Deja de Interrupción con su lógica; Estoy teniendo un ataque.

No es necesario un doctorado para entender que nosotros, los seres humanos son criaturas físicas, emocionales, espirituales y cerebrales complejas; todos conseguimos esto.
(espero).
Y aunque sabemos que estamos altamente evolucionado (algunos más que otros), seres multidimensionales, lo cierto es que algunos de nosotros tenemos una tendencia a ser (periódicamente) un poco unidimensional.

A saber, emocional.
(No usted, por supuesto, pero tal vez alguien que usted conoce).

Y mientras tomamos viajes ocasionales a la aviones cerebrales, físicas y espirituales ... parece que algunos de nosotros habitan constantemente lo emocional.

Y aunque es un buen lugar para visitar ... viviendo allí (de forma permanente), no es una gran estrategia de vida.
Conozco a personas que nunca han salido.

Su vida es una serie interminable de eventos emocionales.
Cada día es un nuevo drama.
Busque la palabra caos ... podrás ver una foto de ellos.

Estas personas son el trabajo duro. Opiniones de sí mismos y para los demás.
Tienen una capacidad increíble para vacilar entre gruñón, feliz, triste, frustrado, resentido y de nuevo a feliz ... todo dentro de seis minutos.
Noventa veces al día.

Y luego te diga por qué es tu culpa.

La lógica, el sentido común y la realidad no lo hacen típicamente un factor en su proceso de toma de decisiones.
De hecho ... que en realidad no tienen un proceso de toma de decisiones ... más, una (más) proceso de reaccionar.
Claro, estamos todos emocional, a veces (eso es normal y saludable) ... eso no es lo que estamos explorando aquí ... Estoy hablando de personas que constantemente dejan que sus emociones a manejar ... en lugar de al revés.

crear estrés
. Problemas. Usa la fácil, duro.
Gire desafíos simples, cotidianos en monumental, que llame la atención, nadie-sabe-me ... episodios.
Ellos dejan que sus emociones ruina amistades, matrimonios, su carrera, su salud y por desgracia .. su vida. sobre ser el (wanna-be) macho alfa guerrero que soy, tengo que tener cuidado cuando exploro la parte emocional ... wouldn ' t quiere ser etiquetado como emocionalmente desconectada-, insensible boofhead, hard-core.

Azif.

Después de todo, ¿qué sería un ex fisicoculturista con la cabeza rapada y una obsesión con el pastel de queso saber acerca de las cosas sensiblero?

Sorprendentemente, un montón.

Algunas personas piensan que me paso la vida hablando de pesas, carbohidratos, porcentajes de grasa corporal y bíceps.
Ojalá fuera así de simple.
No, incluso como un científico del ejercicio, la mayor parte de mi tiempo y energía se centra en todo, excepto la, materia práctica física.
Para muchas personas ponerse en forma es en gran medida un proceso emocional.
( Para muchas personas ... la vida es del todo un proceso emocional.)

De hecho, me paso mucho de mi tiempo hablando con la gente acerca de cómo administrar sus emociones (miedos, inseguridades, auto fuera de control problemas de autoestima, problemas alimentarios, hábitos destructivos).
Su grasa corporal, la presión arterial y los muslos gruesos en realidad son el menor de sus problemas (pero a menudo no lo saben).
Normalmente, sus emociones determinan lo que hacen.
Y no lo hagas.

Su (muy capaz) mente es rehén de su exceso de alimentación y las emociones no negociables.
inseguridad ha torcido el brazo hasta la espalda.
Tienen una increíble habilidad para ignorar la realidad, la lógica, el sentido común y el consejo de otros.
Ellos están controlados en gran parte por el miedo
. El miedo al fracaso, el rechazo, la humillación, el dolor, la pobreza ... y un montón más.

La verdad es .. si no tiramos un poco de lógica, la razón y el pensamiento racional en la forma en que hacemos la vida, siempre terminamos miserables, angustiado, ansioso, sin cumplir ... y en la terapia de pagar (o de pollo) casa de playa de un tío.
(Creo en la terapia .... a veces).
(también creo que es sobre-prescrito).

Al ser periódicamente temerosa, insegura, tímida y ansiosa es una parte normal de la condición humana ... siendo rehén de estas emociones es destructiva, trágica e innecesaria.

Y común.

A todos nos entender que lo que sentimos (el material emocional) y lo que pensamos o sabemos que es verdad (la materia cerebral) ... no siempre se alinean.
De hecho ... a menudo no se alinean.

A veces tenemos que tomar un determinado curso de acción, hacer ciertas cosas, tomar ciertas decisiones (porque la lógica y el sentido común nos lo dicen) a pesar de que la inseguridad, miedo, la auto-protección de ocho años en nosotros es patear y gritando lo contrario.

Siempre será nuestro mayor desafío.
He estado discutiendo conmigo mismo por años.

"¿No ..."

¿Ves lo que quiero decir?

Muchas (muchos, muchos) veces en mi vida, mi lógica (lo que sé que debería hacer) y mis emociones (lo que siento) han sido años luz de distancia.
El catorce años de edad, niño gordo insegura autoprotección corría desesperadamente en una dirección, mientras que el de adultos de alta triunfador fue arañando desesperadamente su camino a seguir en la dirección opuesta.
Hacer lo que era totalmente incómodo ... pero necesario.

Es tan fácil racionalizar la inactividad, la pereza, la desidia, la apatía, la mediocridad cuando queremos ... podemos justificar y explicar cualquier cosa si nos esforzamos lo suficiente.
veo gente lo hace todos los días.

"Pero Craig ... usted no entiende mi situación ... soy única a la humanidad .... nadie ha pasado por lo que tengo ..."

Hable con la mano soñador.
Obtener más de ti mismo.

A veces (hoy tal vez) que necesitamos para tomar ciertas decisiones y adoptar medidas concretas a pesar de nuestros sentimientos.
A pesar del dolor.
pesar lo que pasó cuando éramos un adolescente.
A pesar del miedo.
A pesar de nuestra historia.

Y mientras esas emociones negativas están gritando por la atención como un niño mimado ... nuestra muy inteligente, astuto, muy maduro y responsable (!) mente está diciendo con calma ... "superar este pequeño episodio, componer ti mismo y hacer lo que hay que hacer para crear el resultado deseado".

Usted y yo tenemos que hacer esa elección

A pesar de lo que sentimos Hotel  ..;