Pasando por un divorcio difícil?

Pasando por un divorcio difícil? En desacuerdo con su ex sobre custodia y visitación? Hacer frente a la violencia doméstica? Finalización de una pareja de hecho? El luchar sobre manutención de los hijos o del cónyuge? Si usted va a través de cualquier tipo de litigios de derecho de familia, usted puede sentirse estresado, ansioso o incluso miedo. Es importante que usted mira hacia fuera para su bienestar general durante este tiempo en su vida. Es muy importante que encuentre un abogado que usted se sienta cómodo y de confianza para ayudarle a conseguir a través de su asunto legal. Usted y su abogado deben tener una línea abierta de comunicación y usted debe saber que entiendan su posición y objetivos. Esto le ayudará a llevar una gran cantidad de estrés que está sintiendo. Esto también le dará un tiempo para centrarse en sí mismo.

Entonces, ¿qué más se puede hacer para superar este momento difícil? Anímese a participar en los pasatiempos y actividades que le gustan. Tal vez usted podría leer un libro inspirador, tomar una clase para aprender algo que usted y' has sido siempre interesa, ir a un museo y apreciar la obra o incluso tomar un nuevo pasatiempo. Si usted se siente estresado es posible que desee hablar con un consejero para aprender herramientas para lidiar con el estrés. Asimismo, se centran en mantener saludable. Chris Keith, un entrenador y fitness instructor personal, (www.bootcamp619.com) afirma que una dieta saludable junto con el ejercicio puede ayudar a mejorar one &'; s la salud, aumentar la autoestima e incluso a reducir el estrés. (Por supuesto, usted siempre debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier régimen de ejercicio y /o cambiar su dieta). Lo más importante es tener en cuenta que este tiempo de transición no va a durar para siempre.

Va ​​a salir de esto

Lanza Claery
Partner, Claery & . Green, LLP
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