Pensando feliz -? A Habilidad para enseñar a nuestros niños

Pensando pensamientos felices a voluntad es una habilidad que se puede aprender y enseñar a nuestros hijos, y sin duda uno que debemos enseñarles, después de todo, la felicidad es lo que desea cada padre para su hijo ¿derecho?. Pero, ¿cómo inculcar hábitos de pensamiento feliz en nosotros mismos y nuestros hijos?

En primer lugar, ayuda a comprender los factores que determinan nuestra felicidad o la satisfacción con la vida en general.

Según Sonja Lubromirski PhD . autor de La ciencia de la felicidad, hay tres factores principales que influyen en nuestra felicidad:

Genética
Ambiente
elección voluntaria

Cómo felices de nuestros padres, y sus padres eran determina una gran parte de lo felices que somos. De hecho la investigación demuestra que la genética representa casi la mitad de nuestro nivel actual de satisfacción con la vida, en torno a un 40-50%. Si su abuelo era más propenso a pensar optimista, ese rasgo se convierte en algo impreso en su código genético. Sin embargo, la investigación innovadora más reciente está descubriendo que la programación de la mente subconsciente juega un papel mucho más importante en nuestro desarrollo mental y físico y esta programación comienza antes de la concepción.

Sorprendentemente, nuestro medio ambiente juega un papel mucho más pequeño de lo que imaginas. Aproximadamente sólo el 10% de nuestra felicidad está influenciado por lo que sucede a nuestro alrededor y esas cosas que ocurren fuera de nuestro control como las demás personas, la economía, el clima, etc. Nuestra felicidad depende realmente cómo reaccionamos a "lo que pasa" en lugar de la actual evento y cómo reaccionamos se basa en gran medida de nuestras creencias y de programación que recogimos de la observación de nuestros padres sub-consciente y cómo reaccionaron a los acontecimientos e interacciones con los demás.

La mejor parte es que el 40-50% restante pasa a ser nuestra propia elección voluntaria para ser feliz. Este factor determinante en nuestro nivel de felicidad es la que en última instancia tenemos un control completo y total sobre. Esta es la mejor, sin embargo, más difícil parte de muchas personas debido a que muchos de nosotros no somos del todo conscientes de lo que realmente nos hace felices. Además de no saber lo que realmente nos hace felices, nosotros también podríamos tener que desafiar las creencias subconscientes mantenidas previamente que pueden limitar nuestra capacidad de elegir conscientemente felicidad. Creencias y comportamientos subconscientes pre-programadas que aprendimos de nuestros padres y maestros.

De hecho, muchas de las creencias que tenemos en nuestra mente subconsciente que dictan mucho de cómo se desarrollaron nuestras despliega la vida antes de que se convirtió seis años de edad, y la mayoría fueron inculcados por nuestros padres y maestros. Algunas creencias pueden ser muy limitante y nos impiden realizar nuestro verdadero potencial para la felicidad y encontrar nuestro propósito en la vida, sin embargo, estas creencias pueden ser identificados y ser reemplazados por más creencias auto-cumplida y positivos.

A continuación, podemos bajar el proceso de crear realmente el tipo de vida feliz que queremos y merecemos mediante el uso de herramientas y técnicas probadas que aumentará nuestro nivel de satisfacción con la vida y abrir las puertas de la posibilidad. Realmente podemos creer que nos merecemos para llevar una vida feliz.

Ahora, esto no quiere decir que la infelicidad no volverá a ocurrir, ya que no sólo es imposible, sino también poco saludable para creer. Los seres humanos están en la cima de la cadena alimenticia, o al menos muy cerca de la cima, debido a nuestra mente consciente y subconsciente increíble y nuestra capacidad de sentir y reaccionar a la amplia gama de emociones que sentimos.

Sin embargo, la investigación científica ha demostrado algunos beneficios notables a ser más feliz:

Una vida más larga
menos enfermedades
onger duraderas relaciones significativas (mucho menos de divorcio)
mayor rendimiento académico
mayor carrera y el éxito financiero

Si usted pudiera elegir ser feliz, que por cierto se puede, y que tenía las herramientas para que esto ocurra y la creencia de que podría utilizar estas herramientas para vivir una abundancia vida feliz, ¿verdad?

Si supieras que mediante el uso de técnicas probadas para aumentar su propia felicidad, que son al mismo tiempo proporcionar estas herramientas a sus hijos y que está inculcando las creencias que puede ser cualquier cosa, hacer cualquier cosa y tener la vida que desean y merecen, usted las utilizaría?

La adquisición de los conocimientos necesarios para cambiar su vida, y proporcionar ese conocimiento a sus niños pueden cambiar el rumbo de su vida también, pero sólo si un elección consciente para tomar ACCIÓN está hecho.

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