5 Holiday Consejos para el recién divorciado o separado

¿Está recién divorciado o separado y luchando para poner una sonrisa a través de la temporada de vacaciones? Si es así, a continuación, tomar algunos consejos sobre cómo sobrevivir con su dignidad y cordura fuerte que nunca!

1. Centro en sus emociones negativas y les sienta totalmente y luego los dejó ir. Usted está justificado en sentir cualquier emoción negativa que está arrastrando hacia abajo, si es persistente ira, un sentimiento de traición, inmensa resentimiento o amargura no resuelta. Dependiendo de las circunstancias de su separación, usted puede incluso tener una sensación de abandono.

Tome una tarde o noche para sentirse realmente esas emociones. Sírvete una copa de vino o pedir una pizza, a continuación, escribir todo lo que está sintiendo. Usted puede comenzar sentirse tonto, pero con el tiempo se llega saliendo y usted se sentirá un comunicado.

A continuación, colóquelo en la basura, enterrarlo en la nieve, o encenderlo en llamas en la bañera. .just deshacerse de él. A continuación, mueva la derecha junto a la siguiente sugerencia.

2. Centrarse en traer energía positiva a todo el mundo que se encuentre. Incluso si usted no se siente alegre y jovial, hacer un esfuerzo sincero todos los días para traer esas sensaciones a los demás. Pagar la factura de café para el coche detrás de usted cuando usted va a través de una tienda de café drive-thru. Usted puede iniciar una nueva tradición familiar con los niños. Si usted siempre ha decorado el árbol de ti mismo, tener una mini fiesta con los niños y dejar que ellos decoran con usted. O tener una bola de nieve! Sólo hacer algo para difundir la alegría y usted comenzará a sentir dentro de ti también.
Más importante, vierta la alegría de la Navidad a tus hijos, y no deje que cada día sea un recordatorio de que el divorcio o la separación. Merecen una feliz Navidad

Y esto se aplica independientemente de si usted celebra la Navidad, Hanukkah o de otra religión - las reglas son las mismas Sims 3!. Dar una mano de ayuda a los menos afortunados. No importa lo horrible de su vida parece en este momento, hay siempre otros peor. Tome un momento desinteresado a centrarse en ellos y sentir algo de gratitud por sus bendiciones personales. Ir a través de sus armarios y donar ropa, toallas, sábanas y mantas a un refugio local. Voluntario en un comedor de beneficencia. Sal ahí fuera y echar una mano.

4. Piense en una manera de hacer su propio sueño hecho realidad. Hacer algo por los demás y luego hacer algo especial para ti. Comprar un nuevo equipo que te hace sentir ahumado en caliente y confiado o abordar un objetivo de fitness para mejorar su cuerpo. Sea lo que sea que te has sentido que nunca tuvo tiempo para hacerlo por ti mismo ... que sea su regalo a sí mismo este año.

5. Recoge aficiones o intereses que fueron empujados a un lado durante su relación. La mayoría de las personas sienten que pierden una parte de sí mismos al hacer compromisos en una relación, pero ahora es el momento de abrazar plenamente a sí mismo y hacer lo que quieres hacer. Si no tiene hijos, usted es libre como un pájaro para hacer lo que por favor, por lo que volver a las cosas que solía hacer antes de la relación. Si va a tener un tiempo a solas mientras los niños pasan tiempo con su ex, a continuación, hacer que su tiempo para volver a conectar con viejos amigos, jugar al gol, o lo que sea que usted realmente extrañas de su vida antes de la relación.

Siga estos consejos para vacaciones como punto de partida fuera de sus propias ideas. No se concentre en estar solo o pasar el tiempo pensando en lo que su ex está haciendo o que lo están haciendo con. Eso sólo se roban de nuevos recuerdos que usted debe hacer por sí mismo Hotel  !;