Contraproducente Thought Patterns & el miedo de estar solo, rechazado

La transición de un matrimonio con la vida de una sola es difícil. Cuando usted se casó, que tenía a alguien para compartir los problemas con el, pero una vez sola, tienes que resolver todos los problemas por su cuenta, manejar el estrés de la vida diaria por sí solo, y luego volver a casa a una casa tranquila o quizás hijos que cuidar solo . Incluso es difícil sólo para sentarse a través de una tarde tranquila en paz si usted ha estado acostumbrado a sentarse en silencio junto a otra persona.

Con el tiempo la mayoría de la gente consigue más allá de la soledad y encontrar compañía en una nueva relación sana, pero algunas personas terminar en una cadena de relaciones poco saludables que no están cumpliendo. Una de las razones de esto es los patrones de pensamiento contraproducentes.

Hay varios pensamientos diferentes que podrían interferir con su capacidad para pasar a, relaciones satisfactorias saludables. Por ejemplo:

1. Voy a estar sola para siempre, porque no hay hombres de verdad buenos dejaron por ahí.

2. Soy demasiado viejo.

3. No merezco un buen hombre.

4. No hay suficientes hombres para mí para elegir, así que tengo que conformar con el que muestra interés en mí

La raíz de todos estos pensamientos es el miedo, y en concreto de dos tipos de miedo:. Miedo de estar solo y el miedo de ser rechazado.

miedo de estar solo

El miedo a estar solo conduce a patrones de pensamiento obsesivos donde se dice a sí mismo que no hay suficientes hombres por ahí y los mejores casi han desaparecido. Se le da una sensación de pánico como si usted está marchando a la batalla para vencer a todas las otras mujeres y conseguir el último hombre derecho en la tierra.

Esto lleva a establecerse en relaciones que no son casi tan satisfactorio y funcional como usted se merece. Te quedas con alguien que usted no puede incluso has dado segundo pensamiento a si no hubiera entrado en pánico porque temía estar sola.

Conformarse con menos nunca debe ser una opción, incluso si el hombre es el último que queda en tierra! ¿De verdad quieres estar con un hombre que controla su, se manipula, verbal o físicamente abusos usted, o no te respetas?

Trate de mirar a estar solo en una nueva luz. Piense en usted como un solo joven que es libre de vivir una vida que está llena de amigos, aficiones, y libre para cumplir todos sus sueños. Fecha libremente y no se conforme con cualquier hombre que es menos de lo que merece. Si usted tiene la perspectiva correcta de la vida de soltero no se preocupe acerca de pasar el resto de su vida sola.

El miedo de ser rechazado

El miedo de estar rechazada por los socios potenciales que puede paralizar al punto que lo hace pasar el resto de su vida sola. Si huyes de las mejores relaciones posibles porque no se siente adecuada o digno de ellos, o simplemente no quiere ser rechazado, entonces usted va a terminar en relaciones que son menos de lo que quiere y merecen.

Dedique algún tiempo a trabajar en su autoestima y la construcción de confianza en ti mismo. Descubra todo lo que usted tiene que ofrecer a otra persona para que entienda por qué usted es digno del mejor socio posible que pueda encontrar. Cuando usted ve a su propio valor y sabe que tiene mucho que ofrecer, será más fácil para superar el miedo al rechazo.

Estos dos miedos conducen a la libre pensamiento destructivo que afectará el tipo de hombres que seleccione y el nivel de felicidad que experimentan en sus relaciones. El check-in con sus pensamientos de hoy: se está instalando regresar de estar en una gran relación Restaurant ?.