Montar Cinco niños

Programa Healthy Kids FitFive consigue hijos a un buen comienzo en niños life.For para estar en forma y saludable que requieren una dieta equilibrada y ejercicio suficiente desde sus primeros años. Esto debería ser evidente para todos. Hábitos establecidos en la infancia duran toda la vida - tanto en los buenos y malos

La obesidad infantil es ya un problema muy grave y preocupante en los Estados Unidos de América y muchas partes de Europa donde la obesidad en general es increasing.The. problema parece que va a extenderse a otras partes del mundo como su nivel de vida mejora. Una dieta con un alto contenido en grasas, azúcar y la ingesta de sal y el sedentarismo todos han sido los principales factores que contribuyen en la obesidad infantil. Como resultado los niños están recibiendo la diabetes tipo 2 y otras enfermedades por lo general asociados con la edad media. Tenemos una generación de niños que también pueden morir antes que sus padres.

La conexión entre el movimiento y el desarrollo del niño es completamente obvio para todos los padres. Vemos con entusiasmo para y nos gloriamos sobre cada nuevo logro física - la primera vez que nuestros hijos vuelven la cabeza, darse la vuelta por sí mismos, se siente y el momento del triunfo - dar sus primeros pasos independientes.

El 4 a 5 años de edad, debió haber tenido la coordinación y el equilibrio de un adulto. Este puede ser el momento en el que cada vez es más claro para algunos padres que no todo está bien con su hijo. A esta edad los niños deben ser lo suficientemente fuerte para hacer volteretas y saltos altos y largos
.

Hay ciertos pasos que los padres pueden tomar para mejorar las posibilidades de que sus hijos disfrutan de salud de por vida. Como terapeuta danza y el movimiento no puedo exagerar la importancia del ejercicio regular a partir de los primeros años. Hay muchas maneras en que los niños toman ejercicio como espontánea corriendo, jugando con una pelota etc. etc. Pero algunos padres les gustaría construir un periodo programado en el día de la actividad física para que se convierta en una rutina diaria tan natural como la limpieza queridos dientes.

Una rutina de ejercicios equilibrada armoniza y fortalece la conexión mente-cuerpo-espíritu. Aumenta el conocimiento del cuerpo, la fuerza y ​​la flexibilidad

Parece que la generación actual ya no es afilado en juegos tradicionales de equipos competitivos es. La tecnología moderna ha llevado a los niños que quieran divertirse y ser personalmente responsable de la actividad. Televisión y juegos de ordenador a menudo resultan en sus vidas sedentarias principales.

Muchos padres apreciarían asesoramiento sobre nutrición, ejercicios sencillos, consejos sobre los trastornos comunes, asesoramiento postural y la información sobre el establecimiento de un divertido regular, fácil de usar programa. Ahora es posible acceder a un programa de este tipo a través de Internet, que combina 155 ejercicios animados únicos y 111 importante fácil de leer preguntas y respuestas, así como mucho otros advice.Problems útiles se agrupan de acuerdo a los problemas específicos y la edad del niño. Las rutinas se pueden realizar en casa y que no sea una colchoneta no se necesita ningún equipo.

El programa puede ser llevada a cabo por los padres, abuelos, hermanas y hermanos mayores, niñeras o niñeras.

El Programa de Niños FitFive saludable ha sido creado con las últimas investigaciones científicas y examinados por el Jefe del Centro de Rehabilitación Infantil. Se trata de un programa de salud y fitness en línea durante al uso en el hogar para los niños entre las edades de 1 a 14. El programa en sí es muy fácil de usar. Sólo sentarse frente a la computadora y comenzar a leer los capítulos. Si su hijo es capaz de leer ya, leerlos juntos.

El sistema contiene 155 ejercicios animados únicos. Pueden ser ordenadas por edad y ejercen type.The diarios de ejercicio también se pueden imprimir con el número de repeticiones, así que es fácil de seguir el progreso de un niño.

El programa se puede utilizar en una serie de formas para llegar a un problema de salud, para disuadir a los niños de holgazanear, como una rutina completa de ejercicios diariamente o para complementar el ejercicio para un niño ya deportivo. Hay ayuda para un niño con los pies planos, mala postura, asma, alergias, problemas de visión o falta de energía. Un equipo de profesionales están a sólo un e-mail de distancia Hotel  .;