11 reglas importantes en la reparación de su corazón roto

La vida es acerca de tomar decisiones. Algunas opciones, como quién te casas son grandes y hellip; mientras que otros son aún más grande. Otra opción es cómo superar una ruptura. Algunos manejar con calma, mientras que otros saltan en rebotes y algunos consiguen rienda suelta a quejarse a sus amigos. Sí, creo que parte del proceso de ruptura es usted consigue reinado de libre a quejarse a tus amigos. Pero cuando cruzaste la línea desde placenteramente neurótico molesto con problemas, y tus amigos de empezar a cortar que fuera, de golpe, es el momento de pensar en ir a un hogar de guarda muy caro cuidadosamente un psiquiatra.
No hay nada malo en ir a un terapeuta cuando crees que estás siendo demasiado obsesivo con su corazón roto. Nadie puede culpar a usted. El sufrimiento de un corazón roto es de hecho una de las cosas más dolorosas que una persona puede enfrentar. Éstos son algunos de los consejos que pueden ser útiles si usted es menor que el tiempo a causa de un corazón roto.

1. Lo primero que tienes que hacer para curar su corazón roto es enfrentar el hecho de que y ' ;. Es realmente sobre

2. Dése un descanso. Permítete sanar el dolor de un corazón roto. Grieve y llorar por la pérdida de su relación. Esto puede llevar un tiempo, dependiendo de la intensidad de su relación, pero en Vuelo en parapente. Sea paciente con usted mismo.

3. Deje que su angustia a cabo. Enojarse es parte del proceso, que está enfadado con el mundo, enojado con su ex, y sobre todo enojado con usted mismo. La única manera de lidiar con esto es a lo dejó escapar. Puedes llorar, puede gritar en la parte superior de sus pulmones, pero ten cuidado con cualquier actividad autodestructivas

4. Don y'. T idealizar su pasado si quiere sanar su corazón roto. Recordando el y" felices días y" es normal, pero don &'; t moran en ella. Idealizar su pasado sólo hará que usted piensa que los malos áreas de su relación no son tan malos, por lo que desesperada por él. Don y' t jugar estos juegos de la mente con uno mismo

5. Total de comunicación negro de salida de su ex que es bueno para usted cuando usted está sufriendo de un corazón roto.. No hay llamadas, mensajes de texto, sin ninguna mensajes instantáneos, ni e-mails, sin ver a sus amigos y familiares, sin comprobar su cuenta de Facebook o Myspace.

6. Para sanar de un corazón roto, rodearse de gente que amas y confiar en que tus amigos o familiares que pueden hacer que usted se siente bien, y le permitirá ser uno mismo. Hable con la gente que puede hacer reír y olvidarse de sus preocupaciones.

7. Tener un diario. Anote sus emociones, escribir lo que sientes, don &'; t editar usted mismo. A veces al poner todo por escrito, usted y' ll ser sorprendido en las ideas y sabiduría que puede salir de ella. Que esta lección enriquecer su vida. Recuerde, ninguna relación es un fracaso, siempre y cuando usted ha aprendido de ella

8. Enumerar las cosas que usted don &';. T gusta de su ex. Sé implacable. Por ejemplo: 1.He es tan materialista y ambicioso! 2. Él es egoísta y desconsiderado! y así sucesivamente y así sucesivamente. Cuando usted se siente débil y tenía la tentación de llamarlo, tome esta lista y pregúntate a ti mismo si quieres ser parte de eso de nuevo.

9. Manténgase ocupado, mantenerse activo, limpieza y obtener organizado. Salir con los amigos, divertirse. Concéntrese en su trabajo, aprender una nueva habilidad.

10. Olvídate de amor rebote. Esto es lo peor que puedes hacer. Esto suele ser un preludio a ser co-dependiente

11. Recuerda estos clichés y eacute; s y vivirlas de memoria:. Y" Qué doesn y' t matar sólo se puede hacer más fuerte y " ;, “ Esto también deberá Pass &"; y" Todo sucede por una razón y " ;.
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