12 Pasos y Salud Óptima 4 T

EL PAPEL DE ADICCIONES Y DOCE PROGRAMAS paso para lograr ÓPTIMA SALUD

Por el Dr. Randy W. Martin, OMD, PhD, lac, QME

Introducción

programas de doce pasos son extremadamente efectivos para muchas personas para ayudar a controlar las conductas adictivas. Pero hay cuatro partes a cualquier programa de recuperación. La razón por programas de recuperación de 12 pasos funcionan para algunas personas y no para otros, es que algunas personas son muy fuertes en una o dos de las cuatro áreas, pero débil en los otros. Los cuatro componentes de cualquier programa de recuperación son emocional, espiritual, intelectual y físico. El problema con los programas de recuperación de 12 pasos es que son muy débiles en el área de las herramientas físicas para la recuperación.

Las herramientas y los pasos de los programas del paso doce (TSP) de centrarse principalmente en las áreas emocionales y espirituales de la proceso de recuperación, y en menor grado en el nivel intelectual. Pero ofrecen casi ninguna herramienta para los aspectos físicos de recuperación.

¿Cómo orar, meditar, hacer un inventario personal, conectarse con otros en forma de comunión, la comunidad y el patrocinio, el diálogo interno y la evaluación continua de cómo se está "trabajando en el programa", son las características de una recuperación exitosa.

Pero en el nivel físico de la recuperación, se discuten sólo unas pocas herramientas conductuales. "Abstenerse no importa qué", es un dicho común. "La abstinencia es lo primero", "Lo primero es lo primero", etc., son también consignas comunes. "Usar el teléfono". "Llame antes de ese primer bocado o la primera copa y " ;, son otras frases favoritas.

Si uno está en un programa de abuso de sustancias, uno se advirtió de los males de romper la abstinencia en esa sustancia en particular, si se trata de alcohol, drogas o alimentos. Y si se trata de un tipo de comportamiento que uno está tratando de abstenerse de, por ejemplo, comportamientos obsesivos sexuales, co-dependencia, o el gasto compulsivo o los juegos de azar, se intenta conseguir un poco de abstinencia de estos comportamientos obsesivo-compulsivos, siguiendo el pasos y utilizando las herramientas del programa también.

El programa básicamente sólo ofrece una "nudillo blanco" o enfoque conductual a la abstinencia física. Si con diligencia seguir los pasos e incorporar las herramientas en su vida, el " enfoque blanco nudillo "es viable. Pero muchas veces una persona tiene éxito en la abstinencia, especialmente al comienzo del programa. De hecho, un gran segmento de personas que tratan de utilizar los programas de 12 pasos de abandono en una etapa temprana.

En muchos casos, las personas que y" fallan y" en 12 pasos Los programas están "trabajando" los pasos y el uso de las herramientas del programa tan diligentemente como nadie. Pero éstas y" fracasos &"; se deben al hecho de que están experimentando desequilibrios más físicos que controlan ellos y que limitan su recuperación y capacidad de tener éxito sólo con este método de recuperación

Es común para juzgar el éxito de uno en el TSP y'. s por cuánto tiempo se ha logrado la abstinencia. Esto se basa en la suposición de que si uno está "trabajando", un programa fuerte, él o ella también tendrá éxito en la abstinencia.

Sin embargo, hay muchas personas que tienen una conexión muy fuerte con un "poder superior" o Dios, y que han tenido una gran cantidad de terapia y que realmente tratar de trabajar el TSP y' s correctamente, sin embargo, que son fallas en abstenerse permanentemente de su obsesión o comportamiento compulsivo.

¿Por qué es esto? ¿Por qué algunas personas tienen éxito en TSP y' s donde otros fracasan? Si la gente está trabajando igual de duro en el mismo programa, ¿por qué algunos tienen un tiempo más fácil de lo que otros

Hay un eslabón perdido, una dimensión oculta, y un factor misterioso, que el TSP y'? S no abordan. ¿Qué es este elemento que falta?

Creo que el elemento que falta es el componente físico. Sin los cuatro componentes están abordando, muchas personas están condenadas al fracaso. El programa asume todos son biológicamente iguales y el método que "nudillo blanco" trabajará para todos.

Sin embargo, algunas personas no pueden abstenerse, y no pueden alterar su comportamiento no importa lo mucho que lo intenten, y no importa lo bueno que su relación con Dios, o no importa lo bien que "darle la vuelta" y trabajar los pasos TSP a la recuperación.

También hay otra categoría de y" el fracaso y" en los programas de recuperación de los 12 pasos. Esta es la persona que tiene la abstinencia y la recuperación a largo plazo en su programa, pero sigue siendo tan obsesivo-compulsivo como estaban antes de la abstinencia o de la sobriedad. Acaban sustituido una compulsión o comportamiento obsesivo por otro. Aún otro tipo de fallo en el programa de 12 pasos es la persona que ha alcanzado la abstinencia a largo plazo o la sobriedad, y sin embargo, no es físicamente muy saludable.

Esto se debe a que todas estas personas están ignorando los aspectos fisiológicos del proceso de adicción. No es una broma de Anonymous de comedor compulsivo acerca de la madre que mantiene diciéndole niño con sobrepeso que no tiene un problema de alimentación, es sólo que su tiroides es poco activa. La mayoría de la gente en la OA piensan que esto es una broma.

El pensamiento general en el TSP de es que el programa es un sistema completo y es todo lo que se necesita para lograr la sobriedad o la abstinencia. Esto es triste, porque hay muchas herramientas que están disponibles y que son muy compatibles con el programa, sin embargo, vienen de otros recursos fuera de doce pasos y las tradiciones del programa.

comedores más compulsivos (CO) esperanza y rezar que su problema es tan simple como una glándula tiroides poco activa. Esta "broma" en realidad es ninguna broma en absoluto. La mayoría de CO tienen una tiroides débil, al igual que la mayoría de los alcohólicos tienen hígado y otros problemas de la glándula endocrina, co-dependientes tienen problemas de la glándula suprarrenal y sexólicos tienen desequilibrios de la glándula pituitaria. Prácticamente todos los tipos de personalidad compulsivos y adictivos también tienen desequilibrios graves en una o más hormonas. Además, todas las personas con adicciones o comportamientos compulsivos también tienen desequilibrios en sus neurotransmisores cerebrales.

El propósito de este artículo no es para minimizar la importancia de trabajar en un sólido programa de 12 pasos como una clave fundamental para la recuperación. Pero quiero llenar el eslabón perdido para aquellas personas para las que el programa no es suficiente. Aquellas personas que más necesitan la información en este artículo son los siguientes:

En primer lugar, las personas que a pesar de la conducta y motivaciones bien intencionada, fracasan en TSP. En segundo lugar, las personas que tienen éxito y luego se deslizan de nuevo en su comportamiento anterior. Tercero, las personas que tienen éxito, pero no reciben la medida de lo que les hubiera gustado haber conseguido en el programa. Sólo a alcanzar sus objetivos en parte. Y, por último, las personas que tienen éxito en el programa, y ​​alcanzar sus metas del programa, sin embargo, todavía no están en buen estado de salud física o emocional, incluso después de dos o más años de fuerte abstinencia, la sobriedad y la recuperación.

El común aspecto de todas estas personas y' s problemas pueden ser el mismo: es decir, la falta de comprensión en cuanto al papel del cuerpo desempeña en las adicciones y el proceso adictivo. La comprensión de las adicciones y la fisiología y la anatomía de las adicciones, puede ayudar a las personas en todas estas categorías para tener éxito en el logro de sus objetivos de manera más eficaz y eficiente.

Ante los cuatro niveles de la realidad con la que una persona debe vivir, es muy posible que la dificultad, o la causa de la conducta adictiva, de existir principalmente en cualquiera o todos de estos cuatro niveles: espiritual, emocional, intelectual y físico.

Como dije anteriormente, el programa de 12 pasos es muy eficaz en la solución de los problemas en los tres primeros niveles, pero si el lugar principal de desequilibrio es en el nivel físico, que a menudo puede ser, entonces el TSP es muy débil y ofrecerá muy poca esperanza en términos de recuperación.

A menudo, si uno tiene éxito en el programa de trabajo, los desequilibrios físicos cuidar de sí mismos con el tiempo. El hígado, naturalmente desintoxicar y regenerar y ser más saludables si se les da la oportunidad a través de la dieta saludable y ejercicio. La oración, la meditación y las imágenes visuales son también muy útil en este sentido.

También es muy importante no tomar la adicción como la realidad. En otras palabras, una adicción es sólo un síntoma de un desequilibrio en un nivel más profundo. La adicción no es la causa raíz del problema. La magia del enfoque holístico, que toma en cuenta el desequilibrio físico, es que a menudo en la eliminación del desequilibrio físico, el apego se inadvertidamente cura también. Los pacientes siempre les resulta más fácil dejar el alcohol, el tabaco, el azúcar, las drogas o la cafeína si están siendo tratados con métodos holísticos.

Medicina Oriental y Adicciones

De acuerdo con la ley de los cinco elementos en la medicina tradicional china, cada persona nace con un poco más débil y algunos elementos más fuertes, órganos y meridianos. Y dependiendo de la debilidad particular, se predispone a una persona a una adicción particular. Así que cuando la investigación médica occidental habla de los hijos de alcohólicos tienen una mayor probabilidad de convertirse en alcohólico debido de nacer con una enzima en particular en su cuerpo, esto es algo que la medicina china está de acuerdo con mucha fuerza.

Si al padre era un alcohólico, entonces esa persona hereda un meridiano del hígado (o elemento madera) que es más probable que sea una condición previa para el abuso de sustancias en el niño. Del mismo modo, si el padre era obeso o con bajo peso, el niño ha heredado una débil elemento tierra o elemento fuego.

En función de la debilidad en particular que se nace, una persona puede ser tratada con éxito mediante fórmulas a base de hierbas chinas y acupuntura para fortalecer ese problema en particular. En el fortalecimiento del órgano débil y que acompaña meridiano de acupuntura, la predisposición a la adicción será eliminada, o como mínimo, se reduce significativamente.

Endocrinología

Otra área donde el enfoque holístico es muy eficaz es en el tratamiento de las glándulas endocrinas débiles y los niveles hormonales en el cuerpo. Una debilidad de cualquier glándula en el cuerpo puede predisponer a una persona a un deseo particular y la adicción subsiguiente. Esta predisposición al desequilibrio y la enfermedad es una clave para el diagnóstico y tratamiento.

La utilización de sangre, saliva y orina y cuestionarios, se puede determinar de forma rápida y fácilmente a las glándulas endocrinas débiles, que están contribuyendo a las conductas adictivas. El uso de varios minerales, suplementos glandulares, hierbas y remedios homeopáticos puede fortalecer significativamente estas glándulas. También hay ejercicios específicos que pueden ser recomendados para fortalecer cada glándula particular.

Pero, por favor, recuerde que cualquier programa integral debe ser siempre no tomadas con el asesoramiento y la supervisión de su médico. Y nunca se toma a sí mismo fuera de los medicamentos recetados por su médico, sin su conocimiento. Algunas personas también lo harán mucho mejor con los medicamentos recetados en lugar de productos a base de hierbas o naturales chinos. Esto es algo que yo discuto con mis pacientes en su primera visita a la oficina.

Aminoácidos

Los aminoácidos son los bloques de construcción de nuestro cuerpo. Investigaciones recientes han demostrado que la falta de aminoácidos específicos puede contribuir a la estabilidad emocional, o sea una de las causas de los comportamientos obsesivos o adictivas. Complementar la dieta con aminoácidos específicos puede reducir los antojos o deseos adictivos.

Ejemplo de la recuperación de un trastorno alimenticio

Como ejemplo de un paciente que traté a un trastorno de la alimentación que compartirá el caso de Rebecca. Ella había sido comer en exceso y compulsivamente atracones durante muchos años, y vino a mí con una meta de perder cerca de 40 libras.

El primer paso para ella era llevar en sus resultados de las pruebas de sangre y tomar las pruebas de saliva y de orina para evaluar sus niveles de neurotransmisores. Los resultados de las dos pruebas mostraron que ella era muy baja en los niveles de minerales /electrolitos y en su asimilación de proteínas. Tarde en la noche, cuando ella se va de borrachera, sus neurotransmisores excitadores eran demasiado altos. Esto explica la necesidad de sedar a sí misma con los hidratos de carbono.

La puse en un régimen de hierbas y suplementos chinos para equilibrar su serotonina y relajarse /apagar su cerebro, para que pudiera descansar más fácilmente en la noche. También utilizamos un remedio homeopático para controlar sus antojos de azúcar y chocolate. El remedio fue llamado Sepia. Este remedio homeopático es a “ primo y" a Natrum mur y Natrum mur es un gran remedio para la retención de agua. Ambos remedios son grandes para las dolencias que se inició con la tristeza, pérdida o dolor. Y ella había mencionado a mí en su primera cita, que comenzó a comer en exceso cuando perdió a su madre hace muchos años.

La acupuntura le ayudó a controlar sus antojos por equilibrar su sistema nervioso, y para fortalecer su meridiano del bazo . Ella también comenzó en un té herbal china diseñado para quemar grasa cada vez que ella se comió una comida.

Después de dos meses, ella había perdido la mayor parte de su peso y fue puesto en un programa de mantenimiento. También continuó con su programa de 12 pasos de Comedores Compulsivos Anónimos. Su sangre y de neurotransmisores posteriores pruebas mostraron gran mejora.

La recuperación de un
alcohólica

Gene había estado asistiendo a reuniones de Alcohólicos Anónimos durante unos cinco años, y sus ansias de alcohol había desaparecido después de cerca de él dos primeros años de sobriedad. Pero él todavía se sentía fuera de control y estaba en peligro de perder a su esposa debido a sus frecuentes arrebatos de ira.

Esto es bastante típico, porque el alcohol crea lo que los médicos chinos llamamos estancada Hígado Chi, o Síndrome Hígado Tóxico.

Cuando realicé análisis de sangre, sus enzimas hepáticas estaban en la parte alta, así que lo empezamos en un programa de desintoxicación del hígado, usando hierbas, tés y acupuntura. Además, fue puesto en una llamada remedio homeopático Lycopodium. Lycopodium es un gran remedio homeopático para el hígado y los riñones. Ha un síntoma principal de la ira expresada en los que más amaba, aunque en el trabajo o con los amigos, él o ella puede parecer muy dulce y comunicativa.

Después de 6 semanas de tratamiento su esposa informó que se había convertido más suave, y estaba dispuesto a comenzar la terapia de pareja. Alrededor de un último año, lo vi por el dolor de espalda, y me dijo que su matrimonio había sido completamente transformado y que nunca había sido más feliz.

Este es un gran ejemplo de cómo la homeopatía y la medicina china puede ayudar a alguien con una adicción, incluso muchos años después de haber dejado de usar la sustancia en particular una vez fueron adictos a.

La recuperación de fumar cigarrillos

Me han dicho por muchos de mis pacientes que dejan a los cigarrillos es la adicción más difícil de romper. Todos ellos también me han dicho que de los muchos métodos diferentes que han intentado dejar de fumar, que el uso de la acupuntura, hierbas chinas, y la homeopatía, fue el momento más fácil que he tenido.

Mi programa utiliza hierbas de desintoxicación, relajación hierbas, aminoácidos diseñados para aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, y la acupuntura para relajarse y crean una sensación de post-ejercicio de relajación o de y". altos y"

Me han dicho por muchos ex fumadores, que la acupuntura funciona bastante bien para ayudar a superar sus antojos. Todo el proceso por lo general toma alrededor de 6 semanas, y la mayoría de las personas han dejado de fumar por completo por la semana tres.

El remedio homeopático tabaccum funciona muy bien para muchas personas para disminuir sus antojos, y eliminan las toxinas en los pulmones. Para otros, podría utilizar Rescue Remedy, phos magnesio para la relajación o Kali phos para el sistema nervioso. Todavía otros requieren un enfoque más individualizado a la homeopatía, llamado y" Clásica y" o y" Constitucional y" homeopatía. Conclusión:. Simplemente no hay un solo tratamiento que sea adecuado para todo el mundo

Resumen y Conculsions

“ Esto realmente funciona, y" es más a menudo la gente Comentario hacen después de que estén en sus suplementos y acupuntura para una semana o más. y" Sí, lo hace, y" es mi respuesta. Aunque he estado en la práctica privada desde 1983, todavía estoy asombrado y sorprendido por la magia producido por una buena dieta, un buen tratamiento de la acupuntura relajante, y el remedio homeopático correcto Hotel  .;