10 Peligros comunes en recuperación

Aquí hay diez situaciones comunes que son muy peligrosos para una persona en recuperación. Reconociendo estos peligros le ayudará a evitar un posible problema en el futuro.

1. Creyendo que está finalmente curado de su adicción. Esta es una peligrosa forma de negación. La mentira es que o bien está finalmente y" curada y" o tal vez nunca fuiste un adicto o alcohólico en el primer lugar. Otra variedad de la misma situación es que puedo volver a ser un bebedor social o usuario. A veces, el más largo de su sobriedad, más difícil es para evitar estos. y" Sin duda, después de 10 años de no beber me puedo beber una cerveza fría con mi amigos y" ¿Suena familiar? Cualquier forma que se mire esto puede llevar a una recaída, rápidamente.

2. El uso de medicamentos con receta que se puede obtener alta. Los médicos de hoy son rápidos para prescribir drogas (opiáceos, Valiums, Xanax, etc.). Yo tenía un médico de urgencias entre en el cubículo estaba en hace varios años por problemas de rodilla y me entregue una receta de píldoras para el dolor .. Yo nunca había visto a ese hombre. Él consiguió su información de la enfermera. Le dije que yo no y' t quieren tomar opiáceos y él me miró como si estuviera loco. El número de clientes con los que he trabajado en los últimos años que recayeron después de usar medicamentos prescritos es enorme. Es su responsabilidad para que los médicos sepan que tienen un problema de drogas o alcohol.

3. De repente, la adquisición de una gran cantidad de dinero en efectivo. De hecho, he tenido muchos clientes que me dijeron tener un billete de $ 20 en el bolsillo era un gatillo. Tienes que conocerte a ti mismo y lo que es un disparador para usted. Si el dinero es un disparador para que asegúrese de que tiene la gente en su red de apoyo que le pueden ayudar con la rendición de cuentas. Nos don &'; t como tener que rendir cuentas, pero es necesario para todos nosotros.

Peligro Placard4. Escuchar las historias de guerra o simplemente detenerse en y". Los buenos tiempos y" La verdad es que todos eran buenos tiempos hasta que los malos tiempos comenzaron. Tenemos que recordar que dejamos por una razón. Algún tipo de dolor nos llevó a dejar de fumar. Tenemos que recordar que y permanecer evitar glorificando cualquier uso como de la peste.

5. Dolor físico. En el último año he trabajado con más clientes que eran consumidores de opiáceos y que comenzaron con una prescripción legítima que cualquier otro grupo. (. Usuarios de metanfetamina vienen en segundo, por cierto) Los adictos tienen una manera de justificar el y" el uso y" si y' s prescritos. Pero, hay que recordar que no será el médico en la cárcel si te detienen por un DUI en opiáceos. Otras personas peligrosas de drogas tienden a utilizar como y" la medicina y" es la marihuana. Este es un tema totalmente diferente, pero los hechos son los siguientes: la marihuana es ilegal utilizar o crecer o distribuir — don &'; t lo hacen. He trabajado con un gran número de personas que justifican su uso de la marihuana, al usarla para automedicarse (ansiedad, estrés, etc.).

6. El uso de un medicamento diferente ya que sólo es adicto a la droga de elección. Mi experiencia es que he cambiado a través de varias drogas y conductas antes de empezar a trabajar en todas las adicciones (drogas y comportamientos) al mismo tiempo.

7. El aburrimiento. Podemos entrar en un montón de travesuras cuando estamos aburridos. Es importante planificar para los tiempos muertos y mantenerse ocupado. Voy a seguir adelante ya que don &'; t quiere a “ ánima y" you … OK, sé que era cojo.

8. El deseo de celebrar. Si usted quiere celebrar algo pequeño o algo grande y hellip; tendemos a derrochar y disfrutar de nosotros mismos con las cosas que don &'; t por lo general lo hacen. Tenga cuidado que usted don &'; t celebran a ti mismo en una recaída

9.. Las emociones negativas. Tenga cuidado con la ira, la tristeza, la soledad, la culpa, el miedo y la ansiedad. Cualquiera de estos en los extremos podría abrir la puerta a la recaída. Obtenga ayuda y confiar en su red de apoyo y escuchar sus comentarios si están hablando con usted acerca de cualquiera de estos.

10. Lugares. Estar cerca de personas que están usando o beber o simplemente como malos, que están en los lugares que solía ir cuando usted utilizó o bebió. ¿Tengo que decirlo? Es muy peligroso. Incluso si él doesn y' t inmediatamente conducen a la recaída que podría eventualmente. La recaída es progresiva y- que comienza pequeño pero crece rápido

Ahí lo tienen, 10 peligros comunes a su recuperación

Una última cosa... Permanezca alerta desde la recaída doesn y' t comenzar el momento de recoger a usar o beber. Comienza días, semanas o incluso meses antes con un cambio de actitud o de un cambio de rutina (como, falta a sus reuniones de los grupos de apoyo regulares o llamadas regulares o reuniones con su patrocinador). Preste atención a su red de apoyo cuando te dan retroalimentación Hotel  .;