Tratar con el Niño Finicky Eater

Alguien ha creado un monstruo. O tal vez sea más exacto decir una generación de monstruos. ¿Por qué nuestros hijos estos comedores melindrosos? Y, más importante aún, ¿qué podemos hacer al respecto? No me refiero a un niño que tiene preferencias firmes para ciertos alimentos. Estoy hablando del niño que esté escogiendo todas sus comidas y comer macarrones con queso a partir de un cuadro de tres veces al día todos los días.

¿Qué pueden hacer los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos con problemas alimenticios? Los padres pueden intervenir mientras los niños son pequeños y la formulación de sus ideas sobre la comida y comer. Los padres me preguntan: "¿Qué podemos hacer sobre el hecho de que poco Meagan sólo se va a comer pollo dedos? ¿Y qué podemos hacer cuando se lanza un ataque cuando ella no puede tener ellos?" Ellos no quieren que muera de hambre! Algunos padres incluso llevan a lo largo de la lata (o contenedor de) lo poco Johnnie comerá cuando salen a un restaurante o están visitando con amigos.

En las casas de estos comedores melindrosos, cada noche a la hora de cenar hay una escena horripilante, donde los más pequeños lloran, se lanzan alrededor, escupen la comida, y de alguna manera una rabieta cuando no pueden tener de espagueti-o. Al acercarse la temida hora de la cena, los padres se comprometen a "hacer" Jimmy come sus guisantes. Pero más a menudo que no, los padres se convierten en cocineros orden corta que se están preparando tres comidas diferentes para tres niños diferentes. Lo que los padres quieren saber es "¿Qué hacemos cuando Amy no quiere comer nada, pero Cocoa Puffs?"

En primer lugar, echemos un vistazo a la imagen más grande. Hay dos opiniones en psicología infantil que creo que he sido mal interpretados por los padres. La primera de ellas es la recomendación de que los niños se les da opciones para ayudarles a desarrollar su locus de control interno. Esto significa que si usted comienza a permitir que los niños hacen de edad decisiones adecuadas, que podrán ser más autónomo e independiente como adultos. Este es un excelente consejo y proviene de la investigación psicológica sonido. Si bien el concepto es bueno, y es absolutamente esencial, ya que los niños se mueven hacia la pubertad, los padres no han entendido que las opciones deben ser limitadas y deben ser congruentes con la edad de desarrollo del niño.

Para tomar una de 4 años de edad, en una tienda de comestibles, coloque ella delante de 250 tipos de cereales para el desayuno, y preguntarle lo que ella quiere, es establecer un precedente que es tanto irracional e irresponsable. Sería apropiado para los padres para elegir dos cereales (esperemos que no Cocoa Puffs) y pedir al niño cuál él /ella le gustaría. Es este tipo de elección que fomenta la independencia, pero no da al niño la falsa creencia de que puede correr su mundo. También, dependiendo de la edad del niño, él o ella necesita estructura y puede llegar a ser confuso y ansioso con demasiadas opciones.

Cuando el "concepto de la elección" se aplica a los alimentos, este es el comienzo del fenómeno comedor meticuloso. Los niños se les dice o se les hace creer que tienen la posibilidad de elegir
lo que comen. Pero pronto se dan cuenta de que han sido engañados. Ellos realmente no pueden decidir tener un helado para el desayuno porque los padres se asustan cuando hacen este tipo de decisiones. Son niños. Ellos realmente no son capaces de tomar decisiones nutricionales. Es por eso que tienen los padres, para guiarlos en sus años de formación, para que puedan tomar buenas decisiones después, cuando son capaces de desarrollo.

Así que es esta mentira que en un principio crea la lucha por el poder. Los niños se les dice que pueden elegir, y luego los padres engatusar, discutir, castigar, enojarse y molesto, y tratar de conseguir que cambien
su mente. Los niños no tienen tanto poder, por lo que sin duda no quieren renunciar a ella cuando
lo consiguen. En su mundo, la madre les dijo que podían elegir, y van a asegurarse de que ella entrega

La segunda mala interpretación de asesoría psicológica sonido es esto:! No hacen que los niños comen lo que no lo hacen desear. No fuerce a alimentar a sus hijos. Ahora bien, este es sin duda un buen consejo. Una vez más, los niños que se ven obligados a "limpiar sus platos" no desarrollan un punto interno de referencia para el reconocimiento de hambre y lleno. Esto crea problemas después con comer en exceso. Todo el mundo recuerda la escena de Mommy Dearest
donde la pobre muchacha se vio obligado a sentarse a la mesa hasta tarde por la noche frente a una pieza fría de carne. Por supuesto, los padres no quieren entrar en ese tipo de lucha de poder con su hijo. Pero creo que ahora el péndulo ha oscilado en la dirección opuesta en que los padres creen que deben dejar que el niño a hacer todas sus propias decisiones acerca de la comida.

Los padres deben dar orientación al ofrecer solamente ciertas opciones. De vuelta en los viejos tiempos, los padres y los niños se sentaron a una comida familiar y comían lo que la madre preparó para la cena. Si no les gustaba algo, no lo comen, pero la madre no saltan y comenzar su preparación un omelets. Simplemente no se esperaba.

Aquí están algunos principios básicos para los padres preocupados por sus hijos el desarrollo de trastornos de la alimentación:

1. Cuanto menos dicho sobre la comida, mejor.
2. No proyecte sus propios problemas de alimentación en su niños por centrarse demasiado en los alimentos.
3. No haga comentarios acerca de sus propias dietas, tamaño, la gente gorda, malas comidas, alimentos saludables, y todo el resto.
4. Sólo dejar de centrarse en la comida y comer!

Para los padres equivocados que no tenían idea que estaban creando un monstruo comida, no es demasiado tarde para conseguir una manija en ella. Es posible que ya han dado a su hijo la creencia errónea de que ella puede elegir lo que quiere comer. Y es posible que ya esté tratando con un "comedor meticuloso". Es hora de admitir que has cometido un error y hacer estos cambios:

1. Dependiendo de la edad de su hijo, tener una charla con ellos acerca de su alimentación y de su meticuloso que acompaña el mal comportamiento de conseguir lo que quieren. Dígales que usted ha cometido un error y ahora sabes que debes les estará dando orientación y vas a empezar hoy. Si su niño es demasiado joven para entender esta explicación, sólo tiene que comenzar con # 2 a continuación.

2. Esperemos que su hijo tiene algunos alimentos que va a comer (que no sean dulces y dulces). La mayoría de los niños van a comer pan con mantequilla o tal vez fruto. Escoja algo que usted piensa que su hijo puede comer y lo incluya en el menú de la cena como guarnición. Ni una entr y eacute; e! Por ejemplo, incluir el pan (o rollos) y la mantequilla en la mesa con la otra comida si piensa que su niño va a comer. Incluya una fruta o tal vez pudding de postre. Ahora digamos que usted está teniendo una cena de lasaña y su hijo no va a comer cualquier cosa menos las hamburguesas y las papas fritas. Pero también sabe que ella va a comer fresas. Además de que el pan y la mantequilla, incluyen fresas de postre

Ponga un poco de lasaña en el plato (o cualquiera que sea la entr principal y eacute; e es para la cena).. Luego pregúnteles qué más de la mesa les importa tener. Vamos a suponer que no van a comer la lasaña .... no quejarse acerca de ello! Si, en algún momento durante la comida, que quieren todo lo demás que está sobre la mesa, les permite tener la misma. Estas son decisiones que pueden ejercer. Si tienen hambre y quieren dos rollos, dejar que la tienen. Escoja algunos platos secundarios como encurtidos, un plato de verduras con salsa, algo que podría aparecer en una mesa de la cena como un plato con un plato principal.

La idea es que usted está proporcionando algunas opciones de alimentos para el niño, pero son cosas que ya están en la mesa. Así que, sin él /ella sea consciente de ello, se están comprometiendo, pero manteniendo el control sobre lo que ella o él puede comer. Ellos simplemente ser consciente de que usted no está dando a sus demandas. Los niños no se morirán de hambre si no comen la lasaña ni van a morir de hambre si no tienen la hamburguesa y patatas fritas. Los padres dicen: "Él va a morir de hambre si no consigue lo que quiere comer." No, no lo hará. Esto nunca ha sucedido.

3. Plan para el niño tenga bocadillos entre comidas. Sistemas de los niños no se desarrollan hasta el punto en que puede ir de 4 o 5 horas entre las comidas. Darles una merienda entre cada comida y darles 2 o 3 opciones aceptables (de las cosas que usted aprueba de y saber que les gustaría) y dejar que ellos elijan su merienda. No hacer una gran cosa acerca de la merienda .... será cuestión de hecho. Esto les dará algunas opciones adicionales acerca de la comida.

4. Se adhieren a este plan 100% del tiempo, hasta que el niño se da cuenta de que ella es parte de la familia y va a comer lo que come la familia para la cena (dar a las opciones mencionadas
arriba). No prepare otra opción para su hijo. No van a morir de hambre. Algunas veces el hambre motivarlos a expandirse fuera de sus patrones rígidos para incluir más tipos de alimentos. La consistencia es muy importante, así que asegúrese de que está preparado para seguir adelante cuando se inicia el plan.

refuerzo intermitente (donde dejas el trabajo mal comportamiento del niño algunas veces) es el más refuerzo porque el niño pronto aprende que ir una y otra vez con una rabieta HICE
trabajo una vez. Y podría trabajar de nuevo, por lo que continuará el mal comportamiento más allá de todas las expectativas razonables.

5. Con el tiempo, se extinguirá la expectativa de su hijo que él o ella puede tener lo que él o ella quiere comer, no importa lo que se sirve para la cena. Todavía se
ser cosas que no les gustan. Eso está bien. No los obligue a comer lo que no les gusta, pero que animarlos a comer otras cosas sobre la mesa que les gusta. Y hacer
un punto para tener algo que realmente les gusta bastante a menudo.

6. Otra cosa que refuerza el comer melindroso está llevando a los niños a un restaurante drive-through comida rápida. Cuando los niños son pequeños, tal vez 3, comienzan a ver que ellos Cómo puede decir que sí a un determinado alimento y parece mágicamente. En el momento en que son 4, se han desarrollado algunos favoritos en el menú y sólo puede pedir eso y conseguirlo. Se
no importa lo que otros están pidiendo, porque todo el mundo puede tener algo diferente, y todo el mundo se lo que quieren! No llevar a los niños a through unidad de comida rápida. Si es necesario, por favor, limitarla. Si usted es un padre ocupado, recoger la comida en su camino a casa y haga que los niños comen en la mesa en un plato, si es posible. Sé que es más fácil y más conveniente para ir en coche hasta, el orden y comer fuera de la bolsa, pero no es bueno para su hijo
.

La mayoría de los niños con el tiempo crecen fuera de la conducta alimentaria meticuloso, pero en el Mientras tanto es una escena lamentable en la cena hasta que lo hagan. Más importante aún, algunos niños
no crecen fuera de ella y desarrollar trastornos de la alimentación en el futuro. Como padres, queremos estar seguros de que nuestros niños tengan el mejor comienzo para que puedan llevar una vida sana
Comience temprano y prestar atención a los mensajes que están dando a sus hijos acerca de la comida Hotel  ..;