Dr. Mike Martin, Sydney Deportes Psicólogo: Realice Cuando importa

Una breve guía a tus Sporting éxito

Varios obstáculos en el camino de su sportingsuccess - A falta de concentración, incapacidad para establecer metas de desempeño centrada pertinentes, fuerte presión interna y externa para un buen desempeño, junto con el reto de tratar de equilibrar su vida personal con su carrera deportiva. Estos son sólo algunos de los ensayos que se enfrenta que pueden causar estrés y afectar la calidad y la coherencia de sus actuaciones de entrenamiento y competición. Y en última instancia, influir en que el logro de sus objetivos deportivos.

Si usted está luchando con la coherencia, el enfoque y la confianza en sí mismo, entonces usted debe considerar la obtención de un consejo profesional de la psicología del deporte. Dr. Mike Martin es un psicólogo Sidney Deporte, con sede en el Sutherland Shire, que ayuda a los atletas de las siguientes maneras …

La identificación de obstáculos para su éxito Sporting: Whenyou entender por qué se pierde el foco, entonces usted puede desarrollar planes y estrategias para superar thoseobstacles. Sin embargo, muchos atletas ni siquiera son conscientes ofwhat deberían centrarse en mantenerlos tener éxito en su deporte. Si usted encuentra que usted pierde el foco, a continuación, el Dr. Mike Martin, Sydney sportspsychologist, trabaja con usted para identificar los obstáculos que están causando a perder el foco. Una vez que estos obstáculos han sido identificados, a continuación, con un poco de trabajo duro y la conciencia, su enfoque puede dispararse

La eliminación de las distracciones a su éxito deportivo:. Muchas veces los atletas tienen que enfrentar diversos tipos de distracciones durante la competición. Espectadores Rowdy, trineo de los jugadores y las líneas de puntuación estrechos opuestos son sólo algunas de las distracciones externas que pueden llevar su concentración fuera del trabajo en hand.Asportspsychologist enseña youtechniques, que le permite aceptar el estrés y la presión que estas distracciones causan y recuperar su foco de atención en el rendimiento de su competencia, de forma rápida y eficiente. La persona o equipo puede levantar su rendimiento utilizando estas estrategias de psicología deportiva

Establecimiento de objetivos de rendimiento pertinentes:. El establecimiento de objetivos es una parte crucial del pensamiento de la competencia, no importa qué tipo de deporte o posición juegas. Objetivos de rendimiento Settingrelevant puede ser un proceso difícil, porque a menudo los atletas aren y' t consciente de qué es exactamente lo que deben centrarse en en ciertos puntos críticos a través de la competencia. E incluso si tienen cierta conciencia de lo que debería ser su papel, por lo general tienen dificultad para romper su papel abajo en comportamientos deportivos específicos cuantificables que les permitan ofrecer sistemáticamente un rendimiento de alta calidad. El psicólogo deportivo puede discutir el pensamiento rendimiento, y con la entrada de atleta, puede ayudar a establecer metas pertinentes y realisticperformance, para asegurar una concentración, el rendimiento de confianza, calidad cada vez Restaurant  .;