Autoestima y Sus Voces interiores

En el chat recientemente a un cliente que se encontraba al borde de hacer un gran paso en su carrera hacia arriba, me dijeron que, si bien estaba totalmente relajado en casi una forma despreocupada de todo lo que parecía estar solo sin esfuerzo sucediendo a su alrededor, en su momento de tranquilidad extraña todavía escuchó una pequeña voz dentro de susurrar y" No, can &'; t &"!; Todos tenemos voces en nuestra cabeza, algunos que nos huevo en, algunos que nos dejó, algunos que nos puso bajo tal presión que estamos paralizados cuando se trata de nuestro momento de realizar. Muchos de mis clientes a hablar de esas voces insignificantes que ganaron y' t ellos dejan solo, a pesar de un curso de la vida y ' adultos; s viaje a distanciarse de estas voces. Algunos de mis clientes realmente puede poner un nombre a las voces que oyen y- Papá me decía que yo y' estoy sangrienta estúpida ... I &'; m perezoso ... I &'; ll no ser lo que sea, mamá me decía que yo y' nunca se obtendrá en la vida ... mamá pidiendo mi por qué can &'; t que sea más como mi hermana. Todos nosotros tenemos estas voces interiores.

Y son estas voces internas que sesgan nuestra propia imagen. Más a menudo que no, son estas voces internas que están en la raíz de lo que la gente alegremente definen como y" la baja autoestima y " ;. Pero lo que es y" la baja autoestima y " ;? En efecto, ¿qué es la autoestima en absoluto? Soy consciente de la definición de las palabras y- valorando sus propios atributos y talentos. Pero, ¿quién está haciendo la valoración y que está siendo valorada? ¿Hay dos de ustedes y- uno tratando todo lo posible para hacerlo mejor, el otro constantemente crítico? Usted tiene una doble personalidad que, a pesar de sus mejores esfuerzos, siempre se asegurará de que usted se cae en la cara? Después de todo, ¿por qué iba yo a ponerme abajo, ¿por qué iba yo a tolerar entretener la idea de que yo podría estar sufriendo de una baja autoestima, ¿por qué iba yo a querer a la autodestrucción?

Bueno, cuando se piensa en la y" &" ;, voces la respuesta a estas preguntas tipo de convierte salta a la vista! You &'; re no tratando de auto-destrucción, la gente que hizo esos comentarios que azotaron un acorde o atascados en la garganta hace todos esos años son los que iniciaron este y" autodestrucción y" proceso. Tal vez me dijeron lo que dijeron con la mejor de las intenciones y- para tratar de darle un poco de y" levantarse e ir y " ;, para inspirarte, para motivar a lograr grandes cosas y- o tal vez iban a través de los movimientos como padres o maestros. Cualquiera que sea su motivación, usted y' re atascado con sus voces traqueteo por el interior de la cabeza y el- y allí y' s nada que pueda hacer al respecto, ellos y'. re parte de lo que eres

O son ellos? Tal vez, en cambio, son parte de lo que te crees que eres. Quizá, después de todo, hay alguna forma de doble personalidad dentro y- que está siendo juzgado, y el otro con lo que todos los prejuicios de aquellos que hicieron una impresión en usted durante sus años de formación que tener en criticar a usted y que le pone abajo. Allí y' s no quizá en ello y- todos estamos involucrados en una batalla interna de las clases. No es nuestra personalidad y- Del latín persona, es decir, una máscara y- que es la acumulación de todas las auto-creencias que recogió durante su infancia. Su personalidad se compone de las cosas, personas y eventos que impresionaron cuando su mente estaba abierta y esponjosa, incluyendo aquellas voces que y' hemos hablado. Tu personalidad piensa que y' s you – se piensa que tiene todas estas deficiencias percibidas que son, de hecho, nada más que las observaciones o prejuicios y tirar de las personas que nos encontramos durante nuestros años de formación. Esto es lo que todas las personas normales creen que son y- su personalidad, una máscara de ocultar su verdadero yo

El verdadero mentiras dentro, debajo de eso años de formación y". programación y" que falsamente nos ha llevado a la conclusión de que y' re sufren de baja autoestima o la falta de confianza en sí mismo. El verdadero que doesn y' t tiene los defectos que otros le dijeron que usted tiene. El verdadero que es, en palabras de Nelson Mandela, y" poderosos más allá de la razón y" y- el verdadero usted puede cambiar su vida. O, mejor dicho, el verdadero usted puede permitirle empezar a vivir, ya que oculta detrás de una máscara deforme pensando que y' s que no podría ser descrito como estar en absoluto. Y la gran noticia es que el verdadero usted es sólo un paso más allá de la persona normal y' comprensión y ndash s; un paso simple que vale la pena tomar

Como ya he dicho, los que y". voces interiores &"; siempre estará con ustedes y- nunca va a desaparecer. Pero usted, como adulto responsable puede decidir no escuchar esas voces porque, como un adulto responsable, puede elegir en cuanto a dónde va a dedicar su atención. Y la elección es simple. Usted tiene dos opciones simples y- y la elección correcta es obvia. Aquí están sus opciones: puede elegir perder su atención en las personas y los acontecimientos a largo pasado que te hacen sentir mal consigo mismo o se puede optar por prestar atención a lo y' s que realmente está sucediendo ahora. Tome la primera opción y que y' ll cree que su sufrimiento de una baja autoestima y- que realmente va a hacer! Tome la segunda opción y que pasará por su programación y descubre que su libertad para vivir su vida sin esas voces en grilletes y- que usted y' a ti mismo has dado permiso para dar rienda suelta a su poder interior. Y su poder interior, si enfocada correctamente, puede llevarle a lugares de su máscara de la personalidad no se puede tomar (pero que y' s para otro artículo)

¿Cómo se presta atención al momento presente.? Bueno, y' s no como si usted y' Nunca he hecho antes y- todos éramos expertos en que como los niños y- donde exploramos cada nuevo ahora con todos nuestros cinco sentidos. You &'; ve consiguió volver a ser como un niño para entrar en la vida que y' s la espera de que aquí y ahora y- usted y' ve consiguió a perder su vida percibida de encontrar el verdadero Hotel  .;