* ¿Qué hace la hipnosis siente?

La gente siempre quiere saber lo que y' re metiendo antes de intentar algo. Así que cuando se trata de la hipnosis, la pregunta común que escucho es y" ¿cómo se siente y "?; Yo entiendo por qué hacen esta pregunta. Ellos quieren saber lo que ellos y' re supone que deben estar sintiendo o experimentando durante la hipnosis. Lo que realmente se preguntan, en esencia es y" ¿cómo voy a saber cuando llegue allí y "?; Ellos quieren estar seguros de que ellos sabrán cuando llegan a la hipnosis

y'. S la naturaleza humana para preguntar o cuestionar esto, pero es y' algo que no tiene claro, la respuesta específica que será común para todos los s. Lo que quiero explicar a la gente es que la hipnosis del doesn &'; t tiene un punto de entrada claro. No hay una línea que se cruza sobre que indique claramente su llegada en la hipnosis. Se isn y' ta zona que está delimitado dentro de tu mente. Temas por primera vez, a menudo tienen la misma preocupación, que ganó y' t estar haciendo las cosas bien, o ganó y' t sabe cuando están allí. Pero, en realidad, hay ISN y' t cualquier elemento definitorio que debe observar. Con la práctica, y' ll ser mejor en relajación, y simplemente dejarse llevar. Tratando demasiado duro para lograr, o reconoces que has logrado la hipnosis es la primera cosa que realmente perjudicar su capacidad de ser hipnotizado.

Así que para investigar la cuestión un poco más lejos, no hay experiencia psicológica de identificación real que confirma la hipnosis. Hay cambios, sin duda, y los que pueden ocurrir en diferentes grados dependiendo de su susceptibilidad, y su nivel de relajación. Y usted y' ll incluso experimenta una experiencia psicológica ligeramente diferente cada vez que lo hace, como usted consigue mejor en él, más cómodo. Usted potencialmente llegar a diferentes profundidades de relajación. Sólo recuerde que hay isn y'. Ta bien o mal aquí

No hay duda de que va a experimentar algunos cambios. Recuerde que su ser entero funciona como un sistema, compuesto de muchos elementos complejos, todos trabajando juntos. Por supuesto, cuando usted tiene un cambio en uno de su sistema y' s componentes, es lógico pensar que el efecto dominó llegará a todos los otros componentes hasta cierto punto, y el impacto del sistema en general. Ejemplo: si se le diagnostica una enfermedad terminal, como el cáncer, usted y' re va a pasar por cambios físicos drásticos y todos sus componentes físicos se verá afectado. Y su bienestar psicológico se verá afectada también. Incluso si su cáncer se centra en la pierna, por ejemplo, tu mente será enormemente afectada. Ese y' s un ejemplo extremo, pero hace que el punto. It &'; s inevitable que sus emociones se verán afectados. You &'; sentirá muchas características físicas de la enfermedad, y usted se sentirá características psicológicas, emociones.

Las emociones son sentimientos mentales. En la hipnosis, puede experimentar estos cambios psicológicos también, porque va a utilizar su imaginación para provocar sensaciones mentales.

cambios físicos son el resultado directo de su estado completamente relajado. Algunas personas experimentan la sensación de sus miembros se conviertan en más pesado, mientras que otros informan exactamente lo contrario, y describen una sensación de ingravidez. Otros todavía identifican ningún cambio en particular en su sensación de miembro

Al tratar de encontrar maneras de describir la hipnosis para la población general que remanso y'. T hecho que, la descripción común es que su cuerpo va a dormir, mientras que sus restos mente despierto. Usted puede mirar como si usted y' re dormido para un observador externo, porque usted y' re tan completamente relajado, y se centró en su terapia, que usted ganó y' t incluso reaccionar a ellos entrar en la habitación. Pero a diferencia de una persona dormida, normalmente se ganó y'. T tic o Shift alrededor, ya sea

El movimiento rápido del ojo se produce en algunos casos, pero no siempre. La falta de REM o cualquier otra sensación en particular no es indicativa de insuficiencia hipnosis. El punto es que podemos generalizar, pero allí y' s ningún conjunto de características indicativas que definen el éxito o el fracaso en la hipnosis. Allí y'. S hay tal cosa como hacerlo mal

Lo más importante de entender aquí es que todo el mundo tiene una experiencia diferente, porque hay un sinnúmero de variables en juego. Todos tenemos nuestra propia y única de maquillaje, y teóricamente, estamos utilizando la hipnosis para tratar un problema o asunto centrado única, por lo que no hay dos sesiones de terapia alguna vez ser exactamente el mismo.

La única petición que hago, y el mejor consejo que puedo dar al nuevo sujeto hipnótico, es don &'; t esforzarse demasiado. No conscientemente tratar de guiar o directa o forzar sus pensamientos. Sólo relájate y déjate llevar por la corriente. Usted can &'; t posiblemente lo hacen mal. Y que inevitablemente experimentan algún nivel de conciencia alterado. Los diversos grados están relacionadas con muchos factores, incluyendo su sensibilidad. Así que date la oportunidad de relajarse, y don &'; t sobre piensan que Hotel  .;