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Los síntomas de esta enfermedad incluyen:
solitarios e infelices
¿Suena familiar? No estas solo. Recuerdo muy bien a muchos de mis experiencias de vacaciones de la familia cuando esos Zingers no tan bien intencionados me dejó mudo. Mis favoritos no tan fueron: ¿Tiene que vivir lejos de casa? (I &'; d estado y" distancia y"! Desde mi primer año en la universidad) Usted you &' sabe; re la única chica que no se casó en la familia? (Sí. &Mdash; duh Pero tengo la escuela de posgrado para terminar Posdata: I &'; han estado casados desde hace décadas a un gran hombre.!)
Me gustaría poder ofrecer un consejo para cada una de sus preguntas, pero aquí están los temas y consejos superiores probado que vienen de mi investigación y talleres.
Cómo tomar el control Red de VACACIONES DE TEMPORADA TRASTORNO POR ESTRÉS
Cansado de la tía Negativo Nan decir esas Zingers? Dígale a sus gracias por todos sus consejos, y pedirle que le dará cosas específicas que debe hacer acerca de dónde encontrar a la persona correcta y mdash; o lo que sea que su familiar siempre te dice. Cuando una persona está en el lugar, a menudo don &'; t tiene respuestas &mdash específicos, y consiguen el mensaje a pero fuera
.. Iniciar un Gratitud Bowl. Haga que todos escriban en una tarjeta pequeña nota algo bueno que decir a alguien. Dobla una y escribir el nombre de la persona en el frente. Diles que ponerlo en un bol grande. Ayude a los niños que pueden y' t escribir. Usted debe pre-escribir algo para cada persona por lo que todo el mundo recibe una.
Empieza ahora! Enviar correos electrónicos o cartas de correo a miembros de la familia. Dígales buena noticia acerca de usted. Pregunte acerca de ellos. Déles las gracias por algo.
Dígale a su nueva pareja y familia acerca de las cosas buenas de ellos. Encontrar un terreno común. Dígale a sus familiares por las que su pareja es bueno para usted. Dígale a su pareja acerca de los temas candentes de evitar.
Invita a tus amigos y amistosos que lo acompañe. para ayudar en el evento de caridad favorita. Repartir juguetes, voluntario en un comedor de beneficencia o cualquier otro evento en su comunidad. El voluntariado aumenta sus endorfinas y reduce la sensación de aislamiento y la falta de importancia
Sigan con el buen trabajo! Manténgase en contacto con todos los miembros de la familia y celebrar todas las cosas grandes y pequeñas. Sólo un correo electrónico hola rápido puede hacer maravillas. Sus primeros pasos son sólo el comienzo. Cambio de usted y de otros pueblos y' percepción de que lleva tiempo
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