Siempre Destacando Comidas Durante familiares? Aquí está su solución!

El tiempo es 5:00 y tus clentches estómago - qué hacer para la cena es la pregunta de carreras a través de su mente. Usted sabe que usted desea preparar comidas saludables para su familia, pero está cansado y no tiene todos los ingredientes para su favorito "ir a" la receta, así que usted saca la pizza congelada en su lugar. Hay dos formas fantásticas y divertidas que puedes resolver este problema cada vez que surja.

Cada familia tiene su propia dinámica, sin embargo aquí hay dos ideas que si se usa constantemente en realidad puede hacer preparación de la comida una experiencia agradable y significativa. Elija el que se adapte mejor a su familia o modificar una idea para satisfacer sus dinámicas familiares particulares

Primera idea:.

Elija un día de la semana (sugiero domingo) para sentarse juntos como una familia e ir a través de algunos libros de cocina de inspiración. Niños de tan sólo 3 o 4 pueden participar en esta actividad. Cada miembro de la familia es responsable de la elección de una receta para el plato principal y un vegetal que acompañaría esa comida muy bien. Una ensalada es un hecho y un postre opcional. Haga que una persona sea el escritor. Todo el mundo se toma turnos para leer los ingredientes necesarios para la receta y el escritor registra este. Uno de los padres por lo general debe ser el escritor a menos que los niños son al menos 9 o 10 años de edad. (gran práctica de ortografía!) Asegúrese de crear un gráfico, ya sea hecha en la computadora o dibujado a mano que indica los días de la semana a lo largo del lado izquierdo y las palabras del plato principal, verduras, ensalada y postre a lo largo de la parte superior. Dependiendo de la edad de sus hijos, usted puede agregar la palabra "cocinero" en la parte superior como WLL para que gire las responsabilidades de cocinar (más ideal si sus hijos son adolescentes).

Después de esto se ha completado, vaya compras todos juntos y hacer que cada persona vaya a buscar a ciertos ingredientes. A medida que se ponen en el carrito, cruzar las partidas fuera de la lista principal. El viaje de compras tomará menos tiempo y todo el mundo se quedará concentrado en la tarea en cuestión.

Si te hace sentir parte de un equipo, sus hijos absolutamente encantaría ayudar. Su autoestima crecerá porque se sentirán parte de una unidad de amor, que son capaces y que son un respetado miembro importante de la familia

Segunda idea:.

Uno de los padres toma el tiempo para buscar a través de libros de cocina y luego le pide a cada miembro de la familia para sugerir una receta favorita que les gustaría tener esa semana. Una vez más, deben incluir el principal plato, vegetales y postre, si se desea. Recuerde que una ensalada es siempre una necesidad en cada comida.

Con este ejemplo, usted puede ir como una familia, tener un hijo, o simplemente ir por su cuenta para que pueda leer las etiquetas en su tiempo libre. Niños de tan sólo 2 o 3 pueden ayudar durante las compras. Simplemente darles 3 cosas para buscar, por lo general uno de los primeros pasillos, uno de los pasillos intermedios y uno de los últimos dos pasillos. Buenos ejemplos son comúnmente conocidos artículos tales como plátanos, huevos, pan, pollo, queso, leche y cereales.

Sea cual sea el método que elija, usted puede garantizar que el estrés sobre qué cocinar, hacer las compras y proporcionando alimentos saludables para su familia será una cosa del pasado. No sólo esto, sino que te va a enseñar a sus niños sobre la alimentación saludable, la cooperación, el respeto de sí mismo y cómo planificar y organizar. Bastante increíble, ¿verdad Restaurant  ?;