*** ¿Por qué elegimos Anger (y cómo tomar otro camino)

La ira se ha convertido en una epidemia en nuestro mundo de hoy. Es crucial para dar un paso atrás y darse cuenta de la enormidad del peligro al que nos enfrentamos, no sólo de las expresiones externas de la ira, sino de la ira que cada uno lleva dentro. Ha llegado el momento de enfrentar la verdad acerca de la ira, aprender lo que realmente es, de dónde viene, por qué surge y cómo detenerlo en el acto.

La ira es una elección que hacemos

Lo creas o no, la ira es una elección que hacemos. Pero ¿cuáles son algunas de las razones que nos llevaría a cabo en este veneno, y se niegan a dejarlo ir? Para empezar, muchos se convierten en adictos a la ira. La ira le da una falsa sensación de poder y fuerza. Esto es una mentira que dice. Cuando una persona es adicta a la ira, que realmente están convirtiendo en adictos a la sensación temporal de energía, y la fuerza que reciben. Cuando muy enojado, una persona se siente a menudo que son definitivamente correcto y todos los demás están equivocados. Se crea una falsa sensación de firmeza. Se hace más fácil tomar medidas (aunque la acción es casi siempre fuera de la base).

Sin embargo, la carrera de un individuo recibe de la ira es falso, un sustituto de la verdadera fuerza. Después de la ira pasa, y las consecuencias de la ira establecido, la persona generalmente se siente débil y agotado. A menudo hay una considerable pesar por palabras habladas o acción tomada precipitadamente.

Cuando nos damos cuenta de la verdad de la situación, es más fácil dejar ir la ira y proceder constructivamente. Por ejemplo, crecemos a comprender que la verdadera fuerza proviene del poder de ver toda la situación por lo que realmente es y responder con claridad y compasión.

¿Quién sería yo sin mi ira

La ira no sólo nos dice miente y- que a menudo se convierte en una persona y' s identidad. y" ¿Quién sería yo sin mi ira y "?; la gente dice. Cuando uno es adicto a la ira, se convierte en la persona y' s identidad. Sienten que sin su ira se convertirían en un felpudo y fuera de control. Cualquiera podía hacer lo que querían para ellos. En realidad, es todo lo contrario. Sin ira podemos vivir de la mejor y más alta de lo que somos.

Los combustibles para Anger

Incluso cuando queremos dejar de lado la ira, puede haber muchos combustibles que mantenerlo en marcha . Es importante tomar conciencia de lo que estos combustibles son, para que podamos sacarlos.

Un combustible básico de la ira es la sensación de que hay que luchar por lo que necesitamos y queremos y que también hay que luchar no para permitir que otros ganen o nos engañan. Esto se basa en la idea básica de que los demás son nuestros adversarios, (o enemigos), que lo que quieren y necesitan los conflictos con nuestras necesidades. Creemos que ambas no pueden ser ganadores, uno debe perder y la otra ganancia, tenemos que luchar por lo que es nuestra causa, no hay suficiente para todos para todos.

dividir el mundo en dos bandos, los que están con nosotros y los que no lo son. Esta idea es un gran combustible para la ira, porque sentimos que está bien para atacar a los que están no están de nuestro lado. No dejamos de tener en cuenta que aquellos que parecen ser nuestros enemigos un día, pueden llegar a ser nuestros amigos más queridos al día siguiente. Amigos a su vez a los enemigos y al revés todo el tiempo.

Cuando estamos dispuestos a permitir que esta mentira ir, es fácil ver que el bien de uno es siempre el bien de todos. Nuestro ser básica así radica en la capacidad de dar y recibir amor y apoyo, para compartir nuestras vidas, luchas y alegría con los demás. Cuanto más lo hacemos, las más plenas y saludables nuestras vidas se vuelven

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