Preparar alimentos para bebés o cereal en el país

Los padres estarán bajo total confusión cuando su pequeña tot es de 4 meses de edad. Ahora tienen que presentarle al mundo de los alimentos sólidos. Numerosos anuncios en TV y revistas de alimentos para bebés con fórmula agravan el estado de confusión. ¿Nuestros padres y abuelos se enfrentan al mismo dilema cuando éramos jóvenes? ¿Cómo reaccionaron a esta situación?

Hemos discutido este tema con los ancianos. Nos topamos con muchas soluciones fáciles que estaban sanos, nutritivos, carente de conservantes químicos y preparado en casa con amor y cuidado. Aquí están algunas recetas para que su ser precioso.

Después de cuarto bebé mes requiere alimento sólido para atender a sus necesidades de crecimiento. Para ello diversas verduras como frijoles, zanahorias, hojas verdes y legumbres puede ser cocinado en olla a presión. Los contenidos se machacan y tensas. El alimento sólido semi blanda se alimenta al bebé con cuchara pequeña. Tenga cuidado de seleccionar sólo una verdura a la vez. Cocine sólo unos pequeños fragmentos de él y triturar bien. Una pizca de sal y el azúcar se puede añadir para mejorar el sabor. Alimente esto según baby &'; s necesidades. No obligarlo a consumir más. Siga sus instintos de gustos y disgustos. (Por lo general, en el inicio de bebé puede tomar uno o dos cucharas pequeñas de este) .Continuing leche materna junto con ellos es muy esencial, ya que la leche materna proporciona nutrición completa.

Cuando el bebé es de 7 meses de edad las siguientes comidas de cereales, preparado en el hogar, se puede alimentar

El cereal de arroz:.

Ingredientes –

Basumathi arroz y- 1 taza
dal Moong o verde taza gram-1/4
Jeera o semillas de comino y- y frac14; cuchara

arroz tostado y verde gramo por separado hasta que se vuelven poco de color amarillo dorado. Semillas de comino Asar hasta que crepitan. Apagar el fuego. Permitir que todos los ingredientes se enfríen a temperatura ambiente. Mezclar todos los ingredientes y polvo grueso de ellos en una licuadora. Guárdelo en un recipiente hermético. Número de piezas necesarias de esto tiene que ser cocinados bien en agua hirviendo (apenas lleva 5-6 minutos para que nos cocidos), junto con poca sal y azúcar para llevarlo a un estado sólido semi blanda. Hervidas y puré de verduras se pueden añadir a este valor para mejorar la nutrición.

En lugar de semillas de comino, polvo de elaichi (cardamomo) se pueden agregar para hacer un dulce variante de este. Frutas Puré de mejorar el valor nutricional y el sabor de este cereal.

Ragi cereales

Ragi es mijo menor que es un almacén de nutrientes. La biodisponibilidad de nutrientes ha aumentado su valor nutricional. Lave ragi y escurrir el exceso de agua. Corre sobre un paño limpio y deje que se seque a la sombra. Asado en un fondo grueso despertó hasta la una o dos de que salga. Esto tiene que ser enharinada en molino de harina. Tamizar esta harina para quitar la cáscara. Guárdelo en un recipiente hermético. Esto tiene que ser cocinado en agua hirviendo a estado semisólido. Verduras hervidas o puré de frutas se pueden agregar para aumentar el valor nutricional de este

Precaución:.
1. Por favor, consulte a su pediatra antes de introducir a su hijo a la alimentación sólida.
2. Los investigadores aconsejan bebé amamantar hasta que es de 2 años.
3. Si se desarrolla la alergia a cualquier verduras, frutas o cereales consultar pediatra
inmediatamente.