde hace décadas a un gran hombre.!)
    Me gustaría poder ofrecer un consejo para cada una de sus preguntas, pero aquí están los temas y consejos superiores probado que vienen de mi investigación y talleres.
    Cómo tomar el control Red de VACACIONES DE TEMPORADA TRASTORNO POR ESTRÉS

    1. sorprenderlos. ¿Cuáles son usted harto de su familia y' s y" misma de edad, mismo de edad, y" reacciones y comentarios a usted? Utilice el poderoso elemento de sorpresa para desarmar a ellos! Hacer un anuncio acerca de usted que utiliza el humor para presentar puntos de vista cambian el juego de ti. Se podría decir: “ Bueno, chicos, yo ya no soy el y" va a ninguna parte y" miembro de la familia. Acabo de recibir un nuevo trabajo y" (o cualquier otra buena noticia)


    2. Pida consejo a la y"! sabelotodo alls &";.
      Cansado de la tía Negativo Nan decir esas Zingers? Dígale a sus gracias por todos sus consejos, y pedirle que le dará cosas específicas que debe hacer acerca de dónde encontrar a la persona correcta y mdash; o lo que sea que su familiar siempre te dice. Cuando una persona está en el lugar, a menudo don &'; t tiene respuestas &mdash específicos, y consiguen el mensaje a pero fuera


    3. Elevar el nivel de calidez emocional
      .. Iniciar un Gratitud Bowl. Haga que todos escriban en una tarjeta pequeña nota algo bueno que decir a alguien. Dobla una y escribir el nombre de la persona en el frente. Diles que ponerlo en un bol grande. Ayude a los niños que pueden y' t escribir. Usted debe pre-escribir algo para cada persona por lo que todo el mundo recibe una.


    4. Plan de antes de tiempo para cambiar la forma en la familia que ve.
      Empieza ahora! Enviar correos electrónicos o cartas de correo a miembros de la familia. Dígales buena noticia acerca de usted. Pregunte acerca de ellos. Déles las gracias por algo.


    5. Plan de anticipación para facilitar su nuevo socio en la familia.
      Dígale a su nueva pareja y familia acerca de las cosas buenas de ellos. Encontrar un terreno común. Dígale a sus familiares por las que su pareja es bueno para usted. Dígale a su pareja acerca de los temas candentes de evitar.


    6. Detener el dilema preocupante-and-gasto. Linguee Sugerir un límite de gasto para los regalos. Además, todo el mundo dibuja a miembros de la familia y' nombre de un cuenco y compra un regalo — con una cantidad de gasto conjunto — para esa persona. Encontrar a la persona y' s tienda favorita y comprar una tarjeta de regalo — que no son considerados ya y". Outs policía y" ¿Quién quiere otra taza de café estúpida?


    7. Batir el blues con una fiesta de voluntarios. ¿Cuáles son usted solo o sola para las vacaciones? Tener un soltero o solo para la fiesta de fiesta! Cada uno tiene que traer por lo menos una persona y mdash; especialmente del sexo opuesto y mdash; que está solo o sola en tiempo de vacaciones. Dígale a cada persona para que el peor regalo que jamás recibieron, y tienen un concurso para el peor! He estado realmente en este tipo de partido y mdash;! Y es tan divertido


    8. Batir el blues de nuevo por el voluntariado
      Invita a tus amigos y amistosos que lo acompañe. para ayudar en el evento de caridad favorita. Repartir juguetes, voluntario en un comedor de beneficencia o cualquier otro evento en su comunidad. El voluntariado aumenta sus endorfinas y reduce la sensación de aislamiento y la falta de importancia


    9. Crear expectativas emocionales realistas sobre Don y'.. T esperan cambios para crear la aprobación inmediata de ustedes ! Y siempre habrá miembros de la familia que pueden y' t sea agradable o maduro. Su objetivo es ser capaz de decir: “ tomé medidas eficaces con el tiempo para cambiar mi interacciones familiares y". La palabra clave es y" efectiva y" No utilizar las vacaciones para tener a “ sacarlo de su pecho y" confrontación. Estas conversaciones intensas menudo explotan o crean buenos sentimientos efímeros.


    10. Mantente en contacto.
      Sigan con el buen trabajo! Manténgase en contacto con todos los miembros de la familia y celebrar todas las cosas grandes y pequeñas. Sólo un correo electrónico hola rápido puede hacer maravillas. Sus primeros pasos son sólo el comienzo. Cambio de usted y de otros pueblos y' percepción de que lleva tiempo


      .

  • familia

    1. Ayurveda y Familia
    2. Mi abuela: un modelo para la Psicología Positiva
    3. Los 5 mejores del día de madres Ideas de regalos en este día de las madres
    4. El amor de una madre a perpetuidad
    5. *** Cómo pueden las familias hacer frente a la pérdida de su hogar?
    6. Las familias y las Luchas - 5 consejos para mantenerse racional
    7. Sus vacaciones no ha terminado hasta se tira en el Camino de entrada
    8. *** Expertos Q & A: Administración de empatía y amor
    9. Invitaciones del aniversario: Celebrando un hito
    10. Cree el regalo perfecto de Pascua para los niños
    11. Reparación de Crédito - ¿Es Posible
    12. 4 Consejos para mochileros con niños
    13. Impresión de fotos sobre lienzo
    14. A Moving Experience
    15. ¿Por qué usted debe dar Flores
    16. Cestas de Regalo Vino: manera única de dar regalos
    17. Simplificar la Vida Familiar
    18. Murcia y sus parques temáticos de alquileres de vacaciones en España
    19. Familia Sello Anillos - útil en el pasado, Joyería imponente de hoy
    20. Sólo el nombre de la ciudad del viento te hace pensar en cosas divertidas que hacer