Enfoques para ayudar a su hijo a superar la obesidad infantil

Halloween, fiestas de pijamas, cumpleaños - de vez en cuando, parece que la infancia es 1 masiva fiesta de alimentos. Es un reto para privar a su hijo con delicias especiales y se deleita cuando todos sus amigos están teniendo una gran fiesta.

Por otra parte, esta condición directo puede producir mucho más problemas de lo que se pueda imaginar en realidad de. El tratamiento de su niño de vez en cuando podría ser fantástico, pero dándoles la oportunidad de devorar cada dulces individuales y golosinas que ellos quieren podía significar una gran problema -. La obesidad infantil

En algunos casos, algunas personas afirman que la genética puede jugar un parte significativa de la obesidad infantil. Lo hace, pero no tan grande como el papel que los padres hacen. Es una falsedad que los suministros genéticos inducir a un niño a ser pesado a una edad temprana

En la parte alta de la población, los materiales genéticos pueden establecer los valores máximos más bajos de la gente &';. S de peso, pero la gente sí establecer los valores máximos más altos por sus elecciones de alimentos. Por otra parte, porque la mayoría de los niños no pueden, básicamente, establecer los límites y seleccionar los alimentos que deben comer, es deber de los padres para establecer los límites.

Usted no sabe la manera de hacerlo? Éstos son algunos consejos que le ayudarán a mantener un registro de su hijo y' s la comida y comer régimen y apoyan a luchar contra la obesidad infantil

1.. Feliz Halloween

Como el único festival dedicado casi por completo a comer en exceso en y"! Golosinas cargadas de azúcar, y" De Halloween tiene un lugar extraordinario en el infierno para la mayoría de los padres se ocupan de la obesidad infantil.

Esto puede comprensiblemente ser un momento muy difícil para su hijo a conseguir a través de, pero se puede hacer que sea menos difícil. Trate de centrarse en el espíritu real de la temporada y hacer una casa embrujada única para los jóvenes, o dejar que ellos tienen a “ spooktacular y" partido con historias de fantasmas, arañas de goma, además de la edad y" intestinos espagueti y los globos oculares de uva y" juego.

Para los niños más pequeños, una fiesta de disfraces con la pintura de calabaza, así como otras actividades normalmente es agradable. La cuestión fundamental es que sólo tiene que rehuir lejos sus tipos de señales de dulces azucarados.

2. Los viajes de noche

La primera fiesta de pijamas en solitario podría ser nervio wracking para usted más los padres de acogida. Los jóvenes con edad suficiente para las fiestas de pijamas y los viajes de noche son normalmente un mínimo de inicio para gestionar algunos de sus propios alimentos y la dieta régimen, lo que ayuda.

Invertir algo de tiempo con los padres antes de que el evento para darles un sesión de información sobre lo que su hijo podría potencialmente querer, y estar disponible a través del teléfono para cualquier duda que pudieran tener.

Ofrecerles con bocadillos saludables que puedan comer y darles nutritiva para cocinar.

3. Kiddos en calorías consciente

Realmente es fundamental para enseñar a su hijo acerca de los tipos de alimentos que están esperar para comer. Derroche algún tiempo enseñar a su hijo la sustancia calorías comparativa. Que harán de su hijo a tomar mejores decisiones de alimentos.

Realmente es mejor enseñarles temprano a la forma de leer las etiquetas de alimentos para ayudar a aumentar su conocimiento de los alimentos.

cuatro. Bocado en los alimentos adecuados

Los jóvenes son extremadamente vulnerables a los aperitivos; por lo tanto, podría ser difícil deshacerse de ellos. El único método ideal para detener la obesidad infantil es para que puedan picar los alimentos adecuados. Darles algunas manzanas como una alternativa a una barra de chocolates.

Tenga en cuenta que el consumo suele ser un hábito. Si sus hijos &'; s régimen de alimentación se ha acostumbrado a la alimentación saludable de la bonita commence, van a crecer sanos y de gran alcance

De hecho, la lucha contra la obesidad infantil no es un problema.. Es sólo en los padres manner enseñan a sus hijos las mejores stuffs para comer
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